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<title>試してみた！こんなダイエット☆</title>
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<description>スイーツも、ピザも大好きな主が、痩せるのを目標に、いろんなダイエットを試しています！</description>
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<title>冷房まだまだ！</title>
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<![CDATA[ <img width="1" height="1" class="accessLog" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fmeasure.kuchikomi.ameba.jp%2Fkuchikomi%3FAMEBA_ID%3Derierishimashima%26ENTRY_ID%3D11870474924%26ENTRY_END_DATE%3D2014%2F06%2F18"><img src="https://pubads.g.doubleclick.net/activity;dc_iu=/7765/pixeltag_pcretargeting;prid=11071;ord=1?" width="1" height="1" border="0" style="display:none"><a href="http://kuchikomi.ameba.jp/" target="_blank"><img src="https://stat.ameba.jp/common_style/img/home_common/home/ameba/allskin/ico_kuchikomi2.gif" alt="冷房つけた？"></a>ブログネタ：<a href="http://kuchikomi.ameba.jp/user/listEntry.do?prId=11071">冷房つけた？</a> 参加中<br> 私は<a href="http://kuchikomi.ameba.jp/user/listEntry.do?prId=11071">まだつけてない</a>派<br> 我が家は、窓全開で涼しい！<br><br><br>どうしても、熱い時は、<br><br>扇風機！！<br><br><br><br>まだまだ、冷房には頼れません☆-( ^-ﾟ)v<div style="text-align:center"><div id="vote" style="width:293px;margin:0 auto;padding:19px 0 16px;"><dl style="margin:0;padding:0;color:black;text-align:left;"><dt style="height:auto !important;min-height:24px;height:27px;line-height:1.2;padding:14px 5px 7px 42px;_padding-bottom:14px;background:url(https://stat100.ameba.jp/kuchikomi/img/ameba/vote_title.gif) no-repeat 0 0;font-weight:bold;">冷房つけた？？</dt><dd style="margin:0;padding:0;background:url(https://stat100.ameba.jp/kuchikomi/img/ameba/vote_repeat.gif) repeat-y 0 0;"><ul style="margin:0;padding:12px 13px;list-style:none;"><li style="margin:0;padding:0 0 0 14px;background:url(https://stat100.ameba.jp/kuchikomi/img/ameba/vote_list.gif) no-repeat 0 4px;">もうつけた</li><li style="margin:0;padding:0 0 0 14px;background:url(https://stat100.ameba.jp/kuchikomi/img/ameba/vote_list.gif) no-repeat 0 4px;">まだつけてない</li></ul></dd></dl><p id="vote_btm" style="width:293px;margin:0;padding:0 0 9px;background:url(https://stat100.ameba.jp/kuchikomi/img/ameba/vote_btm.gif) no-repeat 0 bottom;text-align:center;"><a href="http://kuchikomi.ameba.jp/user/listEntry.do?prId=11071"><img alt="気になる投票結果は！？" src="https://stat100.ameba.jp/kuchikomi/img/ameba/vote_btn.gif" style="border:0;"></a></p></div></div>
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<pubDate>Wed, 04 Jun 2014 15:39:07 +0900</pubDate>
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<title>ステラおばさん(*´▽｀*)</title>
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<![CDATA[ <br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140604/11/erierishimashima/36/60/j/o0640064012962566827.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140604/11/erierishimashima/36/60/j/o0640064012962566827.jpg" width="400" height="400"></a><br><br><br><br>ティータイム♪<br><br><br><br><br><b><font color="#921b51">ステラおばさんの</font></b><br><br><b><font color="#921b51">チョコチップクッキー☆</font></b><br><br><br><br><font color="#000000">薄く焼かれた</font><br><br><font color="#000000">サックサクのクッキー(≧∇≦)b♪</font><br><br><br><br><br><font color="#000000">美味ですо(ж＞▽＜)ｙ ☆</font><br><br>
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<pubDate>Wed, 04 Jun 2014 11:50:55 +0900</pubDate>
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<title>ドミノ・ピザ(高麗カルビ)☆</title>
