ダイエットってひとりじゃなかなか続けるのがむつかしいので、

ブログで経過を報告しながら、ダイエットがんばってみることにしました！

私がこれからためすいろんなダイエット食品やグッズについて、いろいろ書いてきたいと思ってます。

皆さんの体験談などもどしどしコメントやトラバで送っていただけるとうれしいのです～。

さて、今日からはじめたのは話題の海外サプリ「トリムスパ 」昼食後から飲んでます。

ふたを開けてびっくり！

海外のサプリは一粒がとても大きいのは知ってましたが、このトリムスパ もとっても大きな粒。

しかもまっかっか！ちょっとびくびくしながら飲みました(笑)

お水を飲まないと便秘になるといううわさを聞いたので、ミスドでもらったポンデライオンのコーヒーカップになみなみいれたお水でサプリを流し込みました。

まだなんとも実感わいてません。どんなんなるかな～。

現在の体重：75.4

体脂肪率：38.7

内臓脂肪レベル：11

（omron HBF-900 で測定してます～）

そうとうデブですね～。この恥もパワーにしてダイエットがんばりますっ!!!