今回紹介するのは、こちら↓↓

岸見一郎・古賀史健(2013-2017)『嫌われる勇気ー自己啓発の源流「アドラー」の教え』ダイヤモンド社.

当書籍は、青年と哲人の対話形式で、第一夜から第五夜まで書かれています。

●第一夜 トラウマを否定せよ

●第二夜 すべての悩みは対人関係

●第三夜 他者の課題を切り捨てる

●第四夜 世界の中心はどこにあるか

●第五夜 「いま、ここ」を真剣に生きる

正直読みにくかったです😅

ただ単に私が、雑誌でもないのに、対話形式ってのが、ズラズラと書かれていて苦手なのかな…

でも、対話形式の意味が40頁目でわかりました。

「対話を通じて気付きを与える」ためだったんです。

人が抱く様々な疑問は、すべて対話をすることで解消される。そして人は変わることができる。

ソクラテスもアドラーも対話を大切にしてきました。

第一夜では、人は変わることができるのに、自分自身で不幸な選択をしている…幸せになりたいのなら、自分の人生を「いま、ここ」で決めればいいと教えてくれています。

第二夜では、アドラーが言うように「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」ことについて語られています。

他者と比較することで、劣等感を抱く…でも劣等感をバネに人は成長することができるので、劣等感自体は問題ない。

ただそこから、劣等感を言い訳に使い始める、つまり“劣等コンプレックス”が厄介ものなんですよね。

自分を変える”勇気“が必要です。

第三夜では、他者からの承認欲求を切り捨て、「自分の信じる最善の道を選ぶこと」で対人関係の悩みは消えると語られています。

真の「自由とは、他者から嫌われること」…自分の生き方を貫くには、自由や幸せを手にするには、嫌われることを恐れてはいけないと言うことですね。

第四夜では、対人関係のゴールが「共同体感覚」にあると語られています。

共同体感覚とは、「他者を仲間だと見なし、そこに「自分の居場所がある」と感じられること」です。

自己への執着→他者への関心にシフトしていく！

❌縦の関係 ⭕横の関係

人は、感謝の言葉を掛けらたときに、他者に貢献できたことを知ります。そして「自分に価値があると思えたときにだけ、勇気を持てる」生き物なんです。

第五夜では、今どう生きていくべきかについて語られています。

ーーーアドラー心理学の掲げる目標ーーー

［行動面］

①自立すること

②社会と調和して暮らせること

［心理面］

①私には能力がある、という意識

②人々はわたしの仲間である、という意識

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

やはり人生の目標は「共同体感覚」にあるということですね。

私たちは、自由を選び、幸福を目指す存在です。ただその勇気が足りていない…

幸福とは、「貢献感」です。

今この瞬間を真剣に生きる(過去も未来も見ない)…そして「他者に貢献するのだ」という「導きの星」さえ見失わなければ、人は変わることができるということですね。

******

勉強になりました😄

共同体感覚…私には欠けていたものです。

人間としてこの世に生を受けたのだから、今できることに真剣に取り組みたいです。

さぁそれに対してどう向き合うべきか？

今回紹介するのは、こちら↓↓

小倉広(2017)『アルフレッド・アドラー 一瞬で自分が変わる100の言葉』ダイヤモンド社.

当書籍は、アドラーの言葉について、小倉広氏が解説を加えています。

非常にわかり易いです。

まず、一読して思ったのは、自分てコンプレックスの塊だなと…。

でも、人間て皆そんなものなのだなと💡

劣等感が無くなることは人間である以上なくならないのだから、劣等感を素直に認めて、どのように対処していくべきかを考えさせられました。

自分を見つめ直し、言い訳に走らず、勇気を持ち、困難に立ち向かう姿勢が大事ですね❗

また、人間に生まれた以上、共同体感覚つまり「他者を助け喜ばせることに喜びを感じる心」がなければ、幸せには生きていけない❗

相手を信じること、思いやることの大切さ…

そして、感情のコントロールの仕方等々…

とにかく学ぶことの多い一冊です。

今回紹介するのはこちら↓↓

原尻淳一(2016)『ビジュアル マーケティング・フレームワーク』日本経済新聞出版社.