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<![CDATA[ <br><br>朝の体重54.0kg。(夜から-600g)<br><br><br><br>今日の、昼ご飯(^o^)<br><br><br><b>ドミノ・ピザの「高麗カルビ」！！</b><br><br><br><br>食べる前に、<br><br>写真撮ろうと思っていたのに……<br><br><br>美味しい匂いに負けてしまい、<br><br>半分食べた後での、撮影(;^_^A<br><br><br>ジューシーで甘辛なカルビと、<br><br>生地(レギュラー)の、サクもち感！<br><br><br><br><br>たまらない(≧▽≦)(≧▽≦)(≧▽≦)♪<br><br><br><br><br><b><span style="font-size: 40px; ">Ｌサイズ半額</span></b>の今、<br><br><br>ぜひとも、試して下さいな(≡^∇^≡)♪<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140603/16/erierishimashima/d8/05/j/o0640064012961794293.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140603/16/erierishimashima/d8/05/j/o0640064012961794293.jpg" width="400" height="400"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140603/16/erierishimashima/c7/d3/j/o0640064012961794344.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140603/16/erierishimashima/c7/d3/j/o0640064012961794344.jpg" width="400" height="400"></a><br><br><br><br>
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<pubDate>Tue, 03 Jun 2014 16:17:35 +0900</pubDate>
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<title>ダイエッターとは思えない、今日の夕飯☆</title>
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<![CDATA[ 《今日の夕飯》<br><br><br>焼き肉150g<br><br>イカの一夜干し(半分)<br><br>ポテト<br><br>サニーレタス(モリモリ)<br><br>ズッキーニのグリル<br><br>R-1(飲むタイプ)<br><br><br><br>《デザート》<br><br>カルーアミルク<br><br>チョコチップクッキー3枚<br><br><br><br><br><br>昨日の朝の体重<b>５４.８ｋｇ</b><br><br>↓<br><br>夕飯前の体重<b>53.9kg</b><br><br>↓<br><br>寝る前の体重<b>54.6kg</b>(◎-◎;)<span style="font-size: 40px; ">！</span><br><br><br><br><br>あきらかに、<br><br>夕飯食べなきゃ、もっと痩せてる！<br><br><br><br>まあ、でも、<br><br>夕飯で我慢してたら、<br><br>ストレス溜まるので、<br><br><br><br>夕飯は、好きに食べることにしてます！<br><br><br><br>１日、炎天下の中、<br><br><br>頑張って外回りした私に、<br><br><br>ご褒美(というか、倒れない為の栄養だわ)☆<br><br><br><br><br><br>みなさん、お疲れ様でした(*^o^*)/~<br>
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<pubDate>Mon, 02 Jun 2014 22:42:03 +0900</pubDate>
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<title>ドミノピザ半額！！</title>
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<![CDATA[ <br><p>ただいま、ドミノ・ピザ公式ＨＰより、</p><br><br><p>Ｌサイズピザを注文すると、</p><br><br><br><p>なんと</p><br><p>なんと</p><br><p>なんと！！！</p><br><br><br><p><font size="5">半額！！！！</font></p><p><font size="5"><br></font></p><p><font size="5"><br></font></p><p><font size="5"><br></font></p><p><font size="2">Ｍサイズ頼んでいる場合じゃないよ～</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">出○館使ってる場合じゃないよ～！</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">持ち帰りより、安いかも～！？</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">今週末までくらいなので、</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">ぜひ、ドミノ・ピザ公式ＨＰへ☆</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">配達範囲じゃない（＞＜）という方には、</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><dl><dt><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00poqi3.3r3i83b7.g00poqi3.3r3i9bc6/2218345?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fpizza-rosso%2F100623%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fpizza-rosso%2Fi%2F10000394%2F" target="alt0='AmebaAffiliate' alt1='【半額！期間限定！】★『新』本格ピッツァ！送料込みのピザお試しセット[2セット購入以上でおまけ...' alt2='楽天' alt3='http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/pizza-rosso/cabinet/2013otameshi/cart-1720.jpg?_ex=128x128' alt4='8'">【半額！期間限定！】★『新』本格ピッツァ！送料込みのピザお試しセット[2セット購入以上でおまけ...<br><img border="0" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/pizza-rosso/cabinet/2013otameshi/cart-1720.jpg?_ex=128x128"></a></dt><dd style="MARGIN: 0px">￥1,857</dd><dd style="MARGIN: 0px">楽天</dd></dl><p><br> </p><dl><dt><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00rihv3.3r3i822f.g00rihv3.3r3i955f/2218345?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fpizzarevo%2F10000027%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fpizzarevo%2Fi%2F10000027%2F" target="alt0='AmebaAffiliate' alt1='【送料込み】選べる5枚プレミアムセット！