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<title>カピバラ日記</title>
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<description>日常のなにげない幸せをわすれないように</description>
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<title>浅野屋パン教室</title>
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<![CDATA[ <p><br>ブランジェ浅野屋のパン教室に行っていました。<br>浅野屋は大好きなパン屋さんの１つ。<br><br>パンの風味、香りが深く、豊かなところが<br>とってもすきなんです。<br>今回、浅野屋で働く先生のお話をうかがって<br>ますます好きになりました。<br>風味豊かな理由はこだわられた原料そのものだけではない。<br>それらに対する愛情の深さがうまみの秘訣なんだと。<br>会話の中から材料への愛とか情熱がびんびん伝わってきます。<br><br>そんな貴重な原料、材料で作らせてもらえることも感激でした。<br>たとえば小麦粉は国産の前日挽いたもので…って到底、<br>自宅ではできません。<br>お教室で習ったものを家で作れるかどうか、というのも大切だけど、<br>そういったプロのこだわりに触れられるのはとっても貴重な体験です。<br></p><p>作ったパンは</p><p>☆信州小麦の全粒粉パン</p><p>☆長野県御牧原産白いものじゃがバター（アンチョビバター風味　白くて冷えてもおいしい薄皮のじゃがいも）</p><p>☆ヌス・ボイゲル　バターが多いパイのような生地にフィリングを包んだパン。←写真はありません。。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111019/22/ericomaco-ramu/23/69/j/o0448033611558019138.jpg"><img border="0" alt="カピバラ日記" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111019/22/ericomaco-ramu/23/69/j/t02200165_0448033611558019138.jpg" width="220" height="165"></a><br><br>パン作りは大好き。<br>小麦粉が捏ねて１つにまとまって、<br>発酵させると膨らんでいく様もさわり心地も<br>自分のカラーが出る成形も、<br>焼き色がついていく様も<br>焼きあがりの香りも・・・<br>とーっても愛おしくて好きなんです。<br><br>パン作りへの意欲がわいてきた夜でした。<br><br><br></p>
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<pubDate>Wed, 19 Oct 2011 22:49:51 +0900</pubDate>
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<title>こゆるぎデラックス</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111019/09/ericomaco-ramu/ae/0f/j/o0240032011556628930.jpg"><img alt="カピバラ日記-SH380550.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111019/09/ericomaco-ramu/ae/0f/j/t02200293_0240032011556628930.jpg" border="0"></a></div><br>食べ馴れた大好きなお弁当。<br><br>あまーいそぼろが昔から大好きで。<br><br>ロマンスカー内にて。<br>
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<pubDate>Wed, 19 Oct 2011 09:31:59 +0900</pubDate>
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<title>Harvest dinner !!</title>
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<![CDATA[ <p>育てているバジル、ルッコラ、しそがわっさわっさしてきたので、</p><p>昨夜はハーベストディナー。</p><br><p>先日池袋の西武のイタリアフェアでゲットした夫婦大好物の</p><p>水牛のモッツァレラと自家製バジルで恒例のカプレーゼ。</p><p>自家製ルッコラのサラダ。</p><p>ただただ食べたかったラザニア。</p><p> </p><p>美味でした～！</p><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111010/20/ericomaco-ramu/d8/da/j/o0448033611538640157.jpg"><img border="0" alt="カピバラ日記" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111010/20/ericomaco-ramu/d8/da/j/t02200165_0448033611538640157.jpg"></a></p><br><br><p>３連休はたくさんの自然に触れて</p><p>ゆったりしたいい休みだったな。</p><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111010/20/ericomaco-ramu/50/1a/j/o0448029911538640158.jpg"><img border="0" alt="カピバラ日記" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111010/20/ericomaco-ramu/50/1a/j/t02200147_0448029911538640158.jpg"></a><br><br>明日からまた激しい一週間が始まる・・・がんばろう！<br><br></p>
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<pubDate>Mon, 10 Oct 2011 19:51:36 +0900</pubDate>
