https://ameblo.jp/eno0218/ 現在出張パーソナルトレーニング、出張パーソナルストレッチをやっております。　特にダイエットや健康維持などには自信をもった指導をしております。たくさんの方のご連絡をお待ちしております。 ja

今日は腰痛のツボです！

足と内くるぶしのすぐ後ろを指圧すると足腰の血行改善！

二つ目は内くるぶしの後ろから親指の幅二本分あがったところをグイグイ強く押し込んでみてください！！

次回は…膝のツボになります！



]]> https://ameblo.jp/eno0218/entry-10858834934.html Mon, 11 Apr 2011 21:15:22 +0900 https://ameblo.jp/eno0218/entry-10857567057.html Sun, 10 Apr 2011 17:40:16 +0900
　ジムに通ってもなかなか続かない・・・・そんな方はぜひこちらにご連絡ください！！


　かならず理想のボディに！！そんな夢をかなえるのがE-STYLEBODYです！！

　ぜひお問い合わせください！！
]]> https://ameblo.jp/eno0218/entry-10857439665.html Sun, 10 Apr 2011 15:08:55 +0900
　普通にやってるやん！！！ｗ


　俺もやればよかったな・・・来週は桜間に合うか？？

　
　消費を活発にしなくてはね！！
]]> https://ameblo.jp/eno0218/entry-10857436313.html Sun, 10 Apr 2011 15:06:09 +0900
　パーソナルトレーニングをしていてもそういう方が多いです。


　最初にトレーニングをしていると脚が張って太くなってるがしてやめてしまう方が多いです。

　しかし

　それはもったいないです！！！そのままトレーニングを続けているとどんどん脂肪が無くなって細くなってきます！！

　スポーツ選手ってそんなに太い方いないですよね？？

　トレーニングには効果がでるまで2，3ヶ月かかります。逆に簡単に痩せるということは元に戻るのも早いです。

　太らない体を作るには時間はかかりますが必ずやせて太くなります。

　ぜひトレーニングを考えてみてくださいね♪ ]]> https://ameblo.jp/eno0218/entry-10856730813.html Sat, 09 Apr 2011 21:09:14 +0900
　地震でゆれる日々ですが桜はだいぶ満開です。


　被災地や北海道の方はもうちょっとしないと咲かないとは思いますが。明日が見ごろで来週からはどんどん散っていくんですよね。

　4月は何かを始めるチャンスです。

　ぜひパーソナルトレーニングはじめてみてください！！

　 ]]> https://ameblo.jp/eno0218/entry-10856549022.html Sat, 09 Apr 2011 18:05:46 +0900
　明日もいい一日でありますように！！


　パーソナルの質問はなんでもおこたえいたしすのでぜひメールくださいね！ ]]> https://ameblo.jp/eno0218/entry-10852754767.html Tue, 05 Apr 2011 23:49:30 +0900
　まぁ15人～20人くらいは入るかと・・


　どんどん増えてそのうち常設のスタジオをもちたいな！！！（‐＾▽＾‐） ]]> https://ameblo.jp/eno0218/entry-10852456596.html Tue, 05 Apr 2011 19:52:12 +0900

　運動をするにはいい季節です！女性の方も運動不足の方もぜひパーソナルトレーニング体験してみてください。

　女性の方は引き締め効果で露出の多くなる夏場に向けてぜひお問い合わせください！！ ]]> https://ameblo.jp/eno0218/entry-10850494862.html Sun, 03 Apr 2011 21:59:55 +0900
　スロートレーニング？？というかたはこちらに


]]> https://ameblo.jp/eno0218/entry-10850331607.html Sun, 03 Apr 2011 19:43:16 +0900