当書籍は、市場分析から戦略立案、商品設計、販促、実行まで、マーケティングの各プロセスで用いるフレームワークをビジネス・プランニング順に凝縮した一冊です。

基本解説と事例解説の二本立てになっています。

まず、フレームワークとは、先人たちの経験や知見が詰まった「ビジネスの本質」です。

「素早いビジネス構築のサポート」と「コミュニケーション・メディア」としての２つの機能を有します。

読者のビジネス・ソリューションとして、マーケティングを軸にフレームワークを描いています。

第１章では、マーケティング・プロセスの概略を解説し、第２章以降は、具体的なフレームワークを述べています。

ーーー

マーケティング初心者でも解りやすい一冊です。

私の知らない世界を見ることができました。

図や表も明快で、頭に入ってきやすいと思います😌

ムーブメントを正しく理解して、ビジネス化しようという一冊を紹介します。

そもそもムーブメントとは？

一言にムーブメントといっても、それぞれ性質が異なるようですね。

～マーケティング・ムーブメントのキーポイント～

①共有

②謙虚さと透明性

③芽生えつつあるトレンド

④自社ブランドと巷の話題との接点

⑤ターゲットを絞り、「悪役」を決める

⑥誰が主役かを理解

⑦ムーブメントの火をつける

～企業が理解しておくべきこと～

①もはや製品を売り込む時代ではない

②消費者のニーズや現代の文化

③人間の群れ本能

④不安や不満＋斬新なアイデア＋信者＋促進＝文化的ムーブメント

著者は、《ウォール街を占拠せよ》運動のようなムーブメントが、もはや民間企業と無関係では無いと言っています。

ムーブメントを正しく活用すれば、顧客と深い関係を築き、利益に還元することができる！

現代社会に応じて、マーケティング手法も変えていかなければ、企業は成長していくことができないですね。

小さなムーブメントから大きなムーブメントまで、探ってみると色々なものが見えてくるかもしれないですね。

人間の考えること、行動って面白い！

３冊紹介します。

まず、岩下宣子(2012)『社会のマナーとしくみがわかる おとな事典』講談社.

中谷彰宏(2006)『富裕層ビジネス 成功の秘訣』ぜんにち出版.

当書籍は、目次読んだだけで内容わかります。

富裕層って大きく分けて二種類いるんですよね。

①真の富裕層

②準富裕層

要は…

①昔っからの本物の金持ち

②成金

ってことです。

両者を区別して対応しないとビジネス成立しないってことです。

当書籍は、確かにそうだなってことがズラズラと書かれています。

準富裕層には有効でも、真の富裕層には無効なことがたくさんあります。

逆もそれと同じです。

世間一般でも、成金はギラギラ、いかにもが好きなイメージってありますよね。

それに対して本物の金持ちは地味だったりします。

富裕層ビジネスを成功させるには、両者を素早く見極めて、求めているものに答えていく必要があるということを学びました❗

上手く生きるコツ、対人スキルを上げるコツを教えてくれる一冊を紹介します。

船井幸雄(1999)『希望』実業之日本社.

