私はどうも最近、イライラすることが多いです。

 

唐突すぎましたね。すいません！笑
 

今回はイライラする原因とその1つの解決方法をまとめました。
ぜひ試してみてください。

 

皆さんはいかがですか？仕事やプライベートの人間関係などで最近イラっとすることはありませんでしたか？

無いなら、無いにこしたことはありません。
 

しかし、多分皆さん....ありますよね。笑


 

それが正常です！

イラっとしない人なんかこの世にいませんから。


ただ考えたことありますか？
 

なぜ自分はイラっとしたのだろうか？と。



例えば、
・先輩が全然教えてくれない
・後輩が何度も同じ質問をしてくる
・仕事のやり方が合わない

 

などなど。社会人だとごく当たり前にあることですよね。

 

この例でいうとなぜイライラするのでしょう。

 

ちなみに、「先輩が教えてくれないから」とか「後輩が同じ質問をしてくるからイライラする」というのは違います。
 

事実はそうなんですが、原因はもっと根本的なところにあるんです。
 

なぜ先輩が教えてくれないことが、なぜ何度も質問してくることがイライラするかということ。
もっと言うと、答えは3つ全部同じなんです。


答えを簡単に言うと
「価値観のズレによるもの」です。
別の言い方をすると「自分の中の当たり前と違う」とった感じでしょうか。

人が怒る理由としてよく言われていることで「期待」や「心配」から来ているというのもこれに当てはまります。



先ほどの先輩後輩の例を使って説明すると、

後輩は「先輩なら教えてくれて当たり前」という価値観を持っており、
対して先輩は「まずは自分で調べる」または「自ら質問に来る」といった価値観を持っていることになります。

まるで真逆の価値観になり、そこにはかなり大きな「価値観のズレ」が生じています。



後輩が何度も質問するのも同じで、「後輩は分からないことはそのままではダメだから覚えるまで何度も聞こう」と思っていますが、
先輩は「教えたことは一回で覚えるのが普通」という思っているため、ここにも価値観のズレが生まれています。
両者とも自分が当たり前と思っていることがなされていないからイラっとしているのです。


そりゃ関係が上手くいくわけないですよね。笑
 

関係が上手くいかないだけならまだしも、このままでは仕事のパフォーマンスも落ちてしまいます。

 

これはどちらが悪いとかそういう話ではありません。
どちらも悪くないし、言ってしまえばどちらも悪いです。笑



現実だとどうしても上の立場の方が正しくなってしまうのですが....



ただここで面白いのが、
実はこの先輩と後輩の「ゴールは同じ」なのです。


どういうことかと言うと、

後輩が、全然教えてくれないと思うのも
先輩が、自分で調べてほしいと思うのも、その理由は「成長」ですよね。



後輩は成長したいから先輩に聞きに行くし、
先輩は成長してほしいからこそ答えをもらわず自分で調べてほしい。

このように成長したい（してほしい）というゴールは同じにもかかわらず食い違いが起きるんです。


その他、仕事上やプライベート上でイライラする場面でも本来の目的は同じな場合って意外とあるんです。

・チームが勝つ
・売上を上げる
・よい人間関係を維持する　などなど



目的は同じなのに、価値観のズレが生じお互いにイライラする状態を私は「走ってる道路が違う」と言ったりします。



あくまで例えですが、
大阪から東京まで車で行こうと思ったら、色んな道がありますよね。

目的地である東京という場所は変わらないのに、各々自分なりの道で行こうとしちゃいます。
そして全員が全員「普通こっちの道から行くでしょ」と言って自分の道を行ってしまうイメージ。


