https://ameblo.jp/eri-moka/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja

今日はゆっくりお風呂にはいろうとラベンダーの入浴剤に美容院でもらったトリートメントをしたよ

お風呂につかりながらCM見てずっと気になってたお風呂につかりながら美容マスクするやつを使ってみましたっ

やっぱお風呂でやると毛穴がひらいてるし美容液がめちゃくちゃ浸透していく感じがする


なかなかいい感じでオススメ ]]> https://ameblo.jp/eri-moka/entry-11072993737.html Wed, 09 Nov 2011 00:44:47 +0900

今日お客さんちに行ったら近くに秋桜が咲いてました

私、コスモス大好きだからついつい写メ撮っちゃった 癒されたぁ


今は甥っ子のピアノと塾の送り迎え 甥っ子がかわいくて仕方ないっ 笑っ


明日は会社対抗バレーボール大会 あんまり出れんかもやけど頑張りますかぁ ]]> https://ameblo.jp/eri-moka/entry-11047894205.html Fri, 14 Oct 2011 19:23:49 +0900


さっき帰宅したので今日は久しぶりにプロテインダイエットのコーヒー味 どうもこの味は私には合わないみたいです…


でも我慢がまん…


友達がプロテインダイエット始めるみたいで一緒に頑張れるから楽しみ


ダイエット頑張るぞっ ]]> https://ameblo.jp/eri-moka/entry-11047016678.html Thu, 13 Oct 2011 20:39:45 +0900

夜はまかないだったから仕方ないにしろ、昼に食べすぎはマズイよ

明日は少なめにしとこ

とりあえず目標の１ヶ月頑張るぞっ

今日も晩酌して寝ますかぁ 笑っ ]]> https://ameblo.jp/eri-moka/entry-11046288624.html Wed, 12 Oct 2011 23:40:32 +0900
昼食…ぉ弁当

夕食…女子会のため居酒屋 ダイエットのため満腹になるまで食べずにウーロン茶ばっか飲んでた 笑っ でも我慢は決してしてなぃょ


今日は昼まで寝てたから、昼食…茶碗一杯牛丼（ほぼ糸こんにゃく） 笑っ
夕食はバイトのまかなぃ 今日は何かなぁ

ってな訳で昼からジム行こうかと思ったけど夜バイトで疲れちゃうとぃけなぃから今はで半身浴中 めちゃくちゃ汗かいてきた


燃えょ 脂肪 笑っ ]]> https://ameblo.jp/eri-moka/entry-10891333939.html Sat, 14 May 2011 14:04:53 +0900
昼食…みんなでランチだったのでぉろしハンバーグランチ

ぉやつ…ぉ姉ちゃんからの差し入れロールケーキ

夕食…プロテイン


今日は水着買っちゃった 夏までに痩せる前提でっ 笑っ


明日は夜、女子会で居酒屋行くから昼はぉ弁当持ってこぉ ]]> https://ameblo.jp/eri-moka/entry-10889840326.html Thu, 12 May 2011 22:47:36 +0900

昼食…ぉにぎり１コとチーズバーガー（コンビニの）みそ汁

夕食…刺身２きれ、マカロニサラダ少しとなすのみそ汁半分


プロテイン飲むハズが刺身に負けました…

明日こそ夜はプロテイン飲むぞっ ]]> https://ameblo.jp/eri-moka/entry-10888921087.html Wed, 11 May 2011 23:32:05 +0900

我慢②… ]]> https://ameblo.jp/eri-moka/entry-10853495054.html Wed, 06 Apr 2011 19:26:33 +0900


今日は早起きして行動したからなんだかいい気持ち

バイトも頑張ってきますかぁ ]]> https://ameblo.jp/eri-moka/entry-10841998141.html Sat, 26 Mar 2011 17:27:25 +0900


早速飲みだし………



昨日買ったストレッチチューブでストレッチしましたょ


今日はあみだしたストレッチ方をやったらなか②効き目がありそぉな予感


嫌にならなぃよぉに少しづつやるのがいぃよぉです ]]> https://ameblo.jp/eri-moka/entry-10841303462.html Fri, 25 Mar 2011 22:01:21 +0900