【上手に生きるための四つの定理】

①都合の悪いことは考えない

②単純で万能な、よくなるコツを知って生きる

③常に現実的に

④何事も能率的に

［条件］

1.どんなことも肯定、感謝、プラス発想

2.現状に全力投球

3.良心の声を聞き、それに従う

4.楽しくないときは、「思い」を変え、楽しくなる仕組みを考える

5.世のため人のためになることで、自分がワクワクし、興奮することに取り組む

6.常に肩の力を抜き、リラックスする

7.自他に寛容であれ。自分を認め信じる。また他人を裁こうとは思わないこと。

8.後悔や罪悪感を持つ必要はない。過去の嫌なことはさっさと忘れ、前向きに生きる

9.他人をいじめたり、足を引っ張らない

10.意識して「心配」「恐れ」「疑惑」「怒り」と無縁になる。たえず喜び、安心する

11.せびらない。無償の報酬は受け取らない

12.できるだけ、どんなものも好きになる

13.理性に、本能と感情を合致させる

14.自分の中には自分を病気から守る力があるので、「私は常に健康である」と信じる

15.固定観念、こだわりはなるべく捨てる

【人材づくり、10のコツ】

①(部下に)希望を与え、プラス思想にさせる

②納得できる方向付けを与える

③長所を引き出し、活用する

④褒める

⑤できるだけ任せる

⑥話を聞く

⑦具体的な目標を示す

⑧(上司としての責任をとれる範囲で部下に)したいことをさせる

⑨(部下を)差別しない

⑩(部下に)学び、感謝する

【人生に「ツキ」を呼び込む】

①人間性を高める

②世の中で起こることは、すべて「必然」「必要」「ベスト」

③世の中は公平、「因果の理」が作用している。与えたら与えられる。

［「ツク」ための方法］

1.自分の長所を伸ばす

2.うまくやっている人と付き合う

3.成長の確信のあることをする

【人間にとって一番大事な「世の中でのルール」】

①「思う」ことは実現する

②「与える」ことが「受けとる」こと

【人間として挑戦しなければならない究極の目的】

①自由

②融合

…こだわらないこと、すべてを好きになること

ーーー

自分をコントロールする方法、人との関わり方、生きていく上での心得を学びました❗

生涯、日々勉強し、明日に繋げることが大切ですね。

どんなピンチもチャンスに変えて、前向きに、プラス思考で突き進もう✨✨

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そもそも裁判とは？

そして裁判員制度とは？

いつ裁判員として選ばれるかわからない現代において、我々国民が心得ておくべきことが詰まった一冊を紹介します。

小坂井敏晶(2011)『人が人を裁くということ』岩波書店.

当書籍は三部構成です。

ーーーーーーーーーーーーーー

第一部 裁判員制度をめぐる誤解

第二部 秩序維持装置の解剖学

第三部 原罪としての裁き

ーーーーーーーーーーーーーー

まず、第一部では、諸外国と対比しながら、裁判への市民参加の意味を説明しています。

その違いは、どこにあるのでしょうか？

～歴史的背景～

■日本…国民の司法への理解の実現。(司法への市民参加と国民主権との関連、判決の意味など、本質的な考察が抜け落ちたまま裁判員制度が導入😱)

■イギリス…王権に対する地方豪族の権力争い。中央権力への反発。

■アメリカ…宗主国(イギリス)と植民者(アメリカ)との裁判権争い。

※英米では、コモン・ロー(慣習法)主義。判例が法体系を成す。そのため、裁判は真実の究明というよりは、“検察と被告人双方が自主的に進める法廷闘争”であり、“紛争の具体的解決”としての役割を果たす。ボトムアップ式。

■フランス…王権支配との断絶。民主主義樹立の証、人民主権の理念。

※フランスでは、立法府が優位、市民の決定(＝一般意志)の遂行こそ正しい政治のあり方とされる。裁判所は主体的に“真実の究明”を行う。トップダウン式。

～裁判員制度～

【日本】

裁判官３名＋裁判員６名で合議体を成し、過半数(裁判官、裁判員のそれぞれ１名以上を含む)の賛成で有罪判決

【アメリカ・イギリス】陪審制

原則陪審員の全員一致で有罪を決定

裁判官は事実認定に関われない(明らかに誤りだと思われる場合にのみ無効宣言可。ただし無罪判決を覆す権限は無し)

控訴審は、職業裁判官のみ

【フランス】参審制

裁判官３名＋参審員９名が合議体を成し、３分の２(８名)の賛成で有罪判決

↑こちらが各国の裁判員制度について、わかりやすく、より詳細に記載されています👍

上記で述べたように、諸外国は、日本と異なり、人間の葛藤や闘いが背景にあり、市民の司法参加は重要な権利です。

これが日本の市民の司法参加への捉え方との違いですね。

次に、第二部では、冤罪が生まれる仕組み、真犯人を見つけるにはどうすればいいのかについて述べています。

自白の心理学、自白の引き出し方について、そして目撃証言という記憶の曖昧さについて述べています。

冤罪件数は想像以上に多いようです。

なぜなら、真犯人であるかどうかは、真実は、当事者のみぞ知ることだからです。

もちろん捜査機関の捜査方法や刑事訴訟法上の課題点はありますが、それ以上に真実はわからないのだから、誤審・冤罪は起こりうるものなのです。

このような問題の根を探るには、「人が人を裁く」という行為自体に目を向ける必要があると述べています。

最後に、第三部では、犯罪の真髄に迫っています。

行為と責任について、罪と罰は表裏一体であること…

そもそも犯罪とは？

単に社会規範からの逸脱を意味します。

行為が正しいのか否かは、社会的・歴史的に決まります。

共同体が成立すれば規範が生まれ、その社会全員の価値感が全く同じものでない以上、逸脱者が現れます。

逸脱の一部は創造性として肯定的に、他は悪と評価されることに…

犯罪のない社会は論理的にあり得ません。

あるとすれば、それは人間の精神が完全に圧殺される世界に他ならないのです。

決して社会の機能不全が悪をもたらすのではなく、正常な社会構造によって”必然的に“生み出されるのです。

デュルケムによれば、悪は共同体の新陳代謝で必然的に生じる廃棄物です。

どんな社会も異邦人・マイノリティ・犯罪者を内部に抱えており、彼らの存在こそが人間の同一性を生み出す源泉であり、秩序が維持されるのです。

悪は起こるべくして起きていたんですね。

ーまとめー

●裁判は、あくまでも「真実を定める政治行為」

●冤罪には構造的な原因があり、一定頻度で起きる事故

●どの制度が正しいという答えはない

●人間は意志に従って行動を選択するのではなく、人間の行動に応じた意識が後になって形成される(自由意志に基づいて犯罪を行うのではない。後付けによって、自由意志で犯罪を行ったのだと社会秩序維持装置が宣言するだけ)

