https://ameblo.jp/eriina14/ 良い汗かこう ja
最大発汗率が増大し、溶質の組成が減少するのです。

1日に発汗により失われる水の量には、100mlから8000mlまでの大きな幅がある。最も極端な条件下では、溶質の損失も1日に350mmol（適応後は90mmol）のナトリウムにまで達します。

涼しい気候で、運動もしなければ、ナトリウムの損失は5mmol未満と非常に小さくなるのです。

汗のナトリウム濃度は、順応の度合いにより30-65mmol/Lとなります。

足湯が気持ちいい
]]> https://ameblo.jp/eriina14/entry-11623700977.html Sat, 28 Sep 2013 21:41:56 +0900