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<title>erenaのテキトーダイエット日記</title>
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<description>本業と副業が入り乱れている多忙なのにうつ病な私の日記</description>
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<title>テキトーダイエット80日目</title>
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<![CDATA[ 体重58.8&nbsp; 体脂肪率35.4<div>食事の記録</div><div>12:30&nbsp; にしんそば</div><div>19:00&nbsp; マクドナルド</div><div><br></div><div>&nbsp; &nbsp;私は難聴者なので電話はとても大変です。後ろから話しかけられたりするのも困ります。まったく聞こえないので（笑）</div><div>&nbsp;で、先程某携帯電話会社に電話で問い合わせをしたのですが、代わった担当が早口過ぎて聞き取れない。「ゆっくり！」とお願いしても速度は変わらない。何回も聞き直しながら何とか問題は解決したのですが、本当に困ります。チャットとかメールとかで出来る所は便利ですね。24時間受付してくれるとか、有難いです。</div><div>&nbsp;&nbsp;</div>
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<pubDate>Fri, 27 Mar 2020 13:44:09 +0900</pubDate>
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<title>テキトーダイエット79日目</title>
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<![CDATA[ 体重59.0&nbsp; 体脂肪率35.7<div>食事の記録</div><div>11:45&nbsp; カップ麺、きゅうり</div><div>19:00&nbsp; パスタ、サラダ、コーンスープ</div><div><br></div><div>&nbsp; コンサートや会合、飲み会などが自粛して中止もしくは延期していて、残念だったり助かったり(練習が増えるから)。オリンピックの延期も当然だと思うんです。聖火リレーも延期だけど、聖火ランナーがガッカリしすぎだと思ってみてます。中止じゃないんだから落ち着いて欲しいですね。</div><div>&nbsp; コンサート延期を当日に告知っていうのだけは止めて欲しいなぁ。うっかり出掛ける所でしたよ。</div>
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<pubDate>Fri, 27 Mar 2020 13:38:22 +0900</pubDate>
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<title>テキトーダイエット78日目</title>
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<![CDATA[ 体重 59.5 体脂肪率35.4<div>食事の記録</div><div>09:30 珈琲</div><div>12:30&nbsp; 磯辺巻、青汁、きゅうり、ソーセージ</div><div><br></div><div>&nbsp; 東京都の行動移動の自粛って、皆無理だよとか言ってるけど、海外では無理矢理でもやっているんだから、日本人ができないわけがない！と思うんです。この先、色々な災害が起こった場合なども、首都喪失などありえるかもしれないし。そういえば「首都消失」って小説と映画がありましたよね。感染列島も。個人的には復活の日が好きですけど、いくら何でも歩いて南極には行けないんじゃないかと思うんですけどね。</div>
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<pubDate>Mon, 23 Mar 2020 11:31:32 +0900</pubDate>
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<title>テキトーダイエット77日目</title>
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<![CDATA[ 体重&nbsp; 60.0 体脂肪率35.7<div>食事の記録</div><div>10:00&nbsp; 珈琲</div><div>12:00&nbsp; ニシンそば</div><div>18:30&nbsp; 豚のしょうが焼き弁当</div><div><br></div><div><br></div><div>&nbsp; 新型コロナウイルスの猛威がヨーロッパを襲っています。イタリアが特に酷いらしく、知人が居るのですが支援物資も送れないので、申し訳なく思ってます。集中して練習の時間が取れる！と前向きだったのですが、10日も経つとかなりメンタルに来ているみたい。可哀想だけど頑張って欲しい！</div><div>&nbsp;ドイツの友人はチャット出来てかなりはっちゃけてます。大丈夫じゃないらしい。いきなり「老けたねー！」って。うるさいわ。切ってやろうかとも思った(笑)仕方ねーなぁおい！</div>
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<pubDate>Sat, 21 Mar 2020 22:23:18 +0900</pubDate>
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<title>テキトーダイエット76日目</title>
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<![CDATA[ 体重59.5&nbsp; 体脂肪率35.1<div>食事の記録</div><div>11:50&nbsp; きゅうり、魚肉ソーセージ、磯辺焼き</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 青汁</div><div>15:00&nbsp; ポテチ</div><div>19:00&nbsp; きゅうり、チーズクラッカー</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 爽健美茶</div><div><br></div><div>&nbsp; 風が強くて猫がビビってます。この子は1番臆病というか敏感。マタタビには反応しない。他の子がデロデロになってるのに1人「なに？」ってなってる。「みんな、どうしちゃった」</div><div>とオロオロ（笑）</div><div>&nbsp; 一昨日からひっついて離れない。情けない声で鳴くので仕方ない。構ってあげてます。</div><div>&nbsp;&nbsp;</div>
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<pubDate>Fri, 20 Mar 2020 20:08:22 +0900</pubDate>
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<title>テキトーダイエット75日目</title>