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<title>てづくり市</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111010/11/ericomaco-ramu/e7/d4/j/o0240032011537595980.jpg"><img alt="カピバラ日記-SH380548.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111010/11/ericomaco-ramu/e7/d4/j/t02200293_0240032011537595980.jpg" border="0"></a></div><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111010/11/ericomaco-ramu/a2/7e/j/o0240032011537595984.jpg"><img alt="カピバラ日記-SH380549.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111010/11/ericomaco-ramu/a2/7e/j/t02200293_0240032011537595984.jpg" border="0"></a></div><div>最寄りのバス停からバスに揺られること25分。</div><div>代々木八幡で行われてた「てづくり市」へ行ってきました。</div><div>&nbsp;</div><div>自分たちの作品をいろんなアーティストの人達が八幡様までのなだらかな階段の道で出店するイベントです。</div><div>布かばんや皮のものやニット帽やレース編みなどたっくさんあってたのしー<img alt="カピバラ日記-ファイル0042.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111010/11/ericomaco-ramu/00/d1/g/o0020002011537595958.gif" border="0"></div><div>制作意欲を掻き立てられました。</div><div>実はわたし、絵を描いたり編み物したり好きなのです。</div><div>&nbsp;</div><div>そんなアーティストさんたちの中で私がゲットしたアイテムはこちら。</div><div>&nbsp;</div><div>中でもあきのかなこさんの食品のパッケージを手書きしてる作品。</div><div>風合いが柔らかくなってすっごくかわいい<img alt="カピバラ日記-image0148.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111010/11/ericomaco-ramu/64/75/g/o0020002011537595968.gif" border="0"></div><div>大好きなHARIBOのイラストに大興奮！</div><div>&nbsp;</div><div>ぽち袋とシールを購入しました。</div><div>&nbsp;</div><div>あとは冬にかつやくしそうなヘアゴムと紐のブレスレット。</div><div>ゴールドの紐なので肌馴染みがよくて、きれいです。</div><div>&nbsp;</div><div>自分の作品を気に入ってくれる人がいるのってアーティストにとってはやりがいなんだろうな～<img alt="カピバラ日記-20090527201910.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111010/11/ericomaco-ramu/4c/5f/g/o0020002011537595972.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>後に代々木公園でお昼寝してキャッチボールして</div><div>ゆるい連休２日めは終わりました<img alt="カピバラ日記-15435800.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111010/11/ericomaco-ramu/2d/46/g/o0020002011537595975.gif" border="0"></div></div>
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<pubDate>Mon, 10 Oct 2011 11:54:20 +0900</pubDate>
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<title>レバ刺を食す</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111009/08/ericomaco-ramu/37/cb/j/o0240032011534894894.jpg"><img alt="カピバラ日記-SH380542.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111009/08/ericomaco-ramu/37/cb/j/t02200293_0240032011534894894.jpg" border="0"></a></div><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111009/08/ericomaco-ramu/9e/b0/j/o0240032011534894895.jpg"><img alt="カピバラ日記-SH380543.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111009/08/ericomaco-ramu/9e/b0/j/t02200293_0240032011534894895.jpg" border="0"></a></div><div>大好きなレバ刺が食べられるお店を探し求めてました。</div><div>採れる量がかなり減ったためか生肉を提供するお店は激減してますよね。</div><div>&nbsp;</div><div>そんな中</div><div>とても身近にありました！</div><div>しかもおいしい！</div><div>しかもお値段４５０円。</div><div>アンビリーバボー<img alt="カピバラ日記-ファイル0036.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111009/08/ericomaco-ramu/d8/36/g/o0020002011534894893.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>牛の四文屋。</div><div>&nbsp;</div><div>写真はレバ刺しと牛のたたき。</div><div>&nbsp;</div></div>
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<pubDate>Sun, 09 Oct 2011 08:07:21 +0900</pubDate>
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<title>くりごはん</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111008/13/ericomaco-ramu/fb/c2/j/o0240032011533215549.jpg"><img alt="カピバラ日記-111008_1336~01.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111008/13/ericomaco-ramu/fb/c2/j/t02200293_0240032011533215549.jpg" border="0"></a></div><br>秋の味覚。<br><br>おじいちゃんの家の栗をもらって朝から炊きました。<br><br>炊きたてを一杯。<br><br>おにぎりにして新宿御苑へ。
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<pubDate>Sat, 08 Oct 2011 13:56:56 +0900</pubDate>
