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<title>内膜症、腺筋症持ち妊活日記でした。</title>
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<description>内膜症（チョコレート嚢胞あり）、腺筋症持ち、AMH低いです。2015年1月に結婚。2015年4月(29歳)から妊活しています。2017年11月凍結胚盤胞移植で陽性判定→2018年7月第一子出産神奈川レディースクリニックに通ってました。2人目妊活は2020年ごろ諦めました。</description>
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<title>育児グッズ使ってよかったもの①</title>
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<![CDATA[ 普通の育児グッズの使ってよかったものではなく、ちょっと値段が張る買おうかどうしようか迷う育児グッズについて書きたいと思います。<div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>娘が産まれる前、ひと通りの準備を終えて１つどうしても気になっているものがあり同じ年に出産した知り合いに聞いてみました。</div><div><br></div><div>それは無呼吸センサー。</div><div><br></div><div>色々探してみましたが、検索しても出てくるのは海外のものばかり。</div><div>敷きパッドのようになっているものやオムツなどに挟んで体にくっつけるもの。</div><div><br></div><div>私的にスヌーザヒーローがいいかなと思ったので、知り合いに聞いてみたらなんと！スヌーザヒーローを使ってました。</div><div>絶対あった方がいいよ！と。</div><div>ないと夜心配で眠れないから、誤報もたまにあるけどこれがあれば眠れる。と連絡がありました。</div><div><br></div><div>その連絡を受けて即決、すぐネットで買いました。</div><div><br></div><div>使い方、機能などは記憶してるだけで曖昧なのでどこかのサイトでご覧くださいm(_ _)m</div><div><br></div><div><br></div><div>↓以下使用した感想やうちではこのように使ってました。と書いてますが、あくまでも個人的な感想で正しい使い方ではないかもしれません。</div><div>それを承知の上でここからは見てください。お願いします。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>娘が産まれてからしばらくはオムツではなく肌着に付けていました。</div><div>たまに鳴り響くアラーム<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png" alt="キョロキョロ" width="24" height="24"></div><div>それはほとんどが肌着が少しズレてしまって呼吸を感知するセンサーが浮いていた状態でした。</div><div><br></div><div>ただ、一回だけほんとに呼吸が長く止まっていたようでセンサー確認しようと思ったら息を吸った時がありました。</div><div>生後1ヶ月過ぎくらいかな。</div><div>この時はその後大丈夫か心配になりましたが、恐らく本当に長く止まってたのはその一回だけだと思います。</div><div><br></div><div>生後2ヶ月を過ぎて少しずつ大きくなってきたらオムツに付けるようにしました。</div><div>オムツに付けることで誤報も減ったように思います。</div><div><br></div><div>寝返りしたり動き出したりすると嫌がるかと思いましたが、産まれた時から付けてるから(?)か寝てから付けてたので、あまり嫌がることはありませんでした。</div><div><br></div><div>1歳過ぎると寝相が激しすぎて誤報どころの騒ぎじゃなくなったので、取り外すことに。。</div><div>約1年間、スヌーザヒーローには大変お世話になりました。</div><div><br></div><div>これで安眠できたかと言うと、実は最初の1ヶ月はそれでも心配で眠れない日々が続きました。</div><div>機械は機械だと思ってしまう自分がいて。。</div><div><br></div><div>でもその後はだんだん使い慣れてきたこともあり、少しは安心して眠れるようになりました。</div><div>買ってよかった、使ってよかったと思えるものでした。</div><div><br></div><div>使い心地などは個人差があると思うので、１つの感想として買おうか悩んでる方の参考になればと思います。</div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/eri-s25/entry-12600382496.html</link>
<pubDate>Sat, 30 May 2020 22:39:42 +0900</pubDate>
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<title>2人目妊活休止中</title>
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<![CDATA[ コロナの影響ではありませんが諸々理由があり、2人目妊活は休止中です。<div><br></div><div>クリニックの予約は取れそうでしたが、35歳までに採卵という目標は達成できないかも。。</div><div>今年中に採卵できればいいかな<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png" alt="ショボーン" width="24" height="24"><br><div><br></div><div>引っ越し後、娘が今の生活に慣れるまで少々苦労しました。</div><div>なかなか夜寝なくて苦戦。。</div><div>慣れるまで1ヶ月くらいはかかったと思います。</div><div>娘も大変だったよね、ごめんね<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">。。</span></div><div><br></div></div><div>3月、自然妊娠に賭けてタイミング取ってみましたがあえなく撃沈💦分かってたけど<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></div><div>次の生理が重くて痛くて耐えられなく、ディナゲスト服用。</div><div>そのあと2人目妊活が休止になりました。</div><div><br></div><div>ディナゲストがなくなりそうになったので、近くの産婦人科へ。</div><div>先生とお話して、ディナゲストは半年続けてその後はピルにした方がいいとのこと。