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<![CDATA[ 体重&nbsp; 59.7&nbsp; &nbsp;体脂肪率 35.0<div>食事の記録</div><div>11:30&nbsp; きゅうり、魚肉ソーセージ、磯辺焼き</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 青汁</div><div>16:00&nbsp; DS炭酸水</div><div><br></div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp;無くしたチケットは見つからなかったが、チケット売買でGET出来たので良かった！あとは中止にならない事だけを祈りたい。クラシックは黙って聞いているだけだから、クラスターは起きないだろうし。物販はどうかな。事前に販売してくれたら、並ばなくて済むし。</div><div>&nbsp; チケットが売りに出されているのに気がついて、すぐに手続きし始めたのだが、なかなか先に進まない。仕方ないのでお嬢のを借りてやってみたら売り切れと表示されてしまった。</div><div>あーダメだったかぁ。と、落ち込んで1時間後に見てみたらまだ私のには表示されてる。おかしいなぁと思いながらなんとかログインしたら、カード決済が出来てしまった。と、言うことは私がポチった時に売買成立したのだろうか？</div><div>&nbsp; 何にしても良かった。物凄く聞きたい奴だったから、とにかく嬉しい！</div>
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<pubDate>Fri, 20 Mar 2020 20:02:05 +0900</pubDate>
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<title>テキトーダイエット74日目</title>
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<![CDATA[ 体重&nbsp; 60.0&nbsp; &nbsp;体脂肪率35.5<div>食事の記録</div><div>12:00&nbsp; きゅうり、魚肉ソーセージ、磯辺焼き</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;チーズクラッカー</div><div>19:30&nbsp; &nbsp;マクドナルド</div><div>21:00&nbsp; &nbsp;シュークリーム</div><div><br></div><div>&nbsp; &nbsp;ジャンクフードを食べるとすぐこれだ。</div><div>甲状腺機能低下症なのでむくみやすいっていうのはあるんだけれども。それにしても、痩せにくい。</div><div>&nbsp; いいんだ！今日は食べてもいい日なの！</div><div>&nbsp;&nbsp;</div>
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<pubDate>Fri, 20 Mar 2020 19:59:38 +0900</pubDate>
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<title>テキトーダイエット73日目</title>
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<![CDATA[ 体重&nbsp; 59.5&nbsp; 体脂肪率34.9<div>食事の記録</div><div>12:00&nbsp; あさりうどん</div><div>19:00&nbsp; きゅうり、魚肉ソーセージ</div><div><br></div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp;あー！数字が合わないぞ？！今年の決算は消費税が途中で変わったせいで混乱してます。やっとソフトのアップデートが終わったので入力していたのですが、やはり消費税申告書でつまづきました。うーん。</div>
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<link>https://ameblo.jp/erenasato/entry-12583565593.html</link>
<pubDate>Mon, 16 Mar 2020 20:34:22 +0900</pubDate>
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<title>テキトーダイエット72日目</title>
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<![CDATA[ 体重&nbsp; 59.0&nbsp; &nbsp;体脂肪率34.4<div>食事の記録</div><div>12:00&nbsp; 磯辺焼き、青汁、きゅうり、魚肉ソーセ&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ージ、チーズクラッカー</div><div>19:00&nbsp; きゅうり、ケンタッキー、ビスケット</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;チーズクラッカー、玄米茶</div><div><br></div><div>&nbsp; &nbsp;薬が増えました。SSRIは当たり外れが大きいのかな。副作用が少ない反面効きにくい感じがします。睡眠障害の方でも1種呑んでいるのですがそれはまぁなんとか、合ってる感じです。</div><div>メニューを考える事も出来ないので、同じものを食べ続けてしまう。風呂など入らない。掃除は出来ない。洗濯機もスイッチ押せない。</div><div>猫の世話だけはしてますが。猫トイレ掃除はやらないとかなり悲惨になるので、これは仕方ない！と頑張れます。</div><div>&nbsp;甲状腺機能低下症の方は、行ったり来たりですね。</div><div>&nbsp;髪飾りが完成したので、明日納品します。気に入ってくれると良いのですが。</div>
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<pubDate>Mon, 16 Mar 2020 20:26:55 +0900</pubDate>
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<title>テキトーダイエット71日目</title>
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<![CDATA[ 体重&nbsp; 58.3体脂肪率<div>食事の記録</div><div>08:30&nbsp; 珈琲</div><div>12:00&nbsp; 青汁、きゅうり、魚肉ソーセージ、磯辺&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;焼き</div><div>15:00&nbsp; ポテチ</div><div>18:50&nbsp; ケンタッキー</div><div><br></div><div>&nbsp; 昨日は雪が振りました。今夜も雪らしいけど。</div><div>そう言えば、震災の前年は娘の13参りだったのですが、4/17には桜が満開で大雪だったのを思い出しました。寅年なので虚空蔵尊にお参りしてのですが、高速道路が閉鎖になり途中まで下道で行ったのですが、昼過ぎに晴れになり、一気に現地まで行けました。面白い体験でした。</div><div>&nbsp;暖かくなったので猫用のヒーターを切ったら、雪ですからね。大層文句を言われました。朝起きたら猫団子が出来てました。なんかごめん。</div>
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<pubDate>Sat, 14 Mar 2020 21:48:57 +0900</pubDate>
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