懸賞　ここあ https://ameblo.jp/erieriii21/ コツコツ頑張りすぎない懸賞生活をしています ja 2022/01/21 お久しぶりです。


少しずつですが体調良くなってきて

嬉しい😭



29になり、今後自分は何をすべきか、何者かについて悩むようになった


一度きりの人生だから楽しくワクワクすることをやっていきたいのだけど


まだ見つけられていない



みなさんはワクワクするやりたいことありますか？

]]> https://ameblo.jp/erieriii21/entry-12722460868.html Fri, 21 Jan 2022 11:23:48 +0900 2021年ラスト 今年も残りわずか。

本当に色んなことがあったけど、

無事に年を越せそうなのでよかったです😌


周りの皆が支えてくれたから。

感謝です🥲



今日は年越しそばも食べられて


大好きないちごのスイーツも🍓



幸せ〜💗💗



デパートの人混みには目が回ったけど🌀笑



今はゆっくり紅白を観てるよ😙

歌って良いよね💛

パワー貰える！！！



来年は色々と新しいことに挑戦できる年にしたいな✨


良い一年になりますように🥺💗


]]> https://ameblo.jp/erieriii21/entry-12718729081.html Fri, 31 Dec 2021 23:13:59 +0900 ひとり時間の過ごし方
ひとりでいる時、ネガティブなことを考えたり不安感に襲われることありませんか？

私は不安神経症になってから、ひとりでいる時に漠然とした不安感に襲われる事がたまにあって🥲
その時何かしら対処できれば良いなと思って見つけたのがヨガ🧘‍♀️です✨

そう。
私のひとり時間はヨガをして過ごすことが多いです♪

今日は旦那さんが飲み会なので21時からの1時間オンラインヨガに参加しました💗


ヨガをしっかりやった日は大体睡眠薬なしで眠れるし、いつもより眠りも深い気がします👍
身体も伸びて気持ちいいし余計なことも考えないし、いいこと尽くし😆💕


29日は太陽礼拝のヨガの🧘‍♂️☀️予約をしています✨
初めてでめちゃくちゃ楽しみにしてる🌼


皆さんは年末どのように過ごしますか？
もう大掃除は終わりましたか？


私は大掃除は12月月初からちょこちょこ進めてたのであと全ての鏡とお風呂掃除で終われそうです👍


素敵な2021年で締めくくれますように😊✨
]]> https://ameblo.jp/erieriii21/entry-12717976779.html Mon, 27 Dec 2021 22:22:42 +0900 当選品 今日も当選品届きました🎁


キリンビバレッジ様

ありがとうございます😊


なんとこれはTwitter懸賞です



24本も✨✨✨

嬉しい😆💗💗



12月は当選が多い気がします😁

この調子👍👍👍



明日も良い1日になりますように👍

]]> https://ameblo.jp/erieriii21/entry-12717812090.html Sun, 26 Dec 2021 23:11:34 +0900 密かな趣味
題名の通り私には密かな趣味がありまして😁
それは…
懸賞です💐🎈


今日はクリスマスイブですね🎄
スーパーの懸賞でクリスマスケーキが当選して
朝引き換えに行ってきました🚶‍♀️💕

ヤマザキの5号のショートケーキ🎂ですがかなり立派！！！
だって2人暮らしだもん😋

ありがとうございます💕


引き換え後帰宅して
インターホンが鳴る👍


はいキター！！！

当選しました💗
私へのクリスマスプレゼントですね！🤣

5


5000円のギフトカード当選です💐



ありがとうございます🙏



朝から幸せです😭✨




今日は素敵なクリスマスイブ🎄になりますように🤍🤍🤍


]]> https://ameblo.jp/erieriii21/entry-12717341330.html Fri, 24 Dec 2021 12:03:53 +0900 今日は冬至 今日は冬至ですね🍊

一年で最も昼間の時間が短い日☀️



冬至の日は絶対に柚子風呂に入ると決めていたので前もって柚子を買っておいて大正解💛🤍

しっかり入ったよ〜

めちゃくちゃ柚子の香りに癒された☺️


冬至の日に柚子風呂に入ると1年風邪をひかないって昔から言われていますよね⭐️


風邪をひかず健康に過ごせますように😌



皆さんは手帳買いましたか？

私は欲しい手帳があったので、買ってみました😊

お金の神様に可愛がられる手帳2022です✨


書くのわくわくする〜💗

毎日が幸せを感じられる1年になりますように💕


]]> https://ameblo.jp/erieriii21/entry-12717081602.html Wed, 22 Dec 2021 22:07:20 +0900 ハーブの力 ハーブって薬ほど作用は強くないけど、ハーブによって効能があって😌✨

