erika630224のブログ https://ameblo.jp/erika630224/ ブログの説明を入力します。 ja 猫のクロスステッチ

2日目




夜はこっちをしています。

白虎の子供です。




二つしてるので中々進まないにゃー😣 ]]> https://ameblo.jp/erika630224/entry-12081784586.html Thu, 08 Oct 2015 07:25:12 +0900 9/17クロスステッチ日記9日目ぐらい
10:42

#朝のクロスステッチ

13:04

#昼のクロスステッチ

19:44

#夜のクロスステッチ

9日目ぐらい😆

つぶやきがブログになる24LOG

]]> https://ameblo.jp/erika630224/entry-12074374347.html Fri, 18 Sep 2015 06:44:54 +0900 クロスステッチ日記
10:42

#朝のクロスステッチ

13:04

#昼のクロスステッチ

19:44

#夜のクロスステッチ

9日目😁

つぶやきがブログになる24LOG

]]> https://ameblo.jp/erika630224/entry-12074223463.html Thu, 17 Sep 2015 19:44:18 +0900 ダイエット6日目
体重　　63.5
脂肪　　38.9

朝飯
スイートブール


昼飯
クッキー　　マフィン2つ



夜飯
おでん、ごはん


]]> https://ameblo.jp/erika630224/entry-11988263128.html Tue, 10 Feb 2015 22:27:37 +0900 ダイエット5日目
体重　63.5
脂肪　38.3

朝飯
クロワッサン3つ　




昼飯
ダイエットクッキー




夜飯
うどん　餃子6つ　高野豆腐4つ




間食　あられ、ヨーグルト2つ

]]> https://ameblo.jp/erika630224/entry-11987970554.html Mon, 09 Feb 2015 21:29:56 +0900 ダイエット3日目 運動　ウォーキング
             朝35分
　　　夕　35分

体重　63.4
脂肪　36.7

朝飯
食パン（チョコ塗り）二枚



昼飯
なし

夜飯
カップラーメン
ご飯
ごぼてん



間食　ヨーグルト、あられのおかき ]]> https://ameblo.jp/erika630224/entry-11987545205.html Sun, 08 Feb 2015 21:32:22 +0900 ダイエット3日目
筋トレ　　スクワット

朝飯
あんドーナツ4つ



昼飯
クッキー



夜飯
鍋

間食
ヨーグルトと少しチョコ ]]> https://ameblo.jp/erika630224/entry-11986946946.html Sat, 07 Feb 2015 20:20:16 +0900 ダイエット2日目
筋トレ　スクワット

体重　　64.6
脂肪　　38.0

朝
食パン（チョコ塗り）



昼飯
野菜炒め（手羽先）



夜飯
野菜炒め（手羽先）



後はヨーグルト ]]> https://ameblo.jp/erika630224/entry-11986567120.html Fri, 06 Feb 2015 21:17:21 +0900 ダイエット1日目
運動　　40分（ウォーキング）　　

筋トレ　スクワット

体重64.6
脂肪40.5

朝飯
あんドーナツ


昼飯
菓子パン2つ



夜飯
牛丼



間食
チョコ。(´д｀lll)



今日の反省

やっぱりチョコ食べたことです(T_T)

]]> https://ameblo.jp/erika630224/entry-11986111716.html Thu, 05 Feb 2015 20:01:05 +0900