合流後沖縄そばを食べて観光しながら少し歩いたのだけど

気持ち悪くなりココでグッバイ( ´ ▽ ` )ﾉ

帰って即寝w

夜ダーリンさんに起こされメシ行く事に

野菜そば！！！

1日でソバ✖️２！！！！

体調戻らずこのまままた寝ることにw

10,000歩近く歩いているけど