ピザレボ単品メニューの中から好きなピザを5枚チョイス！...' alt2='楽天' alt3='http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/pizzarevo/cabinet/03166715/sumnail.jpg?_ex=128x128' alt4='8'">【送料込み】選べる5枚プレミアムセット！ピザレボ単品メニューの中から好きなピザを5枚チョイス！...<br><img border="0" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/pizzarevo/cabinet/03166715/sumnail.jpg?_ex=128x128"></a></dt><dd style="MARGIN: 0px">￥2,880</dd><dd style="MARGIN: 0px">楽天</dd></dl><p style="MARGIN: 0px"></p><p style="MARGIN: 0px">↑こちらのピザがおススメ！！</p><p style="MARGIN: 0px"></p><p style="MARGIN: 0px"></p><p style="MARGIN: 0px"></p><p style="MARGIN: 0px">気軽に頼めて、安くて、おいしいよ♪</p><p style="MARGIN: 0px"></p><p style="MARGIN: 0px"></p><p style="MARGIN: 0px"></p>
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<pubDate>Mon, 02 Jun 2014 20:49:45 +0900</pubDate>
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<title>今日のおめざ☆</title>
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<![CDATA[ <dl><dt><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=27250382" alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow">ミツカン 飲むハーブ酢 カモミール＆ライチ(300mL)<br><img border="0" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/soukai/cabinet/46/4902106797746.jpg?_ex=128x128"></a></dt><dd style="MARGIN: 0px">￥480</dd><dd style="MARGIN: 0px">楽天</dd></dl><p><br></p><p><br><br>今朝の体重54.8kg。<br><br><br>昨日より-100g。<br><br><br><br>昨晩は、調子に乗って、<br><br><br>ロースステーキ、<br><br>ご飯3杯食べ、<br><br>カルーアミルクに、<br><br>チョコチップクッキー食べたけど…、<br><br><br>体重には影響しなかったよう(^^)v<br><br><br><br>とはいえ、<br><br>朝は食欲なし！！<br><br><br>なので、<br><br><br>ミツカン飲むハーブ酢　ライチカモミール<br><br>を、飲むことにしました♡<br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140602/20/erierishimashima/78/da/j/o0640064012960982552.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140602/20/erierishimashima/78/da/j/o0640064012960982552.jpg" width="400" height="400"></a><br><br><br>炭酸や水で割って飲むと、<br><br>とても、サッパリとして飲みやすい！<br><br><br><br>ふんわり鼻孔をくすぐる、<br><br>カモミールの香りも、とても、癒やされる。<br><br><br><br>酢は体によいと知りつつ、飲みづらい。<br><br><br>酸っぱすぎて、美味しいと思えず、<br><br>なかなか続かなかった。<br><br><br><br>けれど、これは違う！<br><br><br><br>喉ごし爽やかで、くせがない。<br><br><br><br>目覚の時にも、<br><br>くつろぎのティータイムにも、<br><br>食事中でも、ご飯の味を邪魔しないので、<br><br><br>いつでも、楽しめる(^o^)♪<br><br><br>これを飲むと、<br><br>ゆったりとした気分になれて、<br><br>すご～く、幸せを感じる(*^^*)<br><br><br><br>今朝はこれに、<br><br><br>ベランダのミントを浮かべて、<br><br>目覚の一杯にしました☆<br></p><br><br><p>最高です☆☆☆</p><p><br><br><br></p>
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<pubDate>Mon, 02 Jun 2014 20:05:57 +0900</pubDate>
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<title>愛しの「白楽ベーグル」♪</title>
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<![CDATA[ <img width="1" height="1" class="accessLog" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fmeasure.kuchikomi.ameba.jp%2Fkuchikomi%3FAMEBA_ID%3Derierishimashima%26ENTRY_ID%3D11868008796%26ENTRY_END_DATE%3D2014%2F06%2F12"><img src="https://pubads.g.doubleclick.net/activity;dc_iu=/7765/pixeltag_pcretargeting;prid=10792;ord=1?" width="1" height="1" border="0" style="display:none"><p><a href="http://kuchikomi.ameba.jp/" target="_blank"> <img alt="【ブログネタ投稿キャンペーン】最近食べた美味しかった物は？" src="https://stat100.ameba.jp/common_style/img/home_common/home/ameba/allskin/ico_kuchikomi2.gif"></a> ブログネタ：<a href="http://kuchikomi.ameba.jp/user/listEntry.do?prId=10792">【ブログネタ投稿キャンペーン】最近食べた美味しかった物は？</a> 参加中<br>本文はここから<br><br></p><br><p>横浜市神奈川区。</p><br><p>東横線「白楽」駅から、徒歩10分程の、</p><br><br><p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>「白楽ベーグル」</strong></font>に、久々に行きました。</p><br><br><br><p>ほんわかした、ご夫婦が営まれている、ベーグル専門店。</p><br><p>店内も、品物も、ほんわか穏やかな感じで、和みます。</p><br><br><br><p>そして、行ったからには、</p><br><p>シンプルなプレーンベーグルを、一度食べてごらんなさい！！