何度も言いますが、そりゃ関係性がよくなるわけも一体感が生まれるわけもないですよね。笑
 

同じ道で、もっというと同じ車でゴールまで向かう方が、はるかに効率もいいはずなんです。
それが出来れば苦労もイライラもしないんですが....。



ではイライラしない為にはどうすればいいのか。



価値観を合わせればいいんです。
同じ道を走るようにすればいいんです。



だ　か　ら　！！
そんなこと言われても！！



と聞こえそうなので、答えを言うと、、、笑


「背景を知る」ということがイライラをなくす方法なんです。



例えば、
なぜその先輩は自分で調べろと言ったのだろうか？
なぜその後輩は教えてほしいと思うのか？

という風に興味をもってその行動の背景を知ってあげることが大事なんです。


背景を知ると意外と「なんだ、そういう理由だったのか」と思えるようになるんです。



更に例えると、

学生の時とかにめちゃくちゃノリの悪い人とかいませんでしたか？

何度遊びにご飯に誘っても全然来ない人。

そりゃせっかく誘ってるのになんで来ないんだよ。ノリ悪いなっ！って思いますよね。



じゃあこの人はなぜ誘いに乗らないのか。



もしかしたら、家が貧乏で返ってバイトをして家計を助けてるのかもしれない。
もしかしたら、どうしてもなりたい仕事の為に毎日何時間も勉強してるかもしれない。


この時の理由なんて正直なんだっていいんですが、
こういう可能性があるかもしれない、って思ってるかどうかが重要なんです。



ちなみにこれ、実話です。
すごく反省と後悔をしたのを覚えてます。



この例だけ見ると、子供の過ちのように思えたりしますが、子供でも社会人でも関係なくいたるところで起こってるんですよね。
 

むしろ、歳を重ねるにつれて多くなる。




この思考を持てない人ってずっとイライラしちゃうんです。

自分中心の物差しで何でも判断しちゃうから。

周りと自分の価値観がズレまくっちゃうんです。

だからよくイライラしてる人って、気分屋だったり自分勝手だったりするんです。


精神衛生上よくないですよね。

だから、イライラした時はまず「なんでこの人はこんな風に言うんだろう？」って思うことが大事なんです。


そうすれば、イラっとした気持ちも瞬時におさまります。

 

瞬間的にイラっとするのは感情なんで仕方がないけど、

そこからのクールダウンの速さが普段ニコニコしてる人は格段に速いんです。



まずは過去のイライラしていたことを思い返してみてください。
意外とあの時自分は相手のこと聞いてなかったなー、知らなかったなーって思えるはずです。



そうすれば日々のイライラも少しは減るはず。
ま、あくまでイライラしないための1つの解決方法ですが。



でもこれって「信頼関係」にも繋がるんです。



その話はまた別の記事でもお話出来ればと思います！


では今日はこの辺で！

 

この記事ではポチがどんな人間（犬？笑）かということを多少知ってもらえたらと思っています

まずブログタイトルにもあるように、私は人の感情が大好きです。笑

大好きと言うと語弊がああるかもなのでもう少し細かく言うと「人の感情の変化や根源、メカニズムに関心がある」ということです！笑



人の感情って本当に面白いし不思議だと思いませんか？



例えば、誰でも一度は、

「この人に一生付いていくいこう！」とか

「今年は夏までに絶対にダイエットする！」とか思ったことってあると思うんですよ。
 

時にはすごい決意や決断もするわけなんです。

でもその思いとか決意も、ものの1ヶ月とかで簡単に変わったりするんです。
 

あんなに慕ってたのに、好きだったのに、絶対にやると決めたのにです...。笑
 

逆に
「この人とは絶対に合わない、仲良くなれない」

「こんな仕事早く辞めたい、したくない」　って思ってたとしても、

1年経ってみるとそんな人と結婚してたり、その仕事に心からやりがいを持っていたりなどもよくある話ですよね。

これらの例に限らず、

「何であんなこと言っちゃったんだろう」　　とか

「何であの時あんなに怒ってたんだろう」　とかって日常で普通にありますよね。



・やる気がある日もあればない日もある
・発言と行動がいとも簡単に矛盾したり、覆ったり。
・同じプレゼントをもらってももらう人やシチュエーションによって嬉しさや感動が増減したり。

 

