https://ameblo.jp/enomoti/ わたしは復縁して来年結婚します(//∇//)幸せの道のりを潜在意識さんと、一緒に歩んでいきます♪ ja

もう中途半端はやめないと

今日から毎日コアリズムやります

出来る限り、基本を毎日時間ない日は上級

〈1日目〉
朝…スロトレ
夜…コアリズム基本 ]]> https://ameblo.jp/enomoti/entry-10909342816.html Tue, 31 May 2011 22:33:31 +0900 いやぁ、やっぱり結婚式はいいねなんだか幸せをもらえます


そして結婚するためには、ドレスを可愛くお姫様のように着るためには、華奢じゃないと私だけのルールにこれは必須です


まだまだゴールは遠いけど、やっぱり痩せたい痩せる努力は継続中です47キロ


努力するって幸せですなんだか生きる力になります自信になります


がんばれ自分まだまだ幸せいっぱいつかめるから自分が幸せだと、まわりに幸せをお裾分けできるこれ、最近気付きました幸せな分だけ余裕ができて、優しさを分けられるだからまず、自分を大切に幸せにしてあげよう


ねっ ]]> https://ameblo.jp/enomoti/entry-10769335292.html Sat, 15 Jan 2011 20:05:34 +0900


効果のほどは…まだわかりません


でも風邪を引かなくなりました今のところ元気


ﾀﾞｲｴｯﾄﾏﾆｱの私はいろーんな、ﾀﾞｲｴｯﾄに今まで挑戦したなでも一番効果があったのは水2㍑摂取&、炭水化物抜きかも本当は炭水化物抜きはﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ激しいんだけどね


だけどやっぱり、筋肉落ちるのやだしﾀﾞｲｴｯﾄには運動が一番なんか気持ちがいいしね


なんか気分がいいから久しぶりにｳｫｰｷﾝｸﾞしたい明日は朝、ｳｫｰｷﾝｸﾞかな継続は力なりファイトだ姫 ]]> https://ameblo.jp/enomoti/entry-10765855287.html Wed, 12 Jan 2011 08:36:12 +0900


ﾓﾑﾁｬﾝはｶｰｳﾞｨｰな体作りだけど、ｺｱﾘｽﾞﾑはｳｴｽﾄやせ


ダイエット中の私には両方欲しいのです


でも２つ選べるから、飽きも解消？


今運動始めて、四日目突入脱三日坊主


今日はﾓﾑﾁｬﾝやろうかななんか運動が少し楽しくなってきた


あとは朝二分ﾀﾞｲｴｯﾄも並行してますこれは体をのびーするからｽｯｷﾘするのだ


目指せ47キロ&ふんわり美人人を目標にするなら、香里奈かっこいい


あとはね、実は…結婚に向けてもﾀﾞｲｴｯﾄもしかしたら近々わからないけど、あるかも準備(笑)


今は目標まで遠いけど、頑張ってる自分大好き努力小さい時に大好きだった言葉今もその気持ちが芽生え始めてる


目標に近づいたあかつきには、変貌した私をｱｯﾌﾟしてやる


こうご期待 ]]> https://ameblo.jp/enomoti/entry-10764882648.html Tue, 11 Jan 2011 09:19:26 +0900 あなた達と過ごす日々がまた1日重なりました


そして自分今日も頑張ったね1日生きたね生きるって最高 ]]> https://ameblo.jp/enomoti/entry-10764761090.html Tue, 11 Jan 2011 02:47:50 +0900 食べて飲んで食べて飲んで


はぁ、私のダイエット記録はいずこへ


今日からダイエット再開しますダイエットは体重が軽くなることではなく、体が締まることです


でも一応体重設定62キロ→47キロなかなか大変だけど、がんばるのだ


とりあえず水飲む&ﾓﾑﾁｬﾝやって体を締める ]]> https://ameblo.jp/enomoti/entry-10757599927.html Tue, 04 Jan 2011 08:06:13 +0900


気になっていたﾓﾑﾁｬﾝﾀﾞｲｴｯﾄ始めました


2日目にして筋肉痛どれだけ体が鈍ってきてるのか


でもでもそれだけ体に効いている証拠ﾓﾑﾁｬﾝﾀﾞｲｴｯﾄ継続します


体重計とはおさらばです体脂肪は気になりますが


きれいな体に絶対なる ]]> https://ameblo.jp/enomoti/entry-10689370510.html Wed, 27 Oct 2010 20:22:20 +0900