亡くなって11年。

最近、無意識に過ごしてしまうことが多い日々だったので...

目標にしたことをやっぱりもう少し進めたいなぁと思い、「丁寧に意識的にすごす」と決めて１４筋調整からスタート。

午前中はお墓まいりをして、午後からは禅カウンセリングのお茶会でした。

開催側３人に対して、参加してくださった方３名！嬉しい！

途中からペアになってお話を伺う形になりました。

相手を信頼し、リラックスして聞く。

それだけですが、ふと気づくと頑張ってたり、自意識が出てくる自分がいます。

信頼に戻る、この感覚を強めていきたいなぁとときどき意識してみながら...

強い声、大きな声の意見が通るというのはよくあることですが、相手を尊重し、信頼して話を聞く、そんな場があってもいいんじゃないか、もっとそんな場が増えていったらいいな、と思います。

「暗闇に光をあてる。」

最近好きな、気になる言葉です。

暗闇に光をあてる。それが自分のことであっても、話している相手のことであっても心動かされます。

そんな体験を求めて、これからも禅カウンセリングができる場を増やしていきたいなと思います。

母の闘病の時期も含めて、ここからいろんなことが始まりました。

食のこと、医療、健康のこと、子育て、生きること、死ぬこと。

亡くなる一週間ほど前、母は呼吸困難になり、救急車を呼びました。

応急処置を受けたものの、抗がん剤を1年以上前にやめて代替療法に頼っていたために、かかりつけの病院がなく、どこの病院もなかなか受け付けてくれませんでした。

私は妊娠7ヶ月頃。救急車に一緒にのって付き添っていましたが、待つこと数時間。

母が心配で焦る気持ち、病院に受け入れてもらえない憤りや悲しさ。

思えば、母の闘病中はずっとそんな気持ちでいっぱいでした。

お腹にいた赤ちゃん（今の長男）はどんな気持ちを感じていたんだろう..

ガンに対するお医者さんの態度（もちろんいろんなお医者様がいると思いますが）、様々な代替医療、食や生活習慣の大切さ、など身をもって知りました。

そこから始まった子育て。

気をつけたほうがいいこともわかったけど、恐れもいっぱいでした。

数年前にタッチフォーヘルスに出会って、心と身体のつながりにも目を向けられるようになり、ほとんどは心が関わってることも実感してきました。

そんな日々の気づきをシェアしていけたらいいなと思います。