今年の夏は

中央アルプス

↑一番くぼんでいる所に登ります。

上からの眺めも最高。

あなたも作家になろう―書くことは、心の声に耳を澄ませることだから

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４３のエクササイズをやってみたいと思いつつ、早５年。

まずは一つやってみよう、ということで、

エクササイズ１

A4の紙３枚に心に浮かぶことを全部書こうという課題。

いやぁー。

キツかった

なぜか？

何も書くことがない、

やる気が起きない、

そんな感じで、

グダグダな日々でした。

英語を話せるようになりたいと、

あんなに年末は思っていたのに、

アプリだけでは難しい。

なんとかしなくちゃ。。。。

なんとかしなくちゃ。。。。

なんとかしなくちゃ。。。。

とは思ってる。

そんな毎日のなかで、

唯一前向きに取り組めているのが

オンラインヨガ

あともうちょっとで1ヶ月になる。

これがなんと！

毎日続いている。

私の場合、意思が弱いから、

いつでも見られる動画だけだと、

結局見ない気がして、

オンラインのレッスンがあるプログラムにした。

２０分、３０分、４５分、６０分

それぞれのレッスンがあって、

私は、家族が出かけたあとの

8:30~8:50

9:00~10:00

の時間にできるレッスンがちょうどよい。

オンラインに決める前は

友達にスタジオを紹介してもらっていて

あとは行くだけだったのに、

行きたい曜日がお休みの日だったのと、

ちょっとお値段がお高めだったので、

結局行けずに気になっていて、

あれこれ検索ばかりしていた。

小さい頃はバレエやダンスをしていて、

身体を動かすのは大好きだったから、

今の運動不足の生活をなんとか変えたいとは思っていた。

それがヨガをやることになるとは。。。

動きはゆっくりだけど、

どれだけ凝り固まっていたのか、

毎日どこかしらが筋肉痛。

プログラムも毎日同じ時間でも、先生が違うし、内容も変わるから、面白い。

初めてのヨガだから、

ヨガがどんなものなのかもいろいろ体験できて面白い。

あまりにも固くて、

自分でも笑っちゃうのが、

足を前に出して座るのが大変だったこと。

膝を伸ばして座れなかった

それに身体をねじるときも、

ねじれない自分に驚いたり。

先生が言葉で動きを説明してくれるけれど、

右足の膝を伸ばして、爪先を上に向ける・・・なんて流れるように説明されると、

頭に入ってこなくて、

ひとつひとつリピートしているうちに

呼吸を忘れて、吸ってるのか吐いてるのかも分からなくなって、

思ってた以上に頭を使うことに驚いたり

とにかく、

今まで使ったことのない脳を動かしているような大変さはあるけれど、

からだの内側から暖まる感覚は、

いろいろやる気が起きない私にとっては

唯一、自分のためにイイコトしてるぞっていう気になれて、ちょっと救われている。

ストーリーも面白いし、映像がきれい。

かなりハマってたくさん見て、

ちょっとした韓国語も分かるようになった

何見ようかなーって

アプリを開いたときに、

おすすめで出てくるプレビューをそのまま再生してみたのが、脱出おひとり島。

↓これ

脱出おひとり島 

Watch Single’s Inferno | Netflix Official SiteStranded and ready to mingle, flirty singles search for love on a deserted island they can only escape as couples for romantic date nights in paradise.www.netflix.com

全然期待してなかったけど、

面白かった。

職業や年齢は聞いてはいけないルールで

気に入った人を見つける恋愛リアリティー番組。

本当に、本人たちの言葉なのか？と思うほど、

言うことがすごい！

作られた台詞のように、よく考えられている。

韓国の人は、普段から、こんなに思慮深い会話をするんだろうか？とびっくりするほど。

字幕だから、うまくまとめられているのだろうか？

そうなると、韓国語を理解できたらなって思ってしまう。

そして、

日本人はどうなんだろう？と興味が湧いて、

次に見ているのが

これ↓

ラブ　イズ　ブラインド

Watch Love is Blind: Japan | Netflix Official SiteIn this reality dating series, marriage-minded singles in Japan meet, date and get engaged — before ever setting eyes on each other.www.netflix.com

もう７日ですね。

今日からピアノのレッスンスタートしました。

このお正月休みの間は、家族がそろう時間も多く、年末にはボーリング大会したり、ご飯食べに行ったり、海までドライブしたり、ボードゲームしたり、楽しく過ごしていました。

今日は、久しぶりにレッスンしたけれど、

感覚を忘れていて、

手順など、戸惑ってしまった・・・

そんなときは、無理せず、

「久しぶりだから、なんだかいろいろ忘れちゃってるね・・・」と、言ってます。

この冬休み中に、２０年ぶりぐらいにネイルをしてみました。

寂しいー

３ヶ月ファッションマップコンサル 

『3ヶ月限定グループ』            嬉しいことに今日は人生に劇的変化を起こすファッションマップコンサルを受けた2人の方が経過報告をしてくれました 性の発信をしている斉藤あ…ameblo.jp

