たまにはのんびり。

朝一だと人も少なくてのんびり感倍増～。

今日も1日トレーニングがんばるぞー！

よるご飯はパスタにしようと決めてタヨ。

主人の好きなカルボナーラ。

買い物行って帰ってきてしばらくしてベーコンと卵買い忘れたのに気づいて。笑

急遽冷蔵庫にあった梅とツナのパスタに変更！

海苔のっけたかったけど無かったから大葉のみ

＃ツナと梅と大葉のペペロンチーノ

＃生ハムサラダ（塩レモンドレッシング）

＃カボチャのポタージュ

パスタはちょーーーーーー簡単

＃梅ぼしの種取って包丁でたたいとく

＃油切ったツナと梅を混ぜる

＃キューピーのペペロンオイル少し

＃あとは茹でたパスタをそこに入れて混ぜ混ぜ

＃様子みてオリーブオイル

塩レモンドレッシング

＃塩レモンみじん切り

＃オリーブオイルと白ワインビネガーと胡椒と合わせて出来上がりー

簡単だよ🎵

カボチャのポタージュ

＃カボチャを一口大に切ってレンチん

＃鍋に入れてお水少し入れてコトコト

＃カボチャ柔らかくなったらハンドミキサー

＃牛乳と生クリームがあればコクが出て美味しいよー

明日はお店の新メニュートレーニング2日目！

明日は一日中お勉強～

がんばるぞー

なかなか本格的ですごく楽しみ～

今日はサラダとタラ料理を習ってきました！

明後日はアヒージョとパスタらしい。

頑張るぞー！

って事で今日は仕事終わって買い物して帰ったら19時50分。

急いで作ったのがこれ。

＃八宝菜もどき

＃わかめスープ

＃冬瓜の煮物

一から作って出来上がりは20時35分。

もっと時短がんばろ。

八宝菜

＃人参＋白菜茹でる

＃豚バラ炒める

＃茹でた野菜＋ちんげん菜＋もやしいれる＃水＋鶏ガラ＋塩＋酒

＃煮詰まってきたらオイスターソース

＃水溶き片栗粉

わかめスープ

＃お湯沸かす

＃味覇

＃乾燥わかめ

＃ネギ

＃ごま

＃ごま油ちょっと足らす

冬瓜の煮物

＃ひき肉と生姜炒める

＃水＋酒＋みりん＋めんつゆ

＃切った冬瓜いれる

＃7分ぐらい煮る灰汁取りながら

＃水溶き片栗粉

かーんたん。

さらに今日は

スーパーで買った激安デザートも、挽きたてのコーヒーと共に出せば、立派なデザートに大変身っ🎵

ごちそーさまんさ

帰りが遅くなってしまったので。

スパイスカレー

食べ欠けでごめんなさい、

＃玉ねぎよく炒めて＃ニンニクと生姜のすりおろし＃カットトマト＃カレー粉＃塩＃お湯＃もも肉＃30分煮込む

かんたーんで本格的。

うまうまでした。

今日実家でもらったぬかみそと煮物、

やっぱ母ちゃんのご飯は最高～や

今日のお弁当に～

色々ドッグ～

＃ツナサラダ

＃ポテトサラダ

＃ボイルソーセージ

味付けはシンプルにっ

さっ金曜日～

前に安くなって買っておいた茄子を使って～

＃麻婆茄子

＃いろいろ野菜炒め

＃中華風コーンスープ

＃ナスの揚げ出し

麻婆茄子はえいやーで買ったひき肉ぜーんぶ入れたらもりもりになっちゃった、、

いろいろ野菜炒めはめちゃ簡単。

今日は冷蔵庫にあった

舞茸

小松菜

にんじん

キャベツ

ごま油で炒めて、

お酒いれて馴染ませて

鶏ガラいれて完璧！

麻婆茄子がこってりだから野菜炒めは薄目の味付けで。

こーやって写真撮ると思う。

食器が欲しい！

和洋中それぞれにあった食器が欲しい～

見栄えもかなり違うよねっ

食事って

まず目で見て味わう物だから。

見た目も大事だと私は思ってマス～

今度主人に買ってもーらおっ

デザートは

むつみ屋さんのあんみつ！

豆かんとか杏とか入ってなくて、寒天とあんこと黒蜜のみ！

さっぱりで、寒天に歯ごたえあって夜のデザートにもってこい～！

美味しいですよっ

さ～

これから大好きな？昼顔！

始まる前にシャワー浴びよー！

ではみなさんまた明日ー！

＃夏野菜の天ぷら

茗荷 ししとう かぼちゃ 大葉 エリンギ コーン

＃ゴーヤチャンプル

＃具沢山味噌汁

＃キムチ豆腐

天ぷら美味しかったけど、コーンがボロボロになっちゃって難しかった～

あと彩りもう少し良くしたいな～

茗荷がさっぱりでうまうま

かぼちゃは甘くてうまうま

まだ少し材料余ってるから明日は夏野菜カレーにでもしようかな～