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<title>絵玲奈の色々日記</title>
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<description>全然進歩のないダイエットの記録と手抜きお弁当を記録します。</description>
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<title>１０月１３日（水）のお弁当</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#800080" size="3">１０月１３日（水）のお弁当<img height="16" alt="晴れ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" width="16"></font></p><p><font color="#800080" size="3"><br></font></p><a class="detailOn" id="i10773817320" href="http://ameblo.jp/erena11/image-10662360783-10773817320.html"></a><p><br><br><a class="detailOn" id="i10789208119" href="http://ameblo.jp/erena11/image-10670669426-10789208119.html"></a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101013/10/erena11/c1/ee/j/o0480064010798638888.jpg"><img height="293" alt="絵玲奈の色々日記-2010101306400000.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101013/10/erena11/c1/ee/j/t02200293_0480064010798638888.jpg" width="220" border="0"></a><br> <br><br><br><br><a class="detailOn" id="i10775233565" href="http://ameblo.jp/erena11/image-10663155352-10775233565.html"></a>ご飯（梅干・ふりかけ）</p><br><p>レタス</p><p>ささみのしょうが焼き</p><p>しゅうまい（冷食）</p><p>筑前煮<a class="detailOn" id="i10777184122" href="http://ameblo.jp/erena11/image-10664227960-10777184122.html"></a> （冷食）</p><br><br><br>
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<pubDate>Wed, 13 Oct 2010 10:33:42 +0900</pubDate>
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<title>１０月１２日（火）のお弁当</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#800080" size="3">１０月１２日（火）のお弁当<img height="16" alt="晴れ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" width="16"></font></p><p><font color="#800080" size="3"><br></font></p><a class="detailOn" id="i10773817320" href="http://ameblo.jp/erena11/image-10662360783-10773817320.html"></a><p><br><br><a class="detailOn" id="i10789208119" href="http://ameblo.jp/erena11/image-10670669426-10789208119.html"></a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101013/10/erena11/72/d3/j/o0480064010798638889.jpg"><img height="293" alt="絵玲奈の色々日記-2010101206410000.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101013/10/erena11/72/d3/j/t02200293_0480064010798638889.jpg" width="220" border="0"></a><br> <br><br><br><br><a class="detailOn" id="i10775233565" href="http://ameblo.jp/erena11/image-10663155352-10775233565.html"></a>ご飯（梅干・ふりかけ）</p><br><p>ナポリタン（冷食）<br>魚肉ソーセージと卵のカレー風味 </p><p>レタス</p><br><br>
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<pubDate>Wed, 13 Oct 2010 10:30:48 +0900</pubDate>
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<title>１０月８日（金）のお弁当</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#800080" size="3">１０月８日（金）のお弁当<img height="16" alt="晴れ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" width="16"></font></p><p><font color="#800080" size="3"><br></font></p><a class="detailOn" id="i10773817320" href="http://ameblo.jp/erena11/image-10662360783-10773817320.html"></a><p><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101008/10/erena11/2e/bd/j/o0480064010789208119.jpg"><img height="293" alt="絵玲奈の色々日記-2010100806390000.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101008/10/erena11/2e/bd/j/t02200293_0480064010789208119.jpg" width="220" border="0"></a> <br><br><br><br><a class="detailOn" id="i10775233565" href="http://ameblo.jp/erena11/image-10663155352-10775233565.html"></a>ご飯（梅干・ふりかけ）</p><br><p>鮭の塩焼き</p><p>玉子焼き<br>きんぴらごぼう（冷食）<a class="detailOn" id="i10777184122" href="http://ameblo.jp/erena11/image-10664227960-10777184122.html"></a> </p><p>レタス</p><br><br><p>６日・７日とお弁当作りしなくてもよかったので</p><p>ラッキーでした<img height="16" alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16"></p>
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<pubDate>Fri, 08 Oct 2010 10:43:37 +0900</pubDate>