もちろん個人によってその理由は様々ですが、
 

この感情の変化や違い、根本的な理由を知っていくのが本当に面白い...！！




元々なぜ私が人の感情に興味を持ったのかと言えば、

まあきっかけは色々ですが一番はよく相談を受けていたことだと思っています。



大人しい性格の私は元々聞き役になることが多く、よく人の悩みや愚痴を聞いていました。

「あの人のここが好き・嫌い」

「○○さんが××で本当に腹が立って...」

「本当は仲良くしたいと思ってるんだけど...」　　とまあこんな感じに。
 

社会人になると仕事的にもより人の話を聞く機会が増えていきました。
 

内容は仕事や人間関係の愚痴が大半で、

「あの人の言い方が気に入らない」

「性格が合わない」

「後輩の理解力がない」　など。

私は「うん、うん」と聞いていたのですが、

ある日急に頭の中にふとした疑問が浮かんできたのです。



それは

「これ、どういう感情でいってるんだろうか？」ということ。


どういうことかと言うと、

・あれだけ愚痴っておいて、「まあ別にいいんだけど」と言ったり　とか
・明らかに自分の行いが悪いのに人のせいにしていたり　とか
・かなり良くしてくれた人の悪口を言ったり　とか　



そこから拍車がかかり

「何故この人は自分が悪いと考えないのだろう」

「何故こんなにいい訳するのだろう」

「なぜこんなに自信がないのだろう」　とか考えるようになってました。
 

相談してくれる人に対しての怒りの感情は全くなく、純粋な疑問・興味として。


もちろん自分の非を認めたくないという感情が働いているのは想像がつくのですが、

じゃあなぜ非を認めたくないんだろう　→　自分が傷つきたくない
なぜ傷つきたくないんだろう　　　　　　 →　その人の大事してることは何だろう？

みたいな感じに、どんどん心の深い部分が知りたくなってしまい、気が付いてたら本や資料を読み漁ってました。笑
 

そのおかげで色んな感情のメカニズムやその真意について理解を深めることが出来ましたが。




ここで疑問がまた一つ。



「何で深い部分を知りたいと思ってるんだろう」　と。



これは意外とすぐに答えは出たんですが、答えは「相談相手に楽になってほしいから」だと思います。


もちろん、愚痴や話を聞くだけでもかなり楽になるのですが、

悩みや愚痴の原因が分かればもっと楽になるしスッキリすると思いませんか？
 

・自分はこういう理由で悩んでたのか！
・自分の本当にしたいことはこれだ！
・自分が今取るべき選択はこれだ！
 

などなど、自分なりに納得する答えをもらえた時ってすごく楽になるじゃないですか。





それを自分がしてあげられたらいいなと。

 

きれいごとに聞こえるかもしれないですが。笑

 

けど、そもそも私に相談する人ってのは、ほとんどが仲がいい友人や後輩、時には先輩なわけです。

信頼してくれてるからこそ、愚痴や相談を言ってくれるわけで。

自分を信頼してくれるって嬉しいじゃないですか。

だからその人たちの力になれれば最高じゃないですか。



自分でいうのもなんですが、

私自身かなり忠誠心が高い人間で、仲良くしてくれる人や可愛がってくれる人、信頼してくれる人に対しては忠義を尽そうとしてしまうんです。
 

損得勘定が消滅するんです。


逆に、自分を貶めようとか危害を加えようとしてくる人、

自分の好きな人たちを悪く言ったり利用しようとする人に対してはすっごく警戒心が高くなって時には噛みついてしまうことも（ほとんどないですが）

だから損得勘定で近づいて来ようとする人とかはすぐに分かってしまうんですよ。鼻が利くというか。



ね。犬みたいでしょ。笑



元々は自分の身内の為にと思って興味を持ち始めた感情についてですが、

今は身内とか関係なくこの知識とかが活かせたらいいなと思ってます。
 

自分の知識が世の中の人にどれだけ役に立つのかという挑戦的な意味もあります。
 

もし役に立つなら、結局身内の人にもよりいいものが与えられますし。



なので！私ポチとしては
・人間関係
・人の性格や特徴について
・感情のメカニズムについて

などを記事として書いていくので、このブログを読んでくれている皆さんの日常に取り入れて頂ければと思っております！



長いこと読んで頂きありがとうございます！

ではまた。

 

