最近本当頭痛が多い。

体調崩す前は頭痛って寝過ぎたあととか

月に一回なるかならないかってくらいだったのに

やっぱり今は自律神経がめちゃくちゃなのか

頭痛も頻繁に起こる😢

期待の漢方はたぶんばちっと当たれば

あれもこれも治っていくんだろうなぁと

思ってはいるんだけど

私のように長期に及ぶ漢方治療は

なかなか難しい部類になるようで😅

これで良くなるはずって漢方が

ことごとく外れるわけで

先生方もじゃあ次これで様子見って

なっちゃうんだろうなぁって思ってます。

でも時間をかけて当たるの待つしかないなぁと。

安定剤飲みながら頑張るしかないなぁと。

さてさて4月は次女の幼稚園が

ほぼ午前中で帰ってくるので

1人の時間も全然なし🥲

でも最近はSwitchができるようになったので

しんどい時はSwitchでポケモンアルセウス

やってもらってます😌

私がやりたくて買ったけど

なかなかやる気力が湧かず、

私以外の家族がやってます😇

私はそれをみて楽しんでます✨

ってか私Switchが使いこなせなくて

やっても全然上手くできない🤣

前回鍼灸してから体調悪くて

鍼灸帰宅から気持ち悪さ倍増で

横になってて、夜には吐いたり😢

あとは漢方薬局も行きました💊

特に変わらない処方だったのですが

それも効果なく気持ち悪さが続く〜

そしてそして天気のせいなのか

ここ1、2週間頭痛が毎日あって😢😢

頭痛薬を飲まないとダメなのと

そこまで酷くないのとで

とにかく体調が悪くて辛かった〜😭😭

だけど春休み中だったので

スカイツリーとかイオンとか遊びに

行ったりしてました✨

ドラえもんの映画を見たのですが

映画といえば約4年前にパニック発作を

初めて経験した場所であります。

あと過敏性腸症候群も。

なので、映画に対して不安があったので

私の母にもついてきてもらいました😊

ドラえもんなんて興味ないと思うけど笑

ワイパックスと市販の下痢止めを飲んで

無事映画を最後まで観ることが出来ました✨

前まではお出かけ、ドライブが

大好きだったのですが、

今は体調もそうですがやっぱり

渋滞のときのトイレが心配で🥲

汚い話ですが、おしっこの方なら

オムツ？なんかで何とかなるだろ。

と、思っているのですが

過敏性の下痢だと対処出来ない？

何かいい解決方法があれば知りたい！！

正直、お出かけしたいので

オムツをする抵抗は全然ないのですが

下痢にも対応してくれるのか？？

過敏性腸症候群の下痢型の

良い対策があったら

誰か教えて下さい😭✨切実に🥲

急に汚い話をぶっ込んでしまった😇

そ、し、て、

昨日は心療内科の日でした〜

昨日はドグマチールを処方してもらおうと

決めて受診しました。

今まで色々と漢方含めて飲んできたけど

唯一効いたのがドグマチール。

でも私は産後から今でも母乳？が出るので

割とすぐ飲むのをやめてしまったのです

生理も正常だったし、プロラクチンも

正常値だったので様子を見ながら

また飲みたいとお願いしたのでした🥲

ドグマチールもやっぱり飲み続けると

辞める時離脱症状でるのかな？？

でももぅ3年間わ毎日寝てる時以外

気持ち悪いの我慢できない😇

ずっと船酔いしてる感じでしんどい。

漢方は併用していくから

漢方がそのうち効いてくれるといいけど‥

漢方も胃に効果のあるやつって

ずっと飲んできて効いてないから

もしや根本原因は胃じゃないのか？と

色々と考えすぎて疲れてしまう😇

久々のブログだったので

まとまりなく長くなってしまった〜

さて、今日は長女の保護者会だ。

明後日は次女の保護者会だ。

金曜日は漢方薬局行かないと😳

なんだか予定がいっぱいあるみたい😳

だらだらしちゃう私にはちょうど良い🥺

ではでは☺️

次女が春休み入ったので

一緒に連れて行きます🙂

鍼も結構やってるけど中々ねぇ😅

本当、気持ち悪い以外の

息苦しいとかそんなのも全然

改善してくれません😇

毎回体調どうですか？って聞かれるんだけど

変わりありません。としか答えられなくて🥲

そのあとはスーパーにまとめ買いしに行きました

なかなか行けなくてやっと行けた😊

そして急いでお昼食べて🍙

長女の保護者会へ🚲

こんなこと言ったらあれなんですが

コロナになって保護者会が短縮されて

体育館で全体でやったり

色々と学校に行く機会も少なく、

ママ友付き合いももちろんなくて

(ママ友いないけど笑)