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<title>１０月５日（火）のお弁当</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#800080" size="3">１０月５日（火）のお弁当<img height="16" alt="くもり" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/027.gif" width="16"></font></p><p><font color="#800080" size="3"><br></font></p><a class="detailOn" id="i10773817320" href="http://ameblo.jp/erena11/image-10662360783-10773817320.html"></a><p><br><a class="detailOn" id="i10782777193" href="http://ameblo.jp/erena11/image-10667116304-10782777193.html"></a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101005/11/erena11/ff/e1/j/o0480064010784247336.jpg"><img height="293" alt="絵玲奈の色々日記-2010100506220000.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101005/11/erena11/ff/e1/j/t02200293_0480064010784247336.jpg" width="220" border="0"></a><br> <br><br><a class="detailOn" id="i10775233565" href="http://ameblo.jp/erena11/image-10663155352-10775233565.html"></a>ご飯（梅干・ふりかけ）</p><p><br><a class="detailOn" id="i10777184122" href="http://ameblo.jp/erena11/image-10664227960-10777184122.html"></a>レタス・プチトマト</p><p>シュウマイ（冷食）</p>ぶりの照り焼き<br><br><br><!-- google_ad_section_end(name=s1) --><!--entryBottom-->
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<pubDate>Tue, 05 Oct 2010 11:28:29 +0900</pubDate>
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<title>１０月４日（月）のお弁当</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#800080" size="3">１０月４日（月）のお弁当<img height="16" alt="雨" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/021.gif" width="16"></font></p><p><font color="#800080" size="3"><br></font></p><a class="detailOn" id="i10773817320" href="http://ameblo.jp/erena11/image-10662360783-10773817320.html"></a><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101004/14/erena11/8c/5e/j/o0480064010782777193.jpg"><img height="293" alt="絵玲奈の色々日記-2010100406400000.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101004/14/erena11/8c/5e/j/t02200293_0480064010782777193.jpg" width="220" border="0"></a><br><br><a class="detailOn" id="i10775233565" href="http://ameblo.jp/erena11/image-10663155352-10775233565.html"></a>ご飯（梅干・ふりかけ）</p><p><br><a class="detailOn" id="i10777184122" href="http://ameblo.jp/erena11/image-10664227960-10777184122.html"></a>魚肉ソーセージと卵炒め</p><p>ナポリタン（冷食）</p><p>もやし・きゅうり・レタスのサラダ</p><br><p>昨日から少し風邪気味で　</p><p>朝　目覚まし時計を止めて　また寝てしまい</p><p>超手抜き弁当です<img height="16" alt="ショック！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" width="16"></p>
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<pubDate>Mon, 04 Oct 2010 15:04:08 +0900</pubDate>
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<title>１０月１日（金）のお弁当</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#800080" size="3">１０月１日（金）のお弁当<img height="16" alt="晴れ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" width="16"></font></p><p><font color="#800080" size="3"><br></font></p><p><a class="detailOn" id="i10773817320" href="http://ameblo.jp/erena11/image-10662360783-10773817320.html"></a><br><a class="detailOn" id="i10775233565" href="http://ameblo.jp/erena11/image-10663155352-10775233565.html"></a> <br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101001/15/erena11/30/2e/j/o0480064010777184122.jpg"><img height="293" alt="絵玲奈の色々日記-2010100106030000.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101001/15/erena11/30/2e/j/t02200293_0480064010777184122.jpg" width="220" border="0"></a><br><br><br>お赤飯</p><br><p>キャベツの千切り・プチトマト<br>ひじきの煮物（冷食）</p><p>つくね（冷食）</p><p>マスの塩焼き</p><br><p>今日は　お祝いでも何でもないけれど</p><p>お赤飯を炊きました<img height="16" alt="クラッカー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16"></p>
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<pubDate>Fri, 01 Oct 2010 15:08:58 +0900</pubDate>
