リバウンドで失敗を

してからあたしは

諦めませんでした

 

 

 

Ｄietの本を読んで

Ｄietのテレビ番組も

とことん見まくりました。

 

 

 

そして９月の半ば辺り

Ｄietを始めました

 

 

低カロリーなものを

食べて毎日、半身浴

 

 

体重は２～３㎏落ちて

いきました(*^_^*)

 

 

 

が・１０月に入って

病気になってしまい

 

Ｄiet禁止されました

 

 

※Ｄietで病気になった

わけではありません。

 

 

 

 

そんで病院から・・・

 

 

お風呂はシャワーだけ。

 

食事もいろいろ食べて

いけない食品を言われ

毎日、３食お粥しか

食べれませんでした

 

 

 

おまけに・・・

 

 

運動もしちゃダメ。

暖かい格好も控えて。

外出も控えて。

 

って言われていて

なんもＤietができなく

なっていました(;_;)

 

 

 

 

それから１０日くらい

経つと体重が－５㎏。

 

 

 

学校に行けるように

なってからＤietをまた

再開し始めました

 

 

 

でも低カロリーなもの

ばっかり毎日食べて

体フラフラになって

しまったのです(*_*)

 

 

すぐ疲れるし、目眩も

するしヤバいな・・・

 

ってなってちゃんと

３食栄養のある食事に

すぐ変えました☆

 

 

 

 

 

 

すると＼(^o^)／

 

 

 

またまた見事に

リバウンド。

 

 

 

 

 

食事制限だけの

Ｄietは危ない。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ダラダラ生活が続いて

気づけば８月。。。

 

 

 

“もうデブでいい”

 

って諦めてました

 

 

 

 

 

そんなある日・・・

 

 

友達と朝から遊んで

オールしてました

 

 

朝から次の日の朝まで

遊んでて、ほぼなにも

食べてなかったの。

 

 

５００㌍も食べたか

食べないかくらい

 

 

 

 

そんで帰宅してお風呂

入って鏡を見たら・・

 

 

 

“あれ？お腹いつもより

でてないかも・・・”

 

 

って思って体重計に

乗ったら－２㎏。

 

 

 

めっちゃビックリした

 

 

 

だけど次の日からは

私の中学校は２泊３日の

修学旅行が始まり

３食をきちんと食べて

しまって見事・・・

 

 

 

 

 

めっちゃ落ち込んだ

 

 

 

 

 

食べないＤｉｅｔは

本当にダメです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私が太り始めたのは

中２の冬です

 

 

 

毎日、時間なんて気に

しないで好きなものを

好きなだけ食べて

 

ストレスが溜まると

１日５０００㌍以上

食べていました

 

 

 

 

なのに部活は行かないで

通学も車で送り迎え・・・

 

運動はしませんでした

 

 

 

 

そして気づいた時には

９㎏太りました

 

 

約１０㎏です。。。

 

 

 

 

ビックリしました

 

 

 

おまけに浮腫もかなり

ヤバくて本気で嫌で

たまらなかったです

 

 

 

 

だけど家庭環境、学校

本当に当時は最低で

 

恋愛も人間関係も最低で

食べることでしか

心が満たされなかった

 

 

 

 

それでそのまま

ダラダラ生活が続いて

しまったのです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

名前

⇒エリカ

 

誕生日

⇒1994,11,17

 

住所

⇒茨城県

 

趣味

⇒自分磨き

 

愛読雑誌

⇒Popteen

 

憧れてる人

⇒内面：ベッキー

　外見：くみっきー

 

 

 

 

Ｄietオシャレ

ｍake料理勉強

などなど・・・・

 

 

 

自分磨きをとにかく

頑張りま～す