今日はずっと家に引きこもって作業してます。

地味な作業多めなので、音楽かけて、コーヒー飲んで、たまに猫に癒されながらやってます！

こういう自分の時間が好きですね。すごく集中できます。

今回の記事は、努力と個性について話をしようと思います。

とその前に、本題とはちょっとそれますが、、

空間を作るって大事なんですよね。

よく空気がいい！とか言うじゃないですか。

実際に空気が良いとかは目に見えないし、猫とかいるから下手したら悪いかもしれないけど。笑

この空気が良いという状態は、パフォーマンスを上げる作用につながるんです。

いい空間に入ると、なんだか心が落ち着いたり、アガったりしますよね。

例えば、神社とか、神聖な場所って空気いいじゃないですか。

静かな神社とかのベンチで読書とか、考え事とかしたらすごくはかどります。

逆にライブとかは、アガりますよね。

どんどん、パワーが湧き上がってくるようなそんな感じになると思います。

人はそういう空間からエネルギーを吸収することができるんです。

言い方を変えると、その場の影響を受けやすいんですね。

それは良い方にも悪い方にもです。

人はその「場」で変わります。

神社のような神聖な場所で、悪いことってしちゃダメな気がしますよね。

神社にあるおみくじって、１００円って書いてあるけど、実際１００円入れなくても、おみくじ引けたりするところあるじゃないですか。

でも、絶対１００円いれちゃいますよね。

周りを見ても、みんな１００円ちゃんと入れてますし。

逆にそこで、１００円払わずにおみくじ引いたら、周りから「こいつ、やば」みたいな目で見られて、

空気読めないやつだなとなりますよね。

↑この空気が大事で、

自分も、この空気を作り上げてる一人なんです。

そうするとどんどん一体感が生まれ、その場に良いエネルギーが溜まっていくんです。

そしてみんなで、作り上げた空間エネルギーをみんなでシェアしあっているんですよ。

こうやって、空間からエネルギーを得ることで集中力や脳が活性化して、作業がはかどったりするわけです。

この空間を意識してやると、成長度合いが全然変わってきます。

是非空間を意識して、エネルギーを獲得してみてください！

と長くなりそうなので、本題はまた次回にします。笑

ではでは！

フクロウです！

今日はわたくし、フクロウの自己紹介をしていきたいと思います。

まず、オトコでｓ、いや雄です！

そんな設定は置いといて。笑

僕、猫飼ってまして、こうやって文章書いてると、

膝に乗ってくるんですよ。

これが可愛くてたまらないですよね。

でもって、猫ってきまぐれで、

甘えたり、かまってほしくていたずらしたり。

そんな猫と一緒に暮らしてるので、

僕の記事もきっときまぐれな投稿になります笑

僕はもともと、国家資格をとって、病院で働いてました！

医療って深いから面白いんですよ。

患者さんの症状がでるのは必ず原因があって、検査したりして調べていくんです。

でも、なかなか何が原因かわからないこともある。

僕はそういうのを考えるのが好きで楽しく働けてました。

でも、４年くらい働いて辞めちゃいました。

もう、ずっと前から限界があるなと感じていたんですよ。

何に限界を感じていたかと言うと、

労働収入の限界ですね。

もともと、小学生くらいからお金持ちになりたい！って思ってて、

お金持ちと言うか自由な生活はしたいなって思ってたんです。

でも、普通に学校言って就職してってなって、

自由な生活してる人いるか？って疑問に思ってたんですよね。

その頃から、普通に働くだけじゃダメなんだなって思ってて。

まぁある程度は自分で自由に使えるお金と時間が必要だったので、

労働収入を利用してやろうって感じでした。

もともと辞めるつもりで働いてたんです。笑

なので、

病院で働きながら、お給料を自分のためにばっか使って、

勉強したり、副業を始めて収入のカテゴリを増やしてました。

定時まで病院で働いて、誰よりも早く帰って東京まで移動して、

終電間に合わないと、始発で帰ってそのまま病院いってみたいな時期もありましたね。

なんか懐かしい！笑

こんな事言うとあれですが、

ここまでは割といい調子で人生進んでたんですよ。

で、病院辞めて何をしたかと言うと、

その勢いで、起業しました。

しかも、遠く離れた福岡で。

今思えばアホですね、よく行ったなと思います笑

営業が得意だったのと、教えてほしいということをよく言われてたので、