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<title>９月３０日（木）のお弁当</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#800080" size="3">９月３０日（木）のお弁当<img height="16" alt="晴れ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" width="16"></font></p><p><font color="#800080" size="3"><br></font></p><p><a class="detailOn" id="i10773817320" href="http://ameblo.jp/erena11/image-10662360783-10773817320.html"></a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100930/11/erena11/aa/a8/j/o0480064010775233565.jpg"><img height="293" alt="絵玲奈のダイエット&amp;amp;お弁当&amp;amp;色々日記-2010093006460000.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100930/11/erena11/aa/a8/j/t02200293_0480064010775233565.jpg" width="220" border="0"></a><br> <br><a class="detailOn" id="i10770335693" href="http://ameblo.jp/erena11/image-10660501527-10770335693.html"></a><br></p><p>ごはん（梅干・わかめのふりかけ）</p><br><p>シュウマイ（冷食）</p><p>レンコンと鶏ひき肉ののきんぴら</p><p>インゲンの中華和え</p><p>キャベツの千切り・プチトマト</p><br><p>あ～～～明日は何にしようかな<img height="16" alt="はてなマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" width="16"><br><br></p>
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<pubDate>Thu, 30 Sep 2010 11:30:33 +0900</pubDate>
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<title>９月２８日（火）のお弁当</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#800080" size="3">９月２８日（火）のお弁当<img height="16" alt="晴れ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" width="16"></font></p><p><font color="#800080" size="3"><br></font></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100929/15/erena11/78/9f/j/o0480064010773817320.jpg"><img height="293" alt="絵玲奈のダイエット&amp;amp;お弁当&amp;amp;色々日記-2010092806510000.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100929/15/erena11/78/9f/j/t02200293_0480064010773817320.jpg" width="220" border="0"></a><br><a class="detailOn" id="i10770335693" href="http://ameblo.jp/erena11/image-10660501527-10770335693.html"></a> <br></p><p>ごはん（梅干・わかめのふりかけ）</p><br><p>キャベツの千切り</p><p>きんぴら（冷食）</p><p>昆布巻き</p><p>魚肉ソーセージ</p><br><p>ホント　この日は手抜き弁当でした＾＾；<br><br>今日は　旦那さんお仕事休みのため　お弁当なし</p><p>またもや　ラッキーでした＾＾；</p><br><!-- google_ad_section_end(name=s1) --><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100929/15/erena11/78/9f/j/o0480064010773817320.jpg"></a><br><!--entryBottom-->
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<pubDate>Wed, 29 Sep 2010 15:16:59 +0900</pubDate>
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<title>９月２７日（月）のお弁当</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#800080" size="3">９月２２日（水）のお弁当<img height="16" alt="晴れ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" width="16"></font></p><p><font color="#800080" size="3"><br></font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100927/13/erena11/ac/7b/j/o0480064010770335693.jpg"><img height="293" alt="絵玲奈のダイエット&amp;amp;お弁当&amp;amp;色々日記-2010092706370000.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100927/13/erena11/ac/7b/j/t02200293_0480064010770335693.jpg" width="220" border="0"></a><br></p><p>ごはん（梅干・わかめのふりかけ）</p><br><p>キャベツの千切り</p><p>魚肉ソーセージと卵のカレー風味</p><p>焼きそば（冷色）</p><br><br><p>先週の金曜日は　出張でお弁当なし</p><p>だったので　ラッキーでした＾＾；</p><br>
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<pubDate>Mon, 27 Sep 2010 13:40:10 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット一時中止？＾＾；</title>
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<![CDATA[ <p>ダイエット中に　食べてはいけないものを</p><p>食べてしまいましたA=´、｀=)ゞ</p><br><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100924/15/erena11/e1/f3/j/o0480064010764918946.jpg"><img height="293" alt="絵玲奈のダイエット&amp;amp;お弁当&amp;amp;色々日記-2010092310110000.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100924/15/erena11/e1/f3/j/t02200293_0480064010764918946.jpg" width="220" border="0"></a></p><br><p>昨日　ミスドへ～～～～～行ってしまいました<img height="16" alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16"></p><br><p>もちろん　　これ　一人で　食べたわけではありませんよ！！！<br></p><p>４人分です(^_-)-☆</p>
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<pubDate>Fri, 24 Sep 2010 15:13:25 +0900</pubDate>
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