</div><div>ディナゲストは骨粗鬆症になる可能性があり、長く服用はできないと。</div><div><br></div><div>以前私は1年以上服用してたと伝えると、県によって違うのかな(^^;)と困惑されてました。</div><div><br></div><div>良さそうな先生だったので、これからも内膜症のことでお世話になりたいと思います。</div><div>一応2人目望んでることは話しました。</div><div><br></div><div>あそこのクリニックなら多分大丈夫。と言ってくれましたが、、</div><div>先生、絶対はないんだよ。と心の中で思ってしまいました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png" alt="ショボーン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>まぁ評判がいいなら何よりです。</div><div><br></div><div>ディナゲスト飲んでて特に副作用はなかったのですが、今月こないと思ってた生理がきました。</div><div>不正出血も多めにあり。</div><div>今週また産婦人科行くので聞いてみます。</div><div><br></div><div>ディナゲストってジェネリック出たんですよね。</div><div>前回も思いましたが前は月8000円くらいかかってたのが、3000円くらいになって助かります。</div><div><br></div><div>妊活してないので特に書くことないのですが、気が向いたらちょこちょこブログ更新していきたいと思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></div>
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<link>https://ameblo.jp/eri-s25/entry-12599984055.html</link>
<pubDate>Wed, 27 May 2020 23:47:31 +0900</pubDate>
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<title>遅れると言われたけど...</title>
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<![CDATA[ 先生が生理は遅れると思います。って言ってたけど判定日翌日に生理きました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"><div><br></div><div>もう今すぐにでもきそうなお腹だったので、納得。</div><div>ホルモン補充やめたらすぐ、でした。</div><div><br></div><div>ボルタレンと胃薬もらったので今回は余裕です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png" alt="ニヤリ" width="24" height="24"></div><div>量は多いけど💦</div><div><br></div><div>判定日の夜、夫と話し合いました。</div><div>先生の話のニュアンスだと、、</div><div>内膜症の治療をちゃんとしたあとに移植すれば、着床に問題があるわけではない。</div><div>という感じを受けたのでもう一度顕微授精をしてみたい。と。</div><div><br></div><div>前回の採卵から3年経っていること、前回アンタゴニスト法で5個しか採卵できなかったことなどもちろん不安要素はありますが、今年35歳になるのでそれまでに採卵できたらしたい旨を伝えました。</div><div><br></div><div>卵子の質も良くないかもしれないし、もしかしたら採卵できる数も少ないかもしれないけど、、まだ挑戦できると思える今、諦めるのは早いのではないか、と。</div><div><br></div><div>私はやっぱり出来れば娘に兄弟を、という思いが強いので。</div><div><br></div><div>今休んで時間が経ってしまい、後々後悔したくない。</div><div>お金とか色々不安はあるけど、お金はあとで私が稼ぐ！と豪語しておきました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>夫もまぁまぁ納得はしてくれたみたいで、あと1回ならいいんじゃない。と言ってくれました。</div><div><br></div><div>ある程度引っ越し先のクリニックのことはリサーチ済みなので、初診予約だけ先にしておこうかなと思っています。</div><div><br></div><div>あれだけ諦める！と言ってたのに結局こんなことになってしまいました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png" alt="キョロキョロ" width="24" height="24"></div><div>やめるやめる詐欺でごめんなさい💦</div><div><br></div><div>今月からディナゲスト飲む予定は中止します！</div><div><br></div><div>一応ダメ元でタイミングだけ取ろうかなって感じですが、私の中で自然妊娠はもはや都市伝説レベルなので特に期待はしていません<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">。。</span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">今月は引っ越しでバタバタするので、また時間ができたら更新したいと思いますm(_ _)m</span></div>
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<pubDate>Wed, 04 Mar 2020 13:45:01 +0900</pubDate>
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<title>BT9判定結果</title>
