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<title>えりかのブログ</title>
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<description>WLS認定講師になった私の気づきや日々感じた事を綴っていきます！</description>
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<title>変化の兆し</title>
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<![CDATA[ <h3><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-weight: bold;">私の中の何かが変わりだした。自分の人生に本気出し始めたから嫌な人間関係、物事を手放せるようになったり、自分の中のどこを重点的に見ていくかが変化してきている。</span></h3><div><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-weight: bold;"><br></span></div><p class="p1" style="margin-bottom: 3px; font-width: normal; font-size: 28px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-weight: bold;"></span></p><h3><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-weight: bold;">心の調子も安定して仕事に行けるようになって物事がスムーズに進むようになってきた。</span></h3><div><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-weight: bold;"><br></span></div><h3><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-weight: bold;">WLS養成講座で学んだ事をやっと理解できた気がした。</span></h3><div><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-weight: bold;"><br></span></div><h3><span style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-weight: bold;">人生に本気出したら、私の休みの予定が変わり出しました。</span></h3><div><span style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-weight: bold;"><br></span></div><h3><span style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-weight: bold;">相変わらず予定を詰め込みやすいけど、自分が楽しめる予定が増えてきた。</span></h3><div><span style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-weight: bold;"><br></span></div><h3><span style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-weight: bold;">しっかり余白もある。</span></h3><div><span style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-weight: bold;"><br></span></div><h3><span style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-weight: bold;">オンオフのメリハリがつき始めて心が軽い❤️</span></h3><h3><span style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-weight: bold;">他人に尽くして自己犠牲して心が疲弊していた自分にさよなら出来そう👋</span></h3>
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<pubDate>Wed, 16 Sep 2026 20:55:05 +0900</pubDate>
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<title>ずっと逃げていた</title>
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<![CDATA[ <p></p><div class="p-article__content pb-4" data-v-2958f76a=""><div data-note-id="178637196" data-note-key="n5384c41e1dbc" data-v-2958f76a=""><div class="o-noteContentText o-noteContentText--font_sansserif" data-v-62deca21=""><div data-name="body" class="note-common-styles__textnote-body" data-v-62deca21=""><p name="1A23B613-7AEA-485B-9A7B-93456B49806E" id="1A23B613-7AEA-485B-9A7B-93456B49806E">目が覚めると昼が過ぎていた。<br>またやってしまったと罪悪感に駆られる。<br>私は一日フルで動くと翌日長時間睡眠しないと立て直せない事にやっと気づいた。<br>ずっと向き合わなかった私は逃げていたかもしれない。<br>何となく無駄な時間は過ごしたく無いので、身の回りの事をした。<br>服を取りに行くのを思い出し日没後、ペットボトルを捨てに行きつつ、ターミナル駅に行く。<br>夜は怖いので誘いがないと出かけない。駅ビル内で買い物をし、ふと新幹線の改札口を見た。<br>私もひかりに乗って仕事に行くのが普通になるのを想像しながら。<br>精神疾患の私でも望んで良いのだろうか。<br>昔は普通に起きれて遅刻せずに仕事に行けたのに今の私はと思うと悲しくなる。<br>逃げかもしれない、今の環境から離れる決心が少しずつ出来て、自分と向き合う事にしました。</p></div></div></div></div><div data-v-35781f8f="" data-v-2958f76a="" class="p-article__contextNetworkHashtags"></div><div class="p-article__hashtags" data-v-2958f76a=""><div class="o-hashtags" data-v-51579e24="" data-v-2958f76a=""><div class="m-tagList" data-v-27410b5f="" data-v-51579e24=""><ul id="tagListBody" class="m-tagList__body m-tagList__carousel" data-v-27410b5f=""><li tabindex="-1" class="m-tagList__item" data-v-27410b5f=""><a href="https://note.com/hashtag/%E6%99%AE%E9%80%9A" target="_blank" rel="noopener" class="hashtag a-link a-tag__link" data-v-65d21664="" data-v-3b444b2a="" data-v-27410b5f=""><div class="a-tag a-tag__size_small" data-v-65d21664="" data-v-3b444b2a=""></div></a></li></ul></div></div></div><br class="Apple-interchange-newline"><br class="Apple-interchange-newline"><p></p>
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<pubDate>Fri, 11 Sep 2026 08:16:26 +0900</pubDate>
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