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いつもハッピーメールを読んでくださり

ありがとうございます^－^

寒くなってくると、コンビニで

買いたくなるものが、

あんまんや肉まん！

関西では、豚まんっていいます^^

今朝もおっちゃんが

豚まんちょうだい！って（笑）

さあ^^

ダイエットでは、あんまんと肉まん

どっちがカロリー低い？

よーぉーしっ！

今日も生きてるだけで

まるもぅけぇ～♪

ハッピーメールです♪

(*^ー^)ノ~~☆.・.:☆゜゜

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☆ダイエットまめ知識☆

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【あんまんより肉まん】

肉まんのほうが、カロリーが高いように見えますが、

実は、あんまんの方が１/２個で２８１㎉で、

肉まんは、１/２個で２５１㎉で若干低めです(^_-)-☆

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☆今日のハッピー言葉☆

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【毎日が、１００点満点　じゃなくっていい！】

(ドラマ)北川悦子脚本「ロングバケーション」より

☆楽しくワクワクやせる！やせる！

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☆ココロの処方箋☆

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【近視のココロ】

近視の人は、未来に起こるかもしれないことを恐れています。

他人の考えは、なかなか受け入れないのです。

他の人の考えや意見が、あなたと違っていても、もっと喜んで受け入れましょう。

自分を愛してね（＾－＾）

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