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<title>赤坂 王民王民</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111009/13/ericomaco-ramu/3c/6a/j/o0240032011535334390.jpg"><img alt="カピバラ日記-SH380533.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111009/13/ericomaco-ramu/3c/6a/j/t02200293_0240032011535334390.jpg" width="220" height="293"></a></div><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111009/13/ericomaco-ramu/f3/82/j/o0240032011535334393.jpg"><img alt="カピバラ日記-SH380531.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111009/13/ericomaco-ramu/f3/82/j/t02200293_0240032011535334393.jpg" width="220" height="293"></a></div><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111009/13/ericomaco-ramu/d4/3e/j/o0240032011535334395.jpg"><img alt="カピバラ日記-SH380532.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111009/13/ericomaco-ramu/d4/3e/j/t02200293_0240032011535334395.jpg" width="220" height="293"></a></div><p><br>赤坂 みんみん<br>上司の薦めで行ってきました<br><br>住宅街にひっそりとあります。<br>具はお肉とニラで勝負！と言った感じでしょうか。<br>お肉がっつりな餃子なので食べ応えありです。<br>具がたっぷり入ってて味もしっかりしてます。<br>皮は薄めです。<br>お店が酢こしょうで食べることにオススメしてました。<br>お肉が多めの餃子なのでさっぱりとした酢こしょうがとっても合います。<br><br>変わり種で珍しいのが肉みそ餃子。<br>水餃子の上に肉みそソースがかかってます。<br>ご飯がほしくなります。<br><br>がっつり系餃子好きな方</p><p>翌日ニンニク臭がしても大丈夫！な方は<br>オススメですよ♪ </p><br><p>おいしいですよ！</p>
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<pubDate>Fri, 07 Oct 2011 13:13:05 +0900</pubDate>
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<title>朝の勢い</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110919/10/ericomaco-ramu/1f/6c/j/o0240032011492582864.jpg"><img alt="カピバラ日記-SH380527.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110919/10/ericomaco-ramu/1f/6c/j/t02200293_0240032011492582864.jpg" border="0"></a></div><div>日の出とともにランニング<img alt="カピバラ日記-image0455.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110919/10/ericomaco-ramu/d1/6c/g/o0020002011492582857.gif" border="0"></div><div>気持ち良かった！</div><div>朝は車も少ないから都会の空気が少ーしだけ澄んでいるような気がして走りやすいです。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>そして一息入れても6時半。</div><div>&nbsp;</div><div>そして朝からとんかつ<img alt="カピバラ日記-201010301434280002.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110919/10/ericomaco-ramu/60/7f/g/o0020002011492582861.gif" border="0"></div><div>がっつり！</div><div>&nbsp;</div><div>スッキリの占いによると…</div><div>今日のわたしは「朝の勢いがもたないかも…」だそうです<img alt="カピバラ日記-image0201.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110919/10/ericomaco-ramu/57/cf/g/o0020002011492582862.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div></div>
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<pubDate>Mon, 19 Sep 2011 10:49:33 +0900</pubDate>
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<title>HAPPY HOUR for Ladies！</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110912/19/ericomaco-ramu/cb/8a/j/o0240032011478916758.jpg"><img alt="カピバラ日記-SH380508.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110912/19/ericomaco-ramu/cb/8a/j/t02200293_0240032011478916758.jpg" border="0"></a></div><div>最近ホテルでのみかいが続くなあ。</div><div>&nbsp;</div><div>先日木曜日に会社の先輩たち３人とＡＮＡインターコンチネンタルホテルのシャンパンバーにて、HAPPY&nbsp;HOUR&nbsp;for&nbsp;ladies！に行ってきました。</div><div>&nbsp;</div><div>モエ、マムなどシャンパン３種類とシャンパンカクテル、スパークリングワインと９種類の軽めのおつまみがついてきます。</div><div>そしてなんと３時間のみ放題☆</div><div>最近の会社でのできごとや家のことなど…</div><div>しゃべる笑う飲む！を繰り返し、あっという間にかなりいい気分に<img alt="カピバラ日記-ファイル0032.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110912/19/ericomaco-ramu/82/f3/g/o0020002011478916755.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>私ひとりかなりの上の先輩の中にぽつんと若手ぶっていたけど、話は合うし妙に馴染んでる私…</div><div>年齢も社歴ももう若手じゃあないのね<img alt="カピバラ日記-ファイル0027.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110912/19/ericomaco-ramu/25/2c/g/o0020002011478916756.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>お酒に酔いながらも妙にそこだけが引っ掛かっていた私でした（笑）</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div></div>