コロナは怖いけど、助かったぁなんて

場面も多々あるのも事実😅

長女が小6でコロナが始まって

卒業式、入学式と短縮、

親は参加できないとか

なんだかんだ年度始めの懇談会って長いし

1人ずつ一言。とかあって嫌だったんですよね😌

次女の幼稚園もコロナ禍で

入園式が短縮で保護者会もすぐ終わる。

でも本来は出掛けたりするのが

好きな方だったので

元気だったらコロナうざ〜って

言ってるんだろうな😅

今はコロナが落ち着く前に自分も

せめて、気持ち悪いって症状を

何とか治しておきたいと思ってます。

さて、明日は次女の幼稚園の

体操教室の見学です✌️

私朝が苦手なので何か用事がないと

普通にダラダラ寝てしまうので

キツいけど予定がある方がいい😀

仕事できれば1番なんですが🥲

お金欲しいよー😭

年少さん最後の日です🥲

さみしすぎるーーー😭😭😭

私の中ではまだまだ赤ちゃんなのに🥺

とっても言い間違いが多かった次女ですが

幼稚園にいって、お友達に違うよ！って

教えてもらって、言い間違いがだんだんと

無くなっていったのですが

それも寂しすぎるーーー😭😭😭

ばんがる！(がんばる)とか

おすばな(おすなば)とかとか‥

成長は嬉しいけど🥲

長女(14)はまぁ反抗期？とゆーか

常にだるそうに返事をしたり

だるそうな態度なのでこっちはイライラ笑

昨日も喧嘩しまして朝から会話なく

学校へ行きました😮‍💨

長女がこんなだから次女が余計に

癒しなんですよねぇ🥲

今日はあっという間に帰ってくるから

それまではダラダラします！

いつも体調悪くてダラダラしてるけど🥺

はぁぁあ〜〜

相変わらずの気持ち悪さ辛すぎる〜

行ってきました🚃

電車乗ってバス乗って〜なので

ちょっとお腹が心配でしたが

無事到着できました🥲✨

終始気持ち悪かったけど

自分が動けるうちは子供も

色々連れて行ってあげたい🥲

おばあちゃんちの庭でなぜかみんなで

草むしりをしたんだけど、

次女ちゃんは草むしり始めてで

とても楽しそうに頑張ってた🥰

そして帰りもバス、電車🚃

気合いで頑張ったけど

帰ってきてからどっと疲れて

眠くなってきてしまった😴

次女ちゃんを早くお風呂入れちゃいたいのに〜

体が動かない🥲🥲🥲

夫は仕事で帰ってくるのにあと１時間くらい

長女は友達達と浅草に遊びに行ってて

何時に帰ってくることやら🙄

はぁーーー本当気持ち悪いなぁ

漢方全然何にもきいてないやん笑

次の漢方相談まであと1週間‥

長いなーーー

心療内科で前回新しく出た薬は

気持ち悪さには効果ないけど

睡眠にはいい感じ🤗

中途覚醒が続いてたんだけど

それが無くなった✨✨

次女が上に乗ってきたりするか

それで起きることは毎日あるけど

あの寝てるのに急にパッと目が覚めて

もう朝？って時計見るとまだ2時とかで笑

あれ本当に嫌だったんですよね😭😭

とりあえずそれが無くなっただけ

今はいいとしよう🥺

今日も朝起きてから気持ち悪い〜

3年間毎日のことだけど

慣れないですよねぇ🥲

おまけに体調良くないし

せっかくの日曜日なので

子供と楽しく過ごしたいので

安定剤飲みました😭

飲まないと気が滅入ってしまうんですよね

気持ち悪くて動く気にもならなくて😭😭

あと、最近切実に思っていることで

本当、切実に友達が欲しい笑

同じ悩み(体調面で)をもってる友達？知人が✨

わかるわかる！とか言い合いたい笑