●「裁く」＝「スケープ・ゴートとして犠牲者を出す」という社会制度はなくならない

●判断基準はあくまでも歴史・文化・社会条件に拘束される

●規範は共同体に生活する人々が営む相互作用の沈殿物だから、それを正しいと形容するだけ

…信仰

●人が人を裁くということの恐ろしさ

●正しい答えは人間の世界に存在しない

笑うことの良さを教えてくれる一冊を紹介します。

斎藤茂太(2015)『笑うとなぜいいか？』新講社.

「一笑一若」⇔「一努一老」

笑うと若返るし、しかめっ面すると老いるみたいです。

確かに、笑顔溢れる人って元気いっぱいで若々しいですよね❗

笑うことで、体調も良好になり、健康になれる…

「笑い」には、精神を緩和させる作用があるみたいです。

医学的にいうと、笑うことによって、人間の脳内にベータ・エンドルフィンという物質が分泌されて、気持ちいい、リラックスした状態がつくられるそう。

ずっと笑って生活できるようにするコツとして、斎藤さんがおっしゃっているのは、「ふまじめけっこう、能天気おおいにけっこう」。

つまり、人生色んなことがあるけれど、人生ってそんなもの、「歩いては休み、休んでは歩く」、人生はこの繰り返しなのだから、ストレスをためずにいこうということですね。

そのためにも、やるべきことは先送りしない。

また、今日の自分を考える、それが実現できたとき、笑顔が本物になるとおっしゃっています。

その笑顔は「心と体の健康の証」なのだからと。

そして、「自分のペースで笑顔で生きる」ための五つの心得を示しています。

①一人の時間を大切に

②他人の生き方に惑わされない

③面倒なことはさっさと片付ける

④自分にできることとそうでないことをはっきりさせる

⑤自分のやりたいことを見失わない

「笑い」は人生の特効薬であり万能薬であると締めくくっています。

***

世の中暗い顔した人、怖い顔した人ばっかりですよね。

それに就活のとき思ったのは、自分が思った以上に顔引きっている…(笑)

まぁ、なかなか自分の表情って見ることが出来ないので、仕方のないことなのですが😱

私は自撮りしたり、鏡の前で笑顔の練習するようになってから、一気に内定でました。

笑顔って大事です。

あの美輪明宏さんも微笑むことについて、書籍でおっしゃってますよね。

笑顔が一番！

ヘラヘラは失礼だし、愛想笑いも失礼…

健やかな生活をしていれば自然と笑顔溢れるはず！心がけが大事ですね。

心身ともに健康であることこれに尽きますね。

船井幸雄(2015)『百匹目の猿ー「思い」が世界を変える』サンマーク出版.

あの船井総研の船井さんの著書です。

何冊か読んだのですが、まずは代表的なこちらを紹介します。

まず、「百匹目の猿現象」とは？

「ある行為をする個体の数が一定量に達すると、その行動はその集団だけにとどまらず、距離や空間を越えて広がっていく(byライアル・ワトソン)。百匹という数字はそのきっかけとなる一定数を便宜的な数値化したもの」

宮崎県の幸島(こうじま)という小さな島にいた猿が、サツマイモを川で洗っていたそう。

それが群れの中で広まり…

そのうちイモを洗う猿の数が100を越えたとき、不思議な現象が…！

なんと幸島の猿の群れ全体にもイモ洗い行動が一瞬にして広がったそう。

しかもそれは、宮崎県だけでなく大分県でも、そして日本のいたるところで広まっていったそう。

まさに超異常現象ですね。

良いと思うことを、一定数の人がすれば、距離や空間を越えて広がっていく。

だから、「本物」は、時代を越えて伝わっていくんですね。

良い行いをすることの大切さを感じます。

日本は資源が少なく「自給するより外から買った方が安いから」と、食糧やエネルギーを輸入に頼る世界一の消費大国ですよね。

船井さんは、「競争、攻撃、スケール、利己」ではなく、「共生、調和、質、利他」が重要だと訴えています。

日本は色んなものを食い潰しすぎですね。

この点、トマス・ポッゲが訴えていることと重なります。