人生に劇的変化を起こすファッションマップコンサル鈴木里美のファッションマップコンサルsatomin-suzuki-im-greedy.hp.peraichi.com

今日はクリスマスですね。

ピアノ教室のクリスマス会と、

友人とのクリスマスライブで、クリスマス気分を存分に味わえたので、今日はゆっくりいつもの休日気分でした。

もうサンタさんは、我が家にはやってこないので・・・

やっぱり子どもが小さいと、クリスマスって特別なイベントですよね。もうやりきったな。

気持ちとしては、来年に向かっているので、

今は、どうやって英語を習得しようか、リサーチをしています。

英語に対するコンプレックスをどうにかするのが２０２３年のやること。

英語が話せるようになりたいと、思いつつも、勉強が続かず、そんな自分をダメだなと思うこと。

これをやめる。

どうしたら出来るようになるのか？

どんな方法なら出来そうか？

うーーーん。

出来そうか？というのはまだまだ消極的な感じがする。

どの方法でやるのか。

まずは、近くの通えそうな教室を調べてみた。

通うのか、オンラインが良いのか？

調べれば調べるほど、わんさか教室の情報は出てくる。

どれもこれも魅力的に感じてしまう。

いや、まてよ、と、思い直し、

今度は、勉強方法について調べてみることに。

YouTubeには、それこそたくさんの人が、

どうやって勉強したのかを親切に解説してくれている。

凄い、本当に凄い情報量。

もちろん、全く違う勉強法ばかりではなく、どれも納得できるような内容で、たしかに出来そうなんだけど、

やっぱりなにか、もうひとつ足りないもの。

それは、まだ私のゴールが漠然としていること。

英語が話せるようになりたい。

そうなんだけど、パンチが足りない。

仕事でどうしても話せるようにならないといけない、とか、

留学することが決まっている、とか、

転職するためにTOEICの点数が必要だ、とか

そういうどうしても英語が出来るようにならないといけない理由が弱い。

旅行で現地の人と交流したい、とか、

映画を字幕なしでみれるようになりたい、とか、

洋書をすらすら読めるようになりたい、とか

そうなんだけど、

いつまで出来るようになろう！って決めるのが難しい理由だ。

旅行に行く予定も無いし、

映画は今のところ、韓国ドラマにはまっているし、

自分の成長をどう客観的にみれるようにしたほうが良いと思った。

この曖昧なゴールが、勉強が続かなかった理由だと分かった。

だから、TOEICを受けてみようと思う。

それから、いろいろ動画を見た結果、

自分が言いたいことが言えるようにならないと、会話にならない。

だから、どんなに単語や構文を覚えて、問題が解けるようになっても、それを使わないと意味がないというわけで、身近なところから英作文すると良いという人が多かった。

その自分で作った英文を添削してもらい、それを実際の会話の場面で使えるように、何度も練習するという方法は、一番理に叶っているように思った。

覚えた英語を使うために、教室を活用するという、今までと反対の考え方を知って、これでやってみようと思っている。

映画を何度も見て、

せりふの真似をしたりというのも良いらしい。

そうだよね。

膨大な映画の中から、選ぶのは大変だから、

初心者におすすめされていた映画

マイ　インターン 　を早速見てみた。

Watch The Intern | NetflixHarried fashion entrepreneur Jules gets a surprise boost from Ben, a 70-year-old widower who answers an ad seeking a senior intern.www.netflix.com

