https://ameblo.jp/erikashikidiet/ あなたが痩せなかったのは、心と体のバランスが悪かっただけなんです。食べないダイエットや運動もいらないのです。食べモノと心のバランスで-5kgも簡単に痩せるんです。急ぐことなかれ ja-jp https://ameblo.jp/erikashikidiet/entry-10746554177.html あなたはなりたい自分のイメージってありますか？どんなイメージでも良いのです。より具体的に。一度自分がどんな女性になりたいのかを紙に書き出して見ましょう。なに？なに？「エレガントで常に笑顔を忘れずにかわいくて美しい女性」ふんふん。ナルホド。素敵な女性像。そしてこの女性像にあなたはなれますよ。今まで人からこの中のどれかでもほめられた経験ないですか？もしくは周りにこんな女性がいるのでしょうか？あなたがイメージできる事は実現可能な事しかイメージできないのです。言い換えるとあなたがイメージする事はすべて実 2010-12-24T17:36:37+09:00 https://ameblo.jp/erikashikidiet/entry-10745348483.html あなたはダイエットと聞いて楽しくてワクワクしてきましたか？それとも拒否反応を起こしましたか？もしあなたがダイエットという言葉に拒否反応を起こすくらいイヤだと言うのであればやらなければ良いのです。こういうと「なんて無責任な人！」って非難されそうですね。それを承知で言っています。イヤだと思う事を続ける事自体がストレスとなって、やってはいけないと言われる程やりたくなるのが人間の心理というもの。子供の頃経験した事ないですか？それをおもちゃにしちゃダメよ！って。例えばライターだったりママのお化粧品だったり 2010-12-23T14:53:04+09:00 https://ameblo.jp/erikashikidiet/entry-10744449016.html いつもお世話になっております。村本エリカです。この度、2011年1月20日に村本エリカ式ダイエット販売終了させていただく運びとなりました。理由は、販売個数が残り少ない事と、顧客満足度を上げるためにサポートに専念させて頂く事村本エリカ式ダイエットを販売した結果、これまでお客様から学ばせて頂いた事を親身に受け止め、バージョンＵＰさせて頂く期間を十分に設けたいからです。商品をご利用いただいているお客様には大変ご迷惑をおかけすることとなり、誠に申し訳ございません。何卒ご了承くださいますようお願い申し上げ 2010-12-22T17:10:09+09:00 https://ameblo.jp/erikashikidiet/entry-10743318183.html 最近、あなたは何かにドキドキしましたか？「う～ん。特にないわね。毎日が平穏で代わり映えしないわ」ってあなた。要注意ですよ！！「えっ？なんで？」って？または「ドキドキはストレスの元でしょ？ストレスは太る元じゃないの？平穏で安定しているのが一番だと思うけど・・・」そんなお声が聞こえてきそうです。確かに平穏な毎日はストレスもなく、精神的に良いですね。でも人間はほんの少しでも軽いプレッシャーがある方がキレイでいられるのですよ。例えば、やったことのない事にチャレンジする時のドキドキ感とか。人前でお話する時 2010-12-21T13:27:26+09:00 https://ameblo.jp/erikashikidiet/entry-10742333061.html 「目を閉じる？ダイエットと目を閉じる事に何か関係あるの？」そう思いましたか？もしそう思った方は続きを読んで下さいね。「目とダイエット？そんなわけわからん事に付き合ってられないわ」ってあなたはここでさよならしてもらって大丈夫です。無駄な時間をつき合わせてしまうと申し訳ないですから。さてここまで読んで下さったあなたはダイエットにとても前向きで懸命な女性ですね。ではあなたに質問をします。あなたは日常的に目をよく使いますか？例えば、パソコン、雑誌、テレビ、ＤＶＤ。目を使う道具は果てしなくありますね。お仕 2010-12-20T12:58:09+09:00 https://ameblo.jp/erikashikidiet/entry-10741434529.html もしあなたの携帯にカメラがついているなら、ダイエットに繋がりますが・・・バストアップ無料講座やってます。登録・解除はコチラ 「はあ～？ダイエットと携帯のカメラどんな関係あるの？」そうですよね。まあ急がず私の話をちょっとだけ聞いてください。もしあなたの携帯にカメラがついていたら、どんどんダイエットに使って下さい。「だからあ～。カメラとダイエットの関係を聞いているんだってば！」まあそう、焦らずに。あなたにも考えてみて欲しいのです。さて携帯カメラとダイエット？あなたならどんな風に使いますか。毎食使えま 2010-12-19T14:55:42+09:00 https://ameblo.jp/erikashikidiet/entry-10740563480.html バストアップ無料講座やってます。登録・解除はコチラ 今日も体重計の上で「はあ～」とため息ついていませんか？だって昨日より０．５キロ増えているんだもん。そんな声が聞こえてきそうです。あなたが目指すのは体重ではないはずですよ。だってそうでしょ？私何キロですって紙をぶらさげて歩いている人見た事ないですもん。それと、普段、あなた何キロですか？ってまあ失礼な質問する人も少ないですよね。そういうわけで体重なんて気にしなくっていいんです。どっかに置いてきちゃいましょう。モムチャンダイエットで有名な韓国のカリス 2010-12-18T17:11:37+09:00 https://ameblo.jp/erikashikidiet/entry-10739311107.html ストレスの多い現代社会を生きるあなたへ。 賢明な読者のあなたなら充分ご理解頂いていることでしょう。優しいあなたは、会社の同僚がなんだか元気がないみたい。とか久しぶりにあったお友達の元気のなさなどに気付くのではないでしょうか？例えばこんな経験ありませんか？いつも元気な同僚のゆうこさん。なんだか今日は口数が少ないみたい。笑顔もいつもより少なくて気になる。優しいあなたはゆうこさんに「何かあった？」って声をかけますね。ゆうこさんからは「どうして？何もないよ。」って返ってきました。でもどうしても気になって 2010-12-17T09:38:25+09:00 https://ameblo.jp/erikashikidiet/entry-10738473887.html --------------------------------------------------バストアップ（無料）講座を作りました。10回にわたってバストアップする方法を書いています。http://bit.ly/ffz5Ue --------------------------------------------------あなたは現在ダイエット中でしょうか？痩せてキレイになりたい！という乙女心は素敵だと思います。でも、食べたいものをガマンして、ストレス溜めて、なんだか痩せたのか、やつれた 2010-12-16T13:13:56+09:00 https://ameblo.jp/erikashikidiet/entry-10721810086.html 目の前の事を自分のせいだと思わなければならない理由あなたは銃で撃たれたと本当の現実のように想像し、本当に現実で合った事として認識してください。恭子・敦美「はいわかりました！」あなたは、顔に0.03ミリだけ銃弾があたりました。医者に診てもらいましたが、数日で治る怪我程度です。との診断。キャサリンは言います。「あんたが今日この場所に来たから、こんな目にあったのよ。あんたの責任なのよ。わかる？」この話を聞いた恭子と敦美はどうおもったのでしょうか？あなたと同意見？恭子は「そうよ。私が今日、この場所にこの 2010-11-29T17:00:21+09:00