適度に洗顔をして、肌を清潔に保ちつつ、肌の保湿を行っていると、生理が終わる頃にニキビは消えるでしょう。

髪の毛は思った以上に汚れているもの。
髪の毛に付着している洗髪剤の洗い残しや、整髪剤などが肌にあたると、肌に刺激を与えて毛穴詰まりを引き起こし、ニキビが発生してしまうこともあります。
髪の毛をまとめたり、ピンで留めたりするなどして、顔に髪の毛がかかりにくいようにしましょう。

生理は黄体ホルモンと卵胞ホルモンの分泌量の差によって生じる生理現象ですから、
生理前にニキビが出ても、さほど心配することではなく、むしろ健康な証拠であると言えます。

しかし、生理が終わってもずっと大人ニキビが治らないという場合は、
その原因はストレスであると言ってもいいでしょう。

ニキビにはオルビス→http://orubisu.blog.jp/