個人向けの営業指導で起業してました。

（４年やった医療はまったく活かせていないという）

結果どうなったかと言うと、、、

まーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーったくうまくいきませんでした！！

もう最悪でしたね。笑

完全に調子乗ったやつが、現実をみせられた感じでした。

・お金がない、欲深くなる

・自分が嫌いになる

・人を信じられなくなる

・価値観が自分じゃなくなる

・豆腐にたどり着く

などなど

この辺は長くなるので、箇条書きですが、

タイミングあれば話します。

こんな思いは二度としたくないですね。笑

今となれば、この経験から学びになったことはたくさんあるんですけど、

当時はきつかったです。

正直、売上がないのでお金がないんですよ。

で、お金がないから何もできないって負のスパイラルに入ってしまい。

貯めたお金もなくなり、もういよいよ倒産かってときに、最後の悪あがきしまして。

ドカーンと借金して（２００万円くらい？かな）、

最後の自己投資しました！

人ってもうどうにでもなれってなると、力発揮するんだなって思ったのを覚えてます。

もう失うものもなくなると、急に軽くなるもんなんです。

そこから、その最後の悪あがきがきっかけで、

首の皮一枚繋がりました。

一人の社長さんとの出会いで、一緒に仕事をすることができたんです。

もちろん信用はされてませんでしが、ここは見てろよ！って思いながら

新規事業を福岡で立ち上げました。

５人で始めたんですが、

なんと、１年で１億７０００万円くらい売り上げたんです！

すごくないですか！笑

もちろん僕だけのチカラじゃないですが、

めっちゃ嬉しかったですね。

なんか涙が出そうでした。出てないけど。

僕は営業を主にしてて、ちょうど営業の大会があったんですが、

全国３位にまでなって。

一年前の、豆腐生活がまるで嘘のような。

そこから、いろんな事業を始めるようになり、

映像やイベント、たまに営業指導など幅が広がっていきました。

いや、あのときほんと最後の悪あがきしてよかったです。

前に進むって大事ですね。

他にもいっぱいやりたいことがあるんです。

例えば、アパレルだったり、海の見える島とかでお店したり、親孝行とかももっとしたり。

でも、なかなか時間もお金も人も足りないんですよね。

ということで、このブログを始めたのもあるんです。

福岡で１００人限定のコミュニティを作りたいなと思いまして。

今って、生活に困ってる人ってほとんどいないじゃないですか。

そうなると、みんな「暇」になるんですよ。

だから、昔に比べて「娯楽」に時間を使うことも増えたと思うんです。

かといって、満足な生活をしてるかというとそうでもなくて。

多分どこかもっと楽しくしたい、成長したいっていうのあると思うんですよね。

でも、何したらいいかわからない。

したいことあるけど、どうやっていいかわからない。

お金、人脈が足りない。

とか問題があって結局、同じ毎日の繰り返しが続いてるんじゃないかなって。

そこで、この１００人コミュニティを思いついたんです。

世の中にはたくさん面白い人がいるから、その人達にその分野の先生になってもらおうと。

でその人達は面白いから、いろんな企画をやると思うんです。

そしたらこのコミュニティに入ってる人は、先生の勉強を受けながら、いろんな企画に参加できるんです。

めちゃめちゃ面白そうじゃないですか？

コミュニティに参加してる人も、色んな事勉強してたらやってみたいこととか、いっぱい思いつくと思うんです。

そんなときに、同じような価値観をもった１００人がいたらめっちゃ心強くないですか。

すでに１００人の仲間を持った状態でビジネスとか企画をできるんです！

僕自身ももっと勉強したいし、同じ価値観をもった１００人がいたら

そんな人と日々過ごしていたいですし。

いい感じで、運営ができてきたら

福岡におしゃれなコワーキングスペースとか作りたいですね。

そこで、好きなときに集まって、集まったメンバーで話して新しいビジネスとか始めてみたりもいいななんて思ったりしてます。

とそんなことを考えながら生きてます。

一緒にこんなことしたいなっていう人がいたら、なんかしましょう笑

気づいたらこんなに長くなってましたね。。

読んでくれてありがとうございます。

猫の動きが怪しくなってきたので、

今からゲージにブチ込んできますね。

それでは！