</p><br><p>(現在、テイクアウト専門なので、持って帰ってね♪)</p><br><br><br><p>すぐに、虜になるでしょう( ´艸｀)♪</p><br><br><br><p>ベーグルサンド好きな、私のおすすめは、</p><br><br><p><strong>「たまご&amp;はちみつ」</strong></p><br><p>・・・・ほんのりした甘さと、オリーブが絶妙！！</p><br><br><p><strong>「あんこバター」</strong></p><br><p>・・・・さっぱりあんこと、バターがこれでもか！！と入ってるのに、</p><br><p>ぺろりと食べられてしまう( ´艸｀)</p><br><p>甘じょっぱさが、最高です！！</p><br><br><br><p>お近くにお立ち寄りの際は、ぜひぜひ☆</p><br><br><p>歩くの嫌な人は、横浜駅西口や、東神奈川駅西口から、</p><br><p>片倉町方面のバスに乗ると、</p><br><p>「神奈川大学入口」バス停に着きます。</p><br><br><p>そこからなら、徒歩30秒！！</p><br><br><br><p>ベーグルは、噛みごたえもあり、ダイエットにも良いらしい♪</p><br><br><br><p>お試しあれ～(＝⌒▽⌒＝)</p><br><br><p><br><br><a href="http://content.ameba.jp/10th/ameblo_kuchikomi/" target="_blank">ブログネタ投稿キャンペーン</a><br></p><div><a href="http://content.ameba.jp/10th/ameblo_kuchikomi/" target="_blank"><img border="0" alt="ブログネタ投稿キャンペーン" src="https://stat100.ameba.jp/pr/img/c4/1/f70c4f12b5784cfe63fd18250ca533d8.png" width="200" height="200"></a></div>
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<pubDate>Sun, 01 Jun 2014 20:33:56 +0900</pubDate>
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<title>トクホ 十六茶W  効果あり！</title>
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<![CDATA[ <dl><dt></dt><dt></dt><dt>アサヒ食事と一緒に十六茶Wを、麦茶代わりに飲み始めて、1か月。</dt></dl><p>食事も変えず、半信半疑になりつつも。</p><br><br><br><p>3/8(土)時点で、<strong>58.0kg</strong>だった私の体重・・・・・・</p><br><br><br><p><font size="3"><strong>54.1kg</strong>まで減りました！！！！！</font></p><br><br><br><p>目標だった、5/31(土)までのダイエット。</p><br><p>達成ですヾ(＠^▽^＠)ﾉ♪</p><br><br><dl><dt><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=27236712" alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow">【4～5営業日以内に出荷】[トクホ]アサヒ飲料 食事と一緒に十六茶W 2リットルPET×6本［...<br><img border="0" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/drinkshop/cabinet/item37/011-0141-144-300-2.jpg?_ex=128x128" width="128" height="128"></a></dt><dd style="MARGIN: 0px">￥3,045</dd><dd style="MARGIN: 0px">楽天</dd></dl><br><p>4キロ減ると、体型がずいぶん違って。</p><br><p>一年前には、XLサイズだった洋服が・・・・・・</p><br><br><br><p>Lサイズでゆるっと。</p><br><p>なんと、Mサイズが・・・・・・・ちょうどいい！！！！о(ж＞▽＜)ｙ ☆</p><br><br><br><p>体重が軽くなると、心も軽く♪</p><br><p>オシャレしたくなりますね☆</p><br><br><br><p>私の、約2か月のダイエット。</p><br><p>お茶以外にも、色々なダイエット方法を試したので、</p><br><br><br><p>少しずつ、ご紹介したいと思います。<br></p><p>ダイエットに興味がある方は、気が向いたら見に来てくださいね♪</p><br><br>
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<pubDate>Sun, 01 Jun 2014 20:05:08 +0900</pubDate>
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<title>雨ザアザアな朝。</title>
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<![CDATA[ <div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140430/09/erierishimashima/4c/48/j/o0480064012924886817.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140430/09/erierishimashima/4c/48/j/o0480064012924886817.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div>雨ザアザアな朝。<br><br>体重55.9kg(前日比-0.1kg)<br><br><br>昨日、ミルフィーユカツを、作って食べちゃった(^_^;)<br><br>朝ご飯は、ライス抜きでカレー。<br><br>レタスにかけて、頂きました！<br><br><br>朝のモヤモヤが、<br><br>カレーパワーで、晴れますように！<br><br><br>今日も１日、頑張るぞ～(。・∀・。)ノ</div><br><div align="right"></div><br>
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<pubDate>Wed, 30 Apr 2014 09:01:00 +0900</pubDate>
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<title>復活(≧∇≦)b</title>
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<![CDATA[ ダイエット復活したので、ブログも再開♪<br><br><br>昨年夏には、52Kgまで落ちたのに、<br><br>冬を越したら脂肪も蓄えちゃいました～(ToT)<br><br><br>3月時点で、58Kg。<br><br>現在56kg！<br><br><br>今回は、ダイエットにあたり、<br><br>サプリメントなど頼りにしているので、<br><br><br>成果が出たらご報告しますね～☆<br><br><br>
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<pubDate>Tue, 29 Apr 2014 19:27:29 +0900</pubDate>
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