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<pubDate>Mon, 12 Sep 2011 19:17:06 +0900</pubDate>
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<title>ゴルフ 北谷津ゴルフガーデン</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110907/23/ericomaco-ramu/9a/20/j/o0240032011469043470.jpg"><img alt="カピバラ日記-SH3804990001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110907/23/ericomaco-ramu/9a/20/j/t02200293_0240032011469043470.jpg" border="0"></a></div><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110907/23/ericomaco-ramu/a4/8e/j/o0240032011469043497.jpg"><img alt="カピバラ日記-SH3805010001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110907/23/ericomaco-ramu/a4/8e/j/t02200293_0240032011469043497.jpg" border="0"></a></div><div>週末はちょう大型の台風にも負けずに千葉へゴルフの練習へ<img alt="カピバラ日記-image0037.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110907/23/ericomaco-ramu/22/7b/g/o0020002011469043453.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>いつもの愉快なメンズたちと夫婦で誘ってもらいました。</div><div>&nbsp;</div><div>上手になりたいと思いながらも月日は流れて練習にも行けずにいましたが<img alt="カピバラ日記-peti_e021385.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110907/23/ericomaco-ramu/c3/a9/g/o0019001911469043454.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>ついに練習場とショートコースに連れていっていただきました<img alt="カピバラ日記-image0190024.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110907/23/ericomaco-ramu/9e/5f/g/o0020002011469043455.gif" border="0"></div><div>ショートコースでは</div><div>&nbsp;</div><div>飛んでほしいときコロコロだし</div><div>飛べばとんだでＯＢだし</div><div>パター強すぎるし</div><div>スコアを付けるのも忘れるほどひどかったのです<img alt="カピバラ日記-01_30_10_410003080001.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110907/23/ericomaco-ramu/7b/4a/g/o0020002011469043458.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>指はまめができるし、しびれるほど痛かったけど<img alt="カピバラ日記-6d85bb73aa1875a3f05d1ca4052c451e.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110907/23/ericomaco-ramu/f6/1e/g/o0020002011469043459.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>すっごく楽しかった<img alt="カピバラ日記-10424236.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110907/23/ericomaco-ramu/27/01/g/o0020002011469043460.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>翌日の日曜日は新宿のビクトリア、本間ゴルフなどでグッズをみたりして…</div><div>&nbsp;</div><div>ゴルフには最適な季節になるしがんばろうかとおもいます<img alt="カピバラ日記-hk_i29800001.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110907/23/ericomaco-ramu/b9/63/g/o0020002011469043462.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>父も大のゴルフ好き。</div><div>もっと上手になって一緒にコースをまわりたいな<img alt="カピバラ日記-peti_e0271630003.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110907/23/ericomaco-ramu/e5/57/g/o0020002011469043465.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>※足は日焼け止めをぬらないとこうなります<img alt="カピバラ日記-deco1258375710123937000010.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110907/23/ericomaco-ramu/ac/30/g/o0020002011469043469.gif" border="0"></div></div>
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<pubDate>Wed, 07 Sep 2011 23:06:57 +0900</pubDate>
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