https://ameblo.jp/eri04na/ ブログの説明を入力します。 ja
それが今現在47.7キロ。

また戻ってる(＞＜)

食べてたよ。
家で色んなもの食べてたよ(＞＜)

最近顔とかお腹とか腕とか太いなーと
思ってたらこんなに。。。

だけど16日から25日までほぼ毎日飲む予定。
うーん。どこかで調整なきゃ。
胃がどんどん大きくなってるのを実感してます。お尻も垂れかけてるのに今日気付いたの。嘘でしょ？これ私のお尻？
いつこうなったの？？

年齢？？
いやいや！言い訳だよね。
１つ下の妹は華奢で引き締まってて
すっごくいい身体だし、とても同じ姉妹に思えない。顔は似てるんだけどなぁ。

何したらお尻綺麗になりますか？？
自転車通勤？？
ランニング？？ ]]> https://ameblo.jp/eri04na/entry-12426630749.html Mon, 17 Dec 2018 23:38:58 +0900 裸だと46.8キロ

何とか戻ってきた〜！！

ありがと〜！！
生理くると食欲が減るし
痩せやすくなるので助かりました。

食事は卵豆腐と野菜のスープ
トムヤンクンスープ
赤のドラゴンフルーツジュース

カオソイやお米のヌードルは2日に一度
だけどお昼にガッツリ食べました。

朝は食べたり食べなかったり。
だけどフルーツや豆乳なんかは飲んでいました。

タイ料理痩せるんだね(*⁰▿⁰*)
ライザップに行くより
1週間タイ料理のレストランに行くのもありかも！

トムヤンクン家で作れないかな〜(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

あとは500グラム原料して腹筋と下半身鍛えたら完璧！！

頑張ります！ ]]> https://ameblo.jp/eri04na/entry-12423020461.html Sun, 02 Dec 2018 00:20:27 +0900
とても真面目そうな男性。
結婚して心配することは無いだろうな。
年収も普通だし安定だし、浮気なんて
した事なさそう。

しかし話がつまらなすぎる。
ワクワクしないの。
お付き合いしても退屈だろうな。

うーん。
私が大事にしてる事がわかった！
気がする！

やっぱり一緒に居て会話が弾む事。
何度も喧嘩しててもいい。
多少あそんでても許すわ。

楽しくないと私が浮気するから。
喧嘩も喧嘩で張り合いあるし。

会話がないよりよっぽど良い。
あとはいざという時はそばにいて
助けて欲しいと思うけど。

それならダメンズの今の彼でもいいか。(*_*)
そこまで好きじゃないけど腐れ縁てやつかな。金がない上に、何度も幻滅させてもらって、彼には心底呆れてるけど、なぜかつきあえてるし。最悪こいつでいいかとも思う。

失礼な言い方だけど、私たちには
夢に描いたラブラブ夫婦は無理みたい。 ]]> https://ameblo.jp/eri04na/entry-12418597029.html Mon, 12 Nov 2018 20:06:49 +0900
昼 鮭 ご飯 お浸し モヤシスープ 豆の煮物

夜 エイヒレ クッキー あげ銀杏
野菜スープ

夜のお菓子食べ過ぎ（ ; ; ）
朝の体重47.7キロ。

46キロになりたい！！ ]]> https://ameblo.jp/eri04na/entry-12418593831.html Mon, 12 Nov 2018 19:59:39 +0900 ヨーグルト

昼 納豆ご飯 アイスクリーム

夜 クッキー 野菜スープ モズク
ヨーグルト 納豆ご飯 塩辛
ザクロ少し

私の欠点が見えました。

それはチョコチョコお菓子をつまんでる事。

一度に食べられないから
食事量は少ない方だけど
そのぶんおやつで補ってるらしい。

間食を減らさなきゃ（ ; ; ）
そしたらかなりカロリー減らせると思う。

書いてみるって大事だね。
]]> https://ameblo.jp/eri04na/entry-12418416070.html Sun, 11 Nov 2018 23:44:30 +0900 ダイエット（ ; ; ）
本日の体重は47.5キロ
マイナス0.4キロ