私の周りには元気な健康な人々しかいないので

私の辛さを共感わかってくれる人はまずいないので

ママ友とか作るのもも苦手だし😭

気軽に悩みを語り合いたい笑

気持ちが落ちてる時は特に思ってしまう😇

人と話すって結構ストレス発散になったり

するし楽しいですよね😋

長女はコロナで何度も大会が中止に

なってしまっているし、部活自体

ろくに活動できていません😢

今回はやっと開催できて、

尚且つ応援に行けるとのことで

ちょうどパパも休みだったので

みんなで応援に行ってきました🥳

夫がいなかったら電車とバスで

行かなきゃだったので本当良かった笑

最近出かけるのに下痢止め飲まなきゃなので

辛いんですよね😭😭😭

午前中はほぼ、お腹がゴロゴロしてる😢

試合はトーナメント戦だったので

一回戦で負けてしまったから

そこで終わってしまいました🥺

だけどみんな凄く頑張ってたし

成長してる姿が見れて良かったし、

私も長女と同じ部活だったので

観ててすごく楽しかったし力入りました😁

午後はまたもレイクへ行って

メザスタやって来ました〜😇

朝も早かったし疲れたけど

大会が観れたのが嬉しかったから

良い一日でした！

でも夕方から頭痛が辛かったー😇

今日は雨ですね☂️

次女ちゃんも帰ってきたし

家で大人しく過ごそ〜って

思っているところですが、

柔軟剤がなくなってしまったので

あとで散歩がてら買いに行かないと😭

すぐ近くだからいいけど

寒いし外出るの億劫です🥶

さてさて、わたくし体調崩してから

ずっと漢方を飲んでいます😌

かれこれ3年目なんですが、

なかなか合わなくて残念ながら

効果はない状態です😇

でももー、色々普通に薬も飲んでも

治らないし胃カメラしても

健康です。って言われちゃうし

血液検査もエコー検査も何も問題なし。

そうなっちゃうと漢方しかないのかな？と

なってしまって、漢方を諦めきれず🤦‍♀️

この3年で漢方薬局も数件回ってます。

お金もかかるので内科で漢方を専門にやってる

ところを探して行ったりもしたけど

そこでも一年、2週間ごとに通いましたが

吐き気は無くなることはなかったです。

不眠が良くなったり、生理がちゃんと来るとか

良くなったことも多々あるのですが

気持ちが悪い。これが治らないことが

ほんとーーーにきついので先月から

病院を変えてみることにしました。

漢方薬局なので自費になるので

これまたお金がかかるなぁ🥲🥲

そして今のところで出た漢方は

四逆散と小半夏加茯苓湯

これに先生が細かく他の生薬を追加してます

2週間飲んで、特に変化はなく

また、2週間飲んでいます。

たぶん経験上、1ヶ月飲んでも変化は無いと思う

この漢方2年前くらいに、すでに飲んでいて

そのとき効果が無かったのです。

そう言っても、その時とは少し違うとのことで

出されてしまった😅😅

でも今の先生はとても話を聞いてくれる。

自分が気になることもちゃんと聞いてくれる。

今までの漢方の先生たちはあまり聞いてくれなくて

10分とかで終わりとか、

漢方内科の先生に至っては話は

こっちから言わないと聞いてくれないです。

漢方って話すことが大事なんだと思ってるけど

違うんですかね😇

なので、今の先生は30分くらいしっかり

話を聞いてくれるので私としては嬉しい😊

けど最近食欲も落ちてきてるから

漢方たぶん合ってない笑

気の持ちようも大事だから

これはきく！って思いたいけど

