https://ameblo.jp/eri-za-0101/ 豚が気持ちを新たにdiet始めます。 ja 月曜日なので体重測定！
今朝の体重は…53.8kg

そして花柄パンツの写メ！

お見苦しいの失礼します。
お腹もやばいことになってるね。
リバウンドして腰や脇腹に
だいぶ、ブヨブヨの
おにくがつきました(;_;)

うぅ…去年の夏にもど…り…

いや！去年を越すのだ！！！！
また更新します～


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/eri-za-0101/entry-11502893560.html Mon, 01 Apr 2013 22:27:22 +0900 今日からスタートしたいと思います。

今日は天気もいいし
新年度とゆうことで…
冬仕様のスーツじゃなく、
春秋仕様のスーツを着てみたの！

4ヶ月前は普通にきれていた
7号サイズのスーツ。
ものの見事に…
着れなくなっていました。

4ヶ月の間に体重は3キロ増
体脂肪率は７％増

ぱっつぱつできつくて…
見苦しいったらありゃしない…
現実です。

今日から気持ちを新たに、
ダイエットスタートさせます。

目標は10キロ
気長になんてもう言わない。

まず、数字に囚われがちなので、
☆体重計は毎週月曜の朝
だけ図ることにします。

そして、普段着はスカートが
多いのですが、
花柄パンツをすらっと
履きたいなぁと思い…
花柄パンツ買いました！

しかし、Mサイズと甘えず…
Sサイズを購入。
履けるのは履けるんです。
ただ履けるだけ。
見せられるか？
人前で歩けるか？

全く見せられません。
人前出られません。

なので
☆毎日パンツを履いた写メを撮る
ことにします！

朝はしっかり食べて
夜はほぼ食べない！

酵素の置き換えにちょっと
興味ありです(^-^)！

ダイエットしてリバウンドしてを
何十回って失敗して痩せにくく
なってるとけど、
絶対痩せる！！！

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/eri-za-0101/entry-11502574302.html Mon, 01 Apr 2013 14:31:57 +0900 前日より＋0.3



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/eri-za-0101/entry-11499707069.html Thu, 28 Mar 2013 11:57:40 +0900 体重53.4
前日より＋0.3

体が重い
足が太い
ぶくぶく(Ｔ＿Ｔ) ]]> https://ameblo.jp/eri-za-0101/entry-11499136773.html Wed, 27 Mar 2013 15:17:51 +0900
体重53.1
前日より－0.3

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/eri-za-0101/entry-11499136084.html Tue, 26 Mar 2013 15:16:44 +0900 体重53.3
前日から＋0.2


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/eri-za-0101/entry-11497777236.html Mon, 25 Mar 2013 14:59:16 +0900
体重53.1
前日と変わらず


今夜は飲み会があるので
朝昼はかなり控えました。
かなり。

夜は飲んでも、
揚げ物とかは絶対たべない！
]]> https://ameblo.jp/eri-za-0101/entry-11495697498.html Fri, 22 Mar 2013 14:15:53 +0900
体重53.1
前日から－0.4

生理も終盤になりましたので
体重減ってきたのかな？
でも増えた分は
まだまだ減ってないので
頑張らねば！！！

土日要注意！

目標を再確認！

最大目標は44㎏
これは長い目をみての最大目標。

短期目標51kg
これは10日間で落とす目標。

夏！8月までの目標は
48㎏、47㎏ぐらいになる！

自分の決めた目標を
自分でやりとげる。
それで自信につながる。

やるやるやる
でも楽しくやる🎵

私にはdietの神(目標、尊敬できる)が
いるのだーーー♥笑

心強いo(｀ω´ )o✨
目標の人
]]> https://ameblo.jp/eri-za-0101/entry-11494990868.html Thu, 21 Mar 2013 13:18:36 +0900
痩せる目的は何か。

いつまでも可愛くいたい。
そして好きなお洋服を着たい。
自信をつけたい。

それだ！！

1週間ぶりに出ました。
薬の力だけど～！
]]> https://ameblo.jp/eri-za-0101/entry-11494230140.html Wed, 20 Mar 2013 11:01:21 +0900 3日目⭐
体重53.5
前日より－0.1

昨日付き合いで食べた分は
半身浴して温かい飲物のんで
燃やしますo(｀ω´ )o

アキラメナイ！



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/eri-za-0101/entry-11494173437.html Wed, 20 Mar 2013 09:03:34 +0900