ここ数年、韓国ドラマばっかりだったから、

新鮮。アメリカって感じだった。

これを何回も見て、

聞き取れたせりふとか、練習すると良いらしい。

英語日記もやってみようと思ってる。

そして、この勉強の記録を残していきたいから、インスタに専用のアカウントを作る予定。

まずは３月のTOEICを目標にしてみようと思う。

夢のまま終わらせないで、

自分自身のために、夢を叶えさせてあげるのが２０２３年のやること。

お疲れさまー。

発表会より、規模は小さいけれど、準備することは同じで、細々としたことが結構ある。

まずは会場確保。

これが一番難しい。

抽選を勝ち抜かないといけない。

クリスマス会ってことは、時期が早すぎても遅すぎてもダメで、ちょうど良い時期は、人気があるから会場がとれるかどうかが大きな問題。

会場が確保できたら

生徒さんたちへ連絡。

そこからプログラムをどうするか考える。

使える会場の時間によって、内容が決まる。

今回は３時間しか借りられなかったから、

一人一人の持ち時間も少なくなった。

それぞれを曲を決めて、

順番を決めて、

弾くだけじゃ面白くないから

ちょっと面白い企画も考えて、

プレゼントを買いに行って、

メッセージカードを買って、

一人一人にメッセージを書いて、

プレゼントを袋詰めして、

プログラム作って、

コピーして、

当日のタイムスケジュール考えて、

舞台で必要な設備を考えて、

ホールに打ち合わせに行って、

当日、全部一人でやるのは大変だから、

お手伝いを頼んで、

司会を子どもたちにやってもらうことにしたから、原稿を作って、説明して、

そうこうしているうちに、

出るのが嫌だという人が出てきて、

対応したり、

イベントやるって楽しいけど、

やっぱり準備が大変だ。

でも、準備を怠ると、

本番もっと大変なことになるから、

自分がどう動いたら良いのか

シュミレーションは欠かせない。

それでも、想定外のことが起こったりする。

とにかく、お疲れさま私。

今日、そのことが書きたかったわけではなく、

前回のブログに書いた、

私が行きたいと思っている、もっともっと広い世界ってどんな世界なのかを考えたかった。

自分がしゃべっている動画を見て、

口では広い世界に行きたいと言っている割には、殻に閉じ籠っているように見えて、半径３メートルぐらいの世界をちょこちょこ動いているようだった。

どうしてそうなったのかを考えるのもいいんだけど、じゃーどうなりたいのか。

私は音楽で何がしたいのか。

音楽の素晴らしさを伝えたいとか、

ピアノが楽しいって伝えたいとか、、、、

それらしいことはいろいろあるけれど、

結局は、

私はピアノが好きだを全力で伝える。

これで良いんじゃないかって気がした。

ファッションマップで学んだことは、

自分の好きを突き詰める。

本当に好きなことはなんのか？

今、していることは、本当にしたいことなのか？

これから飲もうとしているお茶は本当にのみたいものなのか？

くらくらするほど、好きを突き詰める。

簡単なようで、なれるまでは難しい。

実は、私は好きな人に面と向かって告白したことがないのだ。

もちろん、好きな人がいたことはあったけど、だいたいが片想い。

自信がなくて告白できなかった。

片想いが成就したこともない。

自分の好きという気持ちに自信が持てなかった。小学生の頃は、友達関係でも苦労していた。ようするにイジメられていた。無視とか本当に辛かった。

私が好きだなと思うものを全て否定されているように感じていたからだ。

洋服なんか特に、

あなたにはこっちが似合う

あなたに似合うものは、私の方が分かっている。

もちろん、これを言っていたのは母。

私が大学生になるころも言っていて、

さすがに気持ち悪かった。

とにかく、なんであろうと、

自分はこれが好きだ！

というのを堂々と言ったことがない。

好かれそうなものを好きというとか、

先生に遠慮してしまうとか、

そんな自分が未だにいる。

それから、学生時代に諦めてしまった夢があった。

アメリカに留学

いろんな事情で諦めて、

そのまま大学院へすすむことにした。

大学院も簡単ではなかったけれど、

結局、怖くなったのだ。

英語を自由自在にしゃべって、

世界中の友達と語り合う。

そんな夢を抱いていたけれど、

未知の世界へ飛び込むのが怖かった。

英語の勉強はしていたのに、

全然しゃべれるようにならなくて、

大金をつぎ込んだのに、出来るようにならない自分にコンプレックスがあった。

毎年毎年、今ぐらいの時期になると、

英語が出来るようになりたいなと思い、

なんとなく勉強してみたい気持ちになる。

今年こそ、

今年こそ、

毎年思ってる。

そろそろこのコンプレックスと本気で向き合おうかと思う。

毎年毎年、英語が話せるようになりたいと思いながら、結局死んでいくのは嫌だ。

本気で英語に取り組む一年にしてみるのはどうだろう？

今年はお金を払うことで、覚悟を決めるという経験をした。

ダイエットだ。

お金に余裕はないけれど、

なんとしても好きなドレスを着たい。

その思いだけで１８万円使った。

最初のうちは、食事の量を減らしたり、

水を２リットル近く飲むのが大変で

１８万円も使ったのに、痩せられなかったどうしよう。って本気で焦った。

自腹で学ぶのが大事って

いろんなところで目にしていたけれど、

本当にそうだった。

だから、英語も留学したつもりで、

覚悟をもって取り組む。

今は、オンラインでいろんなことが出来る。

安く済む方法を探すのも良いけれど、

そこは覚悟が決まるような金額にしないと、

私のように意思が弱いと簡単に挫折してしまう。

いつまでも英語に対するコンプレックスを持っていたくない。

かといって、英語を使う機会もゼロなんだけど。でもやっぱり話せるようになりたい。