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<![CDATA[ 今日は判定日でした。<div><br></div><div>張り切って番号取りましたが、あまり早い番号取れず💦</div><div>娘に朝ごはん食べさせて、昼ごはん準備して自分の支度して、クリニックにたどり着いたら3番目でした(^_^;)</div><div>逆に早い番号じゃなくてよかった。。</div><div><br></div><div>採血して待つこと1時間ほど、、</div><div>診察室へ呼ばれました！</div><div><br></div><div>やっぱこの瞬間はすごくドキドキします。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>しばらくして先生登場。</div><div><br></div><div>カルテ開いて、、</div><div><br></div><div>あら、今回はダメだったね。と一言。</div><div><br></div><div>HCG 0.9</div><div>見事に陰性でした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/032.png" alt="キョロキョロ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>何かそんな予感はしてたので、、</div><div>こんなに数値も出てないし、これで私の治療は終わりかぁと思っていました。</div><div><br></div><div>先生は続けます。</div><div><br></div><div>んー、これは恐らく染色体異常かな。</div><div>3割から4割は染色体異常がある。</div><div>前回から体質がぐっと変わってしまったわけではないからね。</div><div>きっと前回移植した卵と順番が逆でも今回の分はダメになってたと思う。</div><div>5個採卵できて2つ胚盤胞になり、1つは妊娠できた、確率としてそんなところでしょう。と。</div><div><br></div><div>今回は色々薬使ったし、1周期はあけた方がいいですね。</div><div>と言われたので、、採卵するつもりかな？と思って、</div><div><br></div><div>引っ越しに伴い、このクリニックに通うのは難しくなるので一旦治療は終わりにします。</div><div>痛み止めを処方して下さい。</div><div>とお願いしました。</div><div><br></div><div>先生は内膜症のことも閉経療法ではなく妊娠療法にした方がいいよーとか色々言ってくれました。</div><div><br></div><div>とりあえずディナゲストにしようと思ってます。と伝えたら、</div><div>じゃあ1ヶ月分処方しておきましょう。と言ってくれました。</div><div><br></div><div>よかったー婦人科行かなきゃと思ってたので助かりました！</div><div><br></div><div>先生にお礼を言って退出。</div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">会計待ちの間に夫に報告したら、お疲れ様！って返ってきて何か色々ここで頑張ってきたこととか思い出して涙が出てきました。</span><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">今回の陰性ももちろん辛いことでしたし治療も大変でしたが、それ以上にここで色々なことがあって過ごした時間がかけがえのないものだったなと思います。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">良いことも悪いことも。</span></div><div><br></div><div>私の神奈川レディースクリニックでの治療が終わりました。</div><div><br></div><div>娘を出産できたこと。</div><div>院長先生には感謝しかありません。</div><div>本当にありがとうございました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png" alt="ショボーン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>これで2人目妊活も終了しようかと思っていましたが、先生の最後の話を聞いたら少し気持ちが揺らいでしまいました。</div><div><br></div><div>これについてはまた別記事に書きたいと思います。</div><div>ひとまずはお休みして、ディナゲストを飲み続けるかまた考えたいです。</div><div><br></div><div><br></div><div>最後に、、</div><div>神奈川レディースクリニックに通うみなさん、他の不妊治療クリニックに通うみなさんが無事妊娠、出産できることを心から願っています。</div><div><br></div><div>こんな私のブログを見たり、いいね！を下さる方々ありがとうございます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" alt="照れ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>また気ままにブログは続けていきたいと思うので、もしよかったらご覧になって下さい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div>
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<pubDate>Mon, 02 Mar 2020 23:30:10 +0900</pubDate>
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<title>BT9今日は判定日</title>
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<![CDATA[ 昨日から生理になりそうな鈍痛と腰痛を感じてます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png" alt="ショボーン" width="24" height="24">不安。。<div><br></div><div>ルテウムは今朝もスルスルとスムーズに入っていきました。</div><div>前回どうだったかは覚えていません(^_^;)</div><div><br></div><div>いよいよ今日は判定日！</div><div><br></div><div>昨日改めて夫と話して、不妊治療は今回で最後にしよう、と。</div><div>しかし移植日や判定日のこともよく分かってなかったし相変わらずの温度差は感じました。</div><div>まぁいいけど！</div><div><br></div><div>薬の飲み忘れ、貼り忘れ、入れ忘れはなし<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png" alt="OK" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>ドキドキの判定へ、早い番号取れますように<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" alt="照れ" width="24" height="24"></div>
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<pubDate>Mon, 02 Mar 2020 07:19:05 +0900</pubDate>