実際気持ち悪いとそんな気にもなれず😔

プラセボ効果ってあると思うし、

それで良くなってくれりゃプラセボでも

なんでも大歓迎なんですけどね🤣

でもでも寝てる時以外、ずっと気持ち悪いって

メンタル抉られるくらい辛いのよ🥲

そんなことある？って思ってるのか

母や旦那、友達もあまり理解してくれない🥲

3年間車酔いとか悪阻とかだよ！って

言ってるけど、やっぱり現実的に考えて

その状態がまる三年、起きてる間ずっとって‥

理解出来ないですよね。

そんな辛い状態がこんなに長い期間続くなんて

普通考えられないもん。

あーー辛いなぁ😢

今日はなんだか吐き出したい気分だったので

たくさん吐き出してしまった

この病気になってから

友達の誘いも断ることが多くて

疎遠になってしまって。。

仕事にも出てないから(出れない)

1人の時間も多くて余計に色々と

考えてしまって鬱々しくなってしまうんですよね

とまぁこんな感じでございます。

よくわからないブログになってしまった😂

ビーナスフォートが終わる前に行こうと

前から言ってたのですが

なかなかタイミングがなくギリギリに

なってしまって、やっと行ってきました

お台場って電車だと結構乗り換えるし

時間もかかるから緊張しながら行った🥲

最近お腹の調子かなり悪いので

下痢止めも飲んで🚽

本当ビーナスフォートだけいって

ポケモンメザスタやりまくって

終わりです笑

次女ちゃんが海で遊んでたんだけど

かなり久々に来たから

海が綺麗になっててびっくりした

昔はもっと緑色してた気がする😅

そして第二のお目当ての水上バスで

浅草までいって、また電車で帰宅です🏠

つ、つかれたよーーー！！

つい数年前は電車に乗るのも緊張なんて

もちろんしないし楽しく過ごせてたのに

体調崩してからはお腹痛くならないかとか

倒れないかな？とかいちいち色々と

考えるから余計に疲れてしまう🥲🥲

そして母も私が体調崩してから

一度も大丈夫？とかの声を

かけてくれたことがない。

旦那も特に大丈夫？とか体調どう？って

声をかけてくれたりは一度もない。

ここら辺はまたいつか愚痴ブログとして

書いてみたいな😇

とまあ、今日は疲れ果てたけど

一年前の私だったら電車も乗れないし

ここまで来ることなんて絶対無理だったから

電車で遠出出来ただけでも嬉しい😊

ってもここ最近吐き気がキツくて

頭痛もするからしんどい方が強いんだけどね😢

砂浜でお団子作ってた次女ちゃん

海とか潮干狩りとか‥連れて行ってあげたいなぁ

ママ早く元気になれるように頑張るね😭

いつも一緒にいるからか、

ママ気持ち悪いの大丈夫？と

声をかけてくれるのは

次女ちゃんだけなのです😌

ママはそれがとてもほっこりして嬉しい😊

昨日は鍼灸してきました。

10月から初めてるのですが

特に効果はなくもうすぐ半年たちますね〜

たった30分なのですが

常に2、3人は他のお客さんがいて

賑わっているので

安定剤は必須です🥲

一度飲まないで行ったら冷や汗かきました💦

そして夜の地震は怖かったですね

うちは埼玉なのですが停電しました😭

寝てた4歳娘も起きてきてわたわたしましたが

気づけばみんな寝てました😪

みなさんは大丈夫でしたか？

そして今日も予定がありお出かけ中

妹ちゃんは幼稚園お休みなので一緒に😚

安定剤飲まない日を週一は作りたいので

明日は家でゆっくりしようと思います

ついでに漢方記録も書けたらいいな😋

ではでは✨