昨日のご飯

朝 ヨーグルト アイス 納豆ご飯

昼 アイスクリーム ヨーグルと

夜 焼き鳥屋さんでデート
串3本とお通し 少し貰った卵かけごはん
瓶ビール1本 レッドアイ１本
カクテル１杯 締めにミルクプリン


]]> https://ameblo.jp/eri04na/entry-12418232119.html Sun, 11 Nov 2018 08:56:37 +0900
10月からみるみる増加し、
3キロ近く増えている（ ; ; ）
こんだけ飲んで食べてたら
当たり前なんだけど。

ダイエットってどうやってやれば良いの？？
夏は暑くてそんなに苦労もなく痩せてだけど
寒い時って食欲との戦いじゃない（ ; ; ）

食べなきゃ良いと思うんだけど
全体的に全ての量を減らすって
1番難しい（ ; ; ）

なんか体に生活感で出来たし、
ショートにしたのに
フェイスラインがぼやけてて
カッコよくない（ ; ; ）

ここでお腹をさらして
ダイエットの記録にすれば恥ずかしすぎで痩せるだろうか。
私の日勤誰も見てないからいいか！


ダイエット記録開始！

]]> https://ameblo.jp/eri04na/entry-12418021653.html Sat, 10 Nov 2018 10:01:48 +0900
一分の才能や運のある人を除けば、
年収500以上をコンスタントに稼ぐとなると
泣きながら仕事したり、勉強なんかで
寝る時間や食事の時間、遊ぶ時間がない時期を経験する事になると思うの。

一生続くわけじゃないから学生から5年目位までは踏ん張り時だと思う。

ちょっと怒られたからって仕事辞めるとか
残業や怒られないような所で年収500以上ほしいとか。。。

県庁だって入ったらきっと大変だよ。
実際楽な所なんて殆どないし、
転職するなら数年間は怒られたり
指摘されたり、多少の嫌な思いは覚悟しないと続かない。
私も公務員扱いで病院で働いた時期もあったけど国立こそ本当に大変だった。

なんてゆうか今はキツイことを良しとしない時代だから仕方ないのかも知れないけど
もう少し頑張ってほしいな。

私が泣きながら歩んだ道を彼はアッサリとリタイヤしてしまうから男性として頼れないというか。

看護学校も中退だし、
仕事も続かないってもしかしてダメンズなんじゃ。。。

このまま結婚して大丈夫かな。

苗字を私の名前にしてくれるなら
結婚しても良いけど
私が変えるなら絶対に結婚しないだろうな。

私が名前を変えるとしたら絶対に頼れて
養ってくれる人じゃなきゃ嫌だ。

女が苗字変えるって暗黙の了解なんとかしてくれんかな。


]]> https://ameblo.jp/eri04na/entry-12417569385.html Thu, 08 Nov 2018 10:20:08 +0900 いつも不安で将来に夢も希望もなかったな。
やりたい事はあったけど。
お父さんが無職に近いし、暴れるから
私は家族を養うのが優先。

とりあえず
仕事はなりたくなかったけど、
職の安定が欲しくて看護師に。

今度はお金の安定が欲しくて看護師しながら
愛人？で、手取り25万のお給料とは別に月30万円のお小遣いを。

彼氏は浮気しなさそうで暴力を払わない、家にちゃんと帰ってくる年収400台の三平な草食系男子を。

しかし
これで楽しいのだろうか？？
安心を手に入れたところで
生きてる実感が何にもないって事に
気づいた。

子供の頃、大した才能のも無いのに路上ミュージシャンとかでギリギリで生計を立てる大人を見て
守るものがない上に、見通しの浅い大人だなってバカにしてたけど、そんな事ないんだって今やっとわかった。

かれらは自分を大事に出来てる。
大切な価値観をまもってる。
それはとても大事な事。
簡単な様だけど私には困難な事。

]]> https://ameblo.jp/eri04na/entry-12415212104.html Mon, 29 Oct 2018 09:40:56 +0900
気温は高いけど、秋の空と空気が
流れてて気持ちが良いな。


溜まった洗濯ものをかたづて
カーテンを洗って、床も拭いて＾＾


何だかお部屋の空気が入れ替わった感じ。


夜勤の疲れが残ってたけど早起きして良かったな。

こんな時には静かな喫茶店で美味しいコーヒーが飲みたいけど、私の友達は酒飲みなので
昼からアルコールにおつきあいしてきます(^_^*)

]]> https://ameblo.jp/eri04na/entry-12402771534.html Wed, 05 Sep 2018 09:46:40 +0900