日々ハーブ取り入れていけたら良いなと思っています🌿


年々身体を大切にしようと思うようになり、最近はとくに料理することを心がけています。

品目もなるべく多く、あとは野菜多めで🥬


今日じゃないけど…

この間作った鶏肉のローズマリーソテー

簡単でとっても美味しかった💛

↑

鶏肉に塩胡椒振ってローズマリー乗せて皮目を下にして蓋をして弱火から中火で15分程焼き続けるだけで仕上がる簡単美味しい料理🌿

また作りたい🍳


私は中にしっかり火が通ってるから心配でひっくり返して3分ほど焼きました(^^)




是非お試しを💗



あと、味変でネギ塩レモンダレも作ってそれをのせて食べたりもしてめちゃくちゃ美味しかった😋



あ〜また食べたい😋



最近食を楽しんでるな👍


]]> https://ameblo.jp/erieriii21/entry-12716224608.html Fri, 17 Dec 2021 23:10:43 +0900 朝の採れたて新鮮野菜 今朝の散歩で農家さんの採れたて新鮮野菜を買ってきました🥬


大根は葉っぱもついて立派！！

お値段も安くて嬉しい✨


買ってきた野菜で早速調理！！

作り置きです🌼


手作りの常備菜あると助かるよね〜ってことで😋


大根のぽりぽり漬けは明日仕上がります

一晩漬けます🌙

楽しみ〜♪


健康的で美味しいごはんが食べられるだけで幸せ💗


明日は何作ろうかな💛

]]> https://ameblo.jp/erieriii21/entry-12715877616.html Wed, 15 Dec 2021 22:52:35 +0900 お腹いっぱい 今日は起きるのが遅く、朝10時までの散歩に間に合いませんでした🙄


良い睡眠を取るには朝10時までの散歩が良いみたいで、今週それを守って実行していましたが今日はアウト🤣

まあ、そんな日もある🙂

日光浴びれたし良しとしよう！！



produce101の続きをみて、号泣😭

デビュー11人の発表は本当涙止まらなかった🥲

みんなの頑張ってきた姿を思い出して、色んな感情が溢れ出した


全部見終わったので、夕方からはごはん作り🍚


たくさん作りました照れ



おろしハンバーグプレート

舞茸とツナの炊き込みご飯

具沢山お味噌汁

やみつきキャベツ

がんもどきと大根の煮物

じゃこ天



今日もお腹いっぱい💗

食べ過ぎて少し胃もたれ😅


たくさん食べられるってだけで元気な気がする！！




さあ、明日も素敵な1日になりますように😌💗


おやすみなさい💤

]]> https://ameblo.jp/erieriii21/entry-12715345803.html Sun, 12 Dec 2021 22:13:33 +0900 食事は大事 少しずつではありますが、ブログフォローして下さる方がいて嬉しいです😆

ありがとうございます💗💗


昨日は夫が飲みに行っていて帰ってくるのが遅く私が寝るのも遅くなり今日は遅起きでした🌀

起きてすぐに散歩、買い物に行きそれ以外は家で過ごしました🏠

ひたすらプロデュース101とバチェラー観ていました✨

プロデュース101は今更だけどどハマり！！

昨日一緒にランチした友人の薦めで観始めましたが、めちゃくちゃ良い😆✨✨✨

良い刺激を受けています🥺

今日も夫は帰りが遅いので今も私は動画をみて楽しんでいます🥰


朝と昼は適当なものを食べて過ごしてしまったけれど…食事はやっぱりとても大事🍽

身体は食べたもので作られている

栄養が不足するとエネルギーも出にくいし風邪もひきやすい、肌荒れもしたりいろんな不調が出たりもする

だからこそ大切にしていきたい！

自分の身体を大切に❤️


まあ、手抜きですが…🤣

今日の1人晩ごはんはこちら


3色そぼろ丼、インスタントのお味噌汁、豚バラと茄子のおろしポン酢です🙂

美味しかった💗


1人の時も食事作り🍽頑張ろう！！！




]]> https://ameblo.jp/erieriii21/entry-12714976355.html Fri, 10 Dec 2021 20:52:52 +0900