https://ameblo.jp/eriecha/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/eriecha/amemberentry-11126138842.html Wed, 04 Jan 2012 07:39:37 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/eriecha/amemberentry-11091251174.html Sun, 27 Nov 2011 23:00:31 +0900

彼ごはん記録をメモメモ

1日目
肉じゃが
鮭のホイル焼き
ごはん

2日目
チキンのトマト煮(チーズ入り。ごはんにかけて)
ポテサラ

3日目(朝ごはん)
しょうが入りカレーうどん


4日目の今日は、
鶏つくねバーグ
しらすの黒酢あえ
クリームチーズとふじっこを和えたおつまみ

の予定

今から買い出し!!

おなかへったぁ～ ]]> https://ameblo.jp/eriecha/entry-10979802080.html Mon, 08 Aug 2011 20:37:45 +0900


スタバあったんだ!

原宿明治通り沿いの、渋谷方面に向かう途中で、
中庭がある素敵なスタバ発見


空いてて(3連休だから？)すてき


]]> https://ameblo.jp/eriecha/entry-10955538228.html Sat, 16 Jul 2011 19:49:10 +0900
今日は、
彼に健康的な食事を作れるように、おうちで健康メニューを練習:)


・かぼちゃとひき肉の煮物
・キャベツとツナの煮付け
・納豆

・ごはん


かぼちゃとひき肉は、出汁・砂糖・醤油・砂糖でぐつぐつ。
かぼちゃの面とりを忘れずに、皮をしたに入れて煮くずれ防止。

ほんとは、片栗粉があればとろみを付けたかったな


キャベツは、
だしと醤油と塩と酒で軽く茹でて、
ツナ缶を入れるだけ


おいしかった～
ごちそうさまでした!


]]> https://ameblo.jp/eriecha/entry-10950738004.html Mon, 11 Jul 2011 22:14:30 +0900

今日は、

豚ｷﾑｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ

を夕ごはんにつくりました～

作ってあげたい彼ごはんを見ながら、、

この本は今日買ったんだけど、
盛り付けが参考になるなり。


とってもおいしかったけど、
カルボナーラもですが、
こってりしすぎるんだよねーー


次は豆乳とハーフにして、
もちょいあっさりにしてみようかな



あ
食後のｾﾞｽﾌﾟﾘｺﾞｰﾙﾄﾞｷｳｲが美味でした～


ごちそうさまでした




]]> https://ameblo.jp/eriecha/entry-10927500284.html Sat, 18 Jun 2011 22:33:30 +0900

Hanakoｺﾗﾎﾞの、

Smoothie ｷｳｲﾐｯｸｽ(ｱﾛｴ果肉入り)


おいし～ ]]> https://ameblo.jp/eriecha/entry-10927408779.html Sat, 18 Jun 2011 21:26:27 +0900


とりつくね丼

会社の帰り、
てもみん寄って、
それでも最寄駅に20:30くらいについた

さいこー


本屋よって、
料理本たちよみしながら今日のメニューをきめてた
今日は、
作ってあげたい彼ごはん1の、
とりつくね丼


れんこん、にんにくをきざんで、とりひきにくにまぜまぜ。

卵やパン粉、片栗粉をいれて、塩胡椒。

ふたして焼いたら、
醤油さとう酒で煮詰めて、
できあがり～


サラダ菜と、
ゆで卵、
アボカドそえて、
マヨネーズをトッピングして、
ごはんにのっけたよ



デザートは、
半額だった苺(200円)笑


ごちそうさまでした～ ]]> https://ameblo.jp/eriecha/entry-10901063703.html Mon, 23 May 2011 21:44:37 +0900
昨日は連休最終だったので、

断捨離(主にお洋服、ﾏﾝｶﾞ)と、

買い出しをしたよ～



買ったもの

お米2ｷﾛ
食パン
お豆腐　木綿
卵
ｼﾞｬﾑ
ひき肉300ｸﾞﾗﾑ
ｷｬﾍﾞﾂ
ごぼう
玉ねぎ
お醤油
ﾊﾟﾝ粉


しめて2700円なり



んでーー
昨日のﾒﾆｭｰは‥


初めてのﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ
にんじんごぼうのｷﾝﾋﾟﾗ


ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂは、
ｽｰﾌﾟにだしが出て美味しいから、煮汁ちょい多めでもいいかも

あと、肉のくさみ抜きに、塩胡椒をしっかりと


美味でしたぁー



んで今日の夕ごはんは、
残ったひき肉と豆腐で、
ﾍﾙｼｰ肉団子作り


冷凍して、

ｽｰﾌﾟにin
豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
肉団子の甘酢あんかけ


とかとか、気分次第で使う予定


保存食をいっぱい学びたいなぁ～


]]> https://ameblo.jp/eriecha/entry-10886674835.html Mon, 09 May 2011 20:19:50 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/eriecha/amemberentry-10882664515.html Thu, 05 May 2011 22:54:09 +0900