えぺこの激的ダイエット日記 https://ameblo.jp/epekodiet/ えぺこのダイエット生活を細々一人でかいてくよー ja 今日のめし
バナナ
キウイ
玄米おかゆ
青汁


昼
味噌汁
納豆玄米おかゆ
馬肉野菜炒め
青汁

夜
なし ]]> https://ameblo.jp/epekodiet/entry-10068007110.html Fri, 25 Jan 2008 19:57:33 +0900 今日のごはん スキムミルクヨーグルト
ﾊﾞﾅﾅ
鍋(白菜･ｶﾆだんご･豆腐･白身魚)納豆ごはん
リンゴジュース


昼

スキムミルクヨーグルト
高野豆腐二丁
納豆ごはん ]]> https://ameblo.jp/epekodiet/entry-10062408995.html Thu, 27 Dec 2007 14:13:33 +0900 んぬー 明日は起きるぞ!!!

今野菜ジュースとそよ風ヨーグルトを半分食べましたorz

]]> https://ameblo.jp/epekodiet/entry-10059841727.html Wed, 12 Dec 2007 16:42:43 +0900 うおー!!!!!!

なんで食欲に最近負けそうになるんだorz


寒さのせいでジョギングも行けてない。


こんな自分に腹が立つからブログをかいて頑張る！



今年中に4キロ痩せてやる!!!!!!



今からビリーしてこよ｡ ]]> https://ameblo.jp/epekodiet/entry-10059699249.html Tue, 11 Dec 2007 19:23:35 +0900