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<title>BT5フライングについて</title>
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<![CDATA[ BT5になりました。<div>昨日の夜、下腹部が突っ張るような感じがありました。</div><div>たまにズキズキします。</div><div><br></div><div>その他は何故か顔に発疹が、、一昨日からちょっと出てたみたいですが昨日から全体的になってました。</div><div>アレルギー？薬疹？何か分かりません。</div><div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>タイトルのフライングについてですが、、</div><div>私は前回妊娠した時フライングはしませんでした。</div><div><br></div><div>それまでは何回かフライングをしてましたが、1回も線のようなものすら確認できず。。</div><div>心が折れていたので、前回移植時はフライングしませんでした。</div><div><br></div><div>陽性判定もらってからも検査薬はやりませんでした。</div><div>何かよく分からないけど、今まで1回も線出たことないのが不吉？な感じがして。</div><div><br></div><div>なので私は今まで一度も検査薬の陽性判定は見たことがありません。</div><div><br></div><div>今回も判定日までフライングする予定はありません！</div><div>当日ドキドキして待ちます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png" alt="キョロキョロ" width="24" height="24"></div></div>
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<pubDate>Thu, 27 Feb 2020 13:45:02 +0900</pubDate>
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<title>移植日のこと</title>
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<![CDATA[ 2/22に無事移植をしてきました。<div><br></div><div>久しぶりの4階だったので、スリッパの出し方に戸惑いましたがボタンぽちっと押すだけでした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png" alt="キョロキョロ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>受付に同意書と診察券を提出。</div><div>血圧と体重測って、ソファで待つ。</div><div>しばらくすると中に案内されてベッドがある各個室へ移動。</div><div>培養土さんから今日移植する卵の説明を聞く。</div><div>先生の話まで待機。</div><div>1番目から順番に先生とお話、1,2番目の方は先に移植する部屋へ案内される。</div><div>それ以降の順番の人は先生と話したあと部屋で待機。</div><div><br></div><div>先生とのお話は薬、注射はどうするか、判定日はいつかって感じで、今の残りの薬とかエストラーナテープの枚数とか聞かれました。</div><div><br></div><div>シャワーキャップ？みたいの被るようになったんですね。</div><div>私は早めに被ってしまったけど、被って下さいと言われてからで大丈夫みたいです。</div><div><br></div><div>いよいよ移植。</div><div>4AAの卵ちゃんはお昼の時点で6AAに。</div><div>移植する時も恐らく同じだったと思います。</div><div><br></div><div>チューブ入れる辺りから生理痛のような重い鈍痛が。</div><div>エコーあてながら位置決め？して、注入！</div><div><br></div><div>チューブ抜いたあとに下からのエコーで卵を見せてくれて、エコー写真もくれました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>その後身支度して、5階の処置室前へ移動。</div><div>私はプロゲステロン50打って、ルテウムを判定日までの分もらって終わりました。</div><div><br></div><div>会計は約11万<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">。。</span></div><div>久々10割負担の洗礼を受けました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png" alt="ショボーン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>判定日はBT9の3/2<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" alt="！！" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>以下もらったお薬と注射の予定です↓</div><div><br></div><div>💊バイアスピリン1日1回就寝前1錠ずつ10日分</div><div>💊ダクチル1日3回毎食後1錠ずつ5日分</div><div><br></div><div>BT3 2/25プロゲステロン50&nbsp;</div><div>BT6 2/28プロゲステロン50&nbsp;</div><div>BT9 3/2 &nbsp;判定日</div><div><br></div><div>エストラーナテープは4枚、一日置きに貼り替え。</div><div>ルテウムは朝夜1個ずつ使ってます。</div><div><br></div><div>とにかく薬を忘れないように、、</div><div>判定日まで頑張りたいと思います！</div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 25 Feb 2020 23:30:34 +0900</pubDate>
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<title>BT1今日からは普段通りでいいらしい</title>
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<![CDATA[ 昨日、無事に移植してきました。<div>移植日のことは別途記事にします。</div><div><br></div><div>今日はBT1。</div><div>昨日は大人しく過ごして、今日からは普段通りでいい、と先生が言ってました。</div><div><br></div><div>私の普段通り↓</div><div><br></div><div>娘とスーパーに買い物行って、子ども座るカートに乗るの拒否される。</div><div>ヒップシートに乗せて抱っこで買い物。</div><div>途中から眠くなってぐずる。</div><div>急いでレジ→袋詰めして飲料水を汲む。</div><div>半分寝てる娘(1歳半なのに14キロ)と水3.8リットル、買い物袋を持って車へ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png" alt="ゲロー" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>今日もこんな感じで帰りは完全に寝た娘を抱えて家まで。</div><div>これもある意味贅沢な悩みなのかもしれませんが、、お腹に力入ることが多くてちょっと気になっちゃいました(^^;;</div><div>旦那は朝から遊び行ってるし！こーゆう時こそいてよ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png" alt="えー" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>症状は、、移植関係あるか分かりませんが頭痛があります。</div><div>頭痛持ちではないので、珍しいかな。</div><div><br></div><div>あと昼間身体が温かくてだるくて眠い感じがありましたが、ただの寝不足です笑</div><div><br></div><div>たまーにお腹がキュッとなった様な気がする？気のせい？って感じですかね。</div><div><br></div><div>特にこれといった症状はまだ無さそうです。</div>
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<pubDate>Mon, 24 Feb 2020 23:30:16 +0900</pubDate>
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<title>D18下腹部痛からの、、</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Fri, 21 Feb 2020 15:33:45 +0900</pubDate>
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<title>D17移植日決定&amp;リンス法(ホルモン補充周期)</title>
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<![CDATA[ 本日クリニックへ行ってきました！<div>朝の時点で謎の出血はだいぶ少なくなりました〜よかったです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"><br><div><br></div><div>まずは採血から。</div><div>P4の値を測ります。</div><div><br></div><div>30分くらいで結果は出るようでしたが、ちょうどお昼のIVF枠と被りそうだったので、受付に声をかけてランチに出かけました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/516.png" alt="ナイフとフォーク" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>一応30分くらいで戻りましたが、そこから1時間くらい待ったかなぁ。</div><div><br></div><div>まずは内診から。</div><div>リンスは前回診察時には保留になってましたが、P4の値？と出血がないことを確認したようで？</div><div>院長先生登場するなり、リンスやりまーす。と。</div><div><br></div><div>内膜は10.2mmのようでした。</div><div>その後リンスをして、レベニンを入れた模様。</div><div>先生の声が小さめのため、内診室での話は私はほとんど聞き取れません(^^;;</div><div><br></div><div>次は診察〜。</div><div>以下先生のお話↓</div><div><br></div><div>P4の値は16です、オッケーね。</div><div>2/22移植でいきましょう。</div><div><br></div><div>今日はプロゲステロン50打って帰って下さい。</div><div>エストラーナテープはまだあるよね？大丈夫ね。</div><div><br></div><div>移植の2時間前にこの薬(ブリカニール)飲んで来てください。</div><div>はい、同意書渡します。</div><div><br></div><div>以上。</div><div><br></div><div>こんな感じでさらっと終わりました！</div><div><br></div><div>同意書やら諸々持って処置室の前へ。</div><div><br></div><div>ふとプロゲステロンて筋肉注射だと思い出して、腕まくりの準備。。</div><div>何も考えてなかったから腕まくりしづらい服だった<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">！</span></div><div><br></div><div>処置室へ呼ばれて、プロゲステロン50を滞りなく腕に注射してもらいました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>お会計は1万円ほど。</div><div><br></div><div>いよいよ移植日が決まりました！</div><div>まずは無事に移植できることになってよかったです。</div><div><br></div><div>あとは運命に任せるのみ。</div><div>3年前に採卵した卵ちゃん✨やっとお迎えに行けます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" alt="照れ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>今回の移植で私の妊活も終わりになりますが、こんなブログを見て下さり、いいね！をくれる皆さま、ありがとうございます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" alt="おねがい" width="24" height="24"></div><div>私の拙いブログが皆さまのお役に少しでも立てていればと思う次第です。</div><div><br></div></div>
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<pubDate>Wed, 19 Feb 2020 23:30:57 +0900</pubDate>
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