古川 珠美のブログ https://ameblo.jp/erfvcxsw/ ブログの説明を入力します。 ja アクティブレストの真実、効果的な休息方法とは？ いつもおいちゃんの革命日記を読んでいただきましてありがとうございます。
今回の記事はアクティブレストについて書かせていただきました。疲れを感じて休みたい。でもただ寝ているだけで体力は回復するのか？
そんな疑問にお答えします！

]]> https://ameblo.jp/erfvcxsw/entry-12865654471.html Sat, 31 Aug 2024 10:49:20 +0900 女優ジーナ・ローランズの訃報 ９４歳になっていたのかー。


月日が流れるのは本当に早い。



昔、クエンティン・タランティーノの


『ジャッキー・ブラウン』を観た流れで


『グロリア』を観た。



なので個人的には


ジーナ・ローランズ＝グロリア



ストーリーもうろ覚えなくらい遠い記憶だが、


彼女はタフで美しくてカッコよかった。


そのハードボイルドな存在感は鮮烈で、


ずっと心に残っている。

]]> https://ameblo.jp/erfvcxsw/entry-12864699375.html Fri, 23 Aug 2024 16:21:23 +0900 　▽天井が便まみれの部屋で生活 　中井やまゆり園は神奈川県中井町にあり、自閉症や重度の知的障害がある人を中心に約９０人が入所している。 　２０１６年に障害者１９人が殺害される事件があった県立「津久井やまゆり園」（相模原市）と名前が似ているが、津久井園は社会福祉法人の運営。中井園は県の直営で、職員は県の職員という違いがある。 　調査委員会が９月５日にまとめた報告書には、耳を疑うような事例が何件も並ぶ。

]]> https://ameblo.jp/erfvcxsw/entry-12765355860.html Tue, 20 Sep 2022 20:33:00 +0900 彩風咲奈さんと帆風成海さん 彩風咲奈さんが全国ツアーで凱旋公演を行いましたが、咲ちゃんには同郷の同期の帆風成海さんがいました。

帆風成海さんは、愛媛県四国中央市出身の93期生で、咲ちゅんと一緒に雪組に配属されて、「ルパン三世/ファンシー・ガイ！」で退団されました。
「ベルサイユのばら－フェルゼン編－」の新人公演でアンドレ役に選ばれたり、「Shall we ダンス?」で彩凪翔さんの代役を務めたり、新公主演の経験はありませんが、路線男役さんでした。
芝居が得意で『ブラック・ジャック』のトラヴィス役や、「Shall we ダンス？」新人公演のドニー・カーティス役(本役:夢乃聖夏)が印象に残っています。

]]> https://ameblo.jp/erfvcxsw/entry-12680461531.html Mon, 14 Jun 2021 00:28:37 +0900 結果がわかれば対策もわかる エクオールが体内で育成できるかわかる「エクオール検査（ソイチェック）」を調べてみました。
豆腐を食べることによって調子がいいのは、私の体でエクオールが作ることができるからだったんですね。

作ることができるのはわかった。
腸内環境を整えていこう！

作ることができない∔更年期症状の場合は、エクオールサプリを摂取するか、病院で女性ホルモンの薬を処方してもらうか、対策を講じれば大丈夫！

]]> https://ameblo.jp/erfvcxsw/entry-12422583596.html Fri, 30 Nov 2018 13:12:41 +0900 豪華寝台列車「四季島」試運転中にエンジントラブル ２０日午後、試運転中の豪華寝台列車「トランスイート四季島」でエンジントラブルがあり、ＪＲ日光線は、およそ４時間にわたって一部区間で運転を見合わせました。
　ＪＲ東日本によりますと、２０日午後２時前、試運転をしていた豪華寝台列車「トランスイート四季島」が栃木県のＪＲ日光駅近くを走行中、エンジントラブルで停車しました。

]]> https://ameblo.jp/erfvcxsw/entry-12258501095.html Tue, 21 Mar 2017 22:20:57 +0900