予備知識はミュージカル風な映画、としかもってなかったから、ストーリーがどういうものか全くわからず見始めた。

ただオスカー14部門でノミネート？と一緒にいた４人とも疑問符が残るところではあり、音楽、映像部門で選ばれるかもね、なんて言いながら映画館を後にした。

家へ帰る途中、歩きながら思い出すのは、最後の彼の表情とあのメロディー。

くぅ〜！

生地なしキッシュとタルトタタンを作りました。

キッシュはベーコンしか入ってないやつを選んだので、サラダも添えて。

白ワインも一緒に。

サラダは白菜、セロリ、ビーツ、人参(これしかなかった)の千切りをクランベリードレッシングにして。

カリフラワーは大好きな栗原はるみさんのレシピから。

デザートはタルトタタン。

パイ生地は出来合いの冷蔵品を使って簡単に。

砂糖115gにバター100g(６人分)

と、かなりの量ですが、これがフランス風なんでしようね。次は少なめの砂糖でやってみたい。

クレームフレッシュがなかったので、シュマンドを添えて。

甘いけどとても美味しい。シュマンドでも全然大丈夫。

今日は割と甘さもあるりんご🍎だったけど、ボスコップが合うかもしれない。

名前だけでは分からなかったけど、ウォレスとグルミット、チキンランなどを手がけたイギリスの映像会社。

ドイツでは(でも)美術館での写真撮影は許可されているところが多く、ここでもフラッシュとビデオはダメだけど、写真オッケーでした。

そこでみられた展示の一部。

この宝毛、ずっとお腹に生えてたけど、ある時からなくなった。

そして、数年前から額の真ん中に生えてます。

何度か抜いたんだけど、また生えてくる。

嬉しいんだけど、長いからな〜。

どうしようか迷うわ。

これをハンバーグに盛ってみた。

ソースはウスター、オイスター、醤油にバサルサミコクリームソース。

本当は赤ピーマンの肉詰めを作りたかったけど、ピーマンが平すぎて詰められそうもないので、ハンバーグの付け合わせとして。

コリアンダー、10年前は嫌いだったけど、この匂いいつか好きになるかもしれないという予測は的中。

コリアンダー最高！

初物のドイツ産リンゴが出てきてたので早速2種類購入。

あー、もう名前忘れてもうた…

wikiで確認したらわかるかな、と思いきや、875種類とな！

どんなけ種類多いんだ〜！

確かRで始まったやつだと思ったけど、ピンとくるものに当たらず。

日本のと違って小ぶりだけど、1人で食べきれる大きさはいい。

形や大きさもまちまちで、自分で選べるしね。

1キロ300円程。

他のものも買いたくて、店先で並んでると、店の割と若めの店員に挨拶され、普通今日は、とかいらっしゃい、なんだが、何をこの男は思ったか、元気〜？と聞いてきた。

予測してない問いかけに、思わず言葉が出てこず…

一応、いいよ！とは言ってみた。

店員に勧められた黄桃、一切れ食べさせてもらったけど、確かに甘い！

店員今年の一押しだけあるわ。

3個で1キロ弱。300円ほどでした。

安いよね〜。

あとは、いつものお気に入り、Reneklodeも。あと何回買えるかな。

ドイツに8月以降いらした方は是非食べて欲しい。

当初7キロ減、を掲げたが、今もって目標変わってないし！

先週末も美味しいバーガーを拒否できず。

今日は朝と昼にがっつり食べたから、夜は軽め。

あ、肉詰めピーマン作ろうと思ってミンチ買ってしまったわ〜！

食事を減らすだけでなく、運動も合わせてしないと、30代の体型は維持できないらしい。

ふーん、そうなんだ。

と、鵜呑みにせずにいたら、アレヨアレヨと言う間に体重は増えていき、過去最高記録を更新中…

ダイエット始めます。と周りに言っていたのは6/11だったか。

未だに本格スタートできずにいる、今日の夕飯23時。

終わってんな…

ダイエットは8月からの予定。

あー、7キロ痩せたい。引き締めたい。

これぞ日本スタンダード！流石です。

17センチほどの高さ5センチぐらいの口の円柱型プラ容器。

底にある乾燥剤とは別に袋状の乾燥剤…

乾燥剤は石灰なのだけど、石灰って安全なの？そのまま捨てていいのかな？

と思い、調べてみると、無害なのだそう。

しかも日本は自給率100%なのだそう。しかも質もいい。

石灰って、引き続き他のものにも使えるのかしら？これまで普通に捨てていたけど、ちょうど封を開けたスナックがあるから、それに使ってみよう。

どれぐらい持つかわかんないけどね。

また、植物にも使っていいそう！

共同の庭に綺麗な濃いピンクの紫陽花が咲いているので、一部青にしてみようか…(怒られるわ！)

ゴミの多さに、ゴミってどう処理されているのかな、と思ったのに、脱線してしまったわ。

ここ最近だるさが顕著なので、鉄分&ビタミンD取得を再開しようかな。

前にお医者さんに、日本人は日焼け止めを塗るから、意外にビタミンD不足なんだと説明をうけことがありました。

血液検査したら、通常20〜30が理想的とのことで、私はたったの5…

鉄もかなり低い数値でしたわん。

鉄不足は保険対象でもあるので、割と安く鉄分を購入できました。

ビタミンDは処方箋なくても買えるのだけど、私は処方箋が必要なビタミン量最高(20000)のタブレットを処方してもらいました。

週に1〜2回飲むタイプ。

これ飲み始めたときは、数日でかなり変化があったんですよね！

春になって暖かくなってから、飲むのをやめてたけど、今年は異常気象で雨雨雨…

怠さが戻ってきたのはそのせいかもしれない。

鉄分も同じ時期にやめちゃったし、そろそろ再開してみるかしら。

鉄分取得て嫌なことは、う◯ちが真っ黒になること。ギョッとしますよ、まったく。

ビタミンDはバターやオイルと、鉄分はオレンジジュース(ビタミンC)と一緒に摂ると吸収がよくなるそう。

鉄分取得するとき、お茶、コーヒー、牛乳は避けるように言われてますが、これが結構難しいです。

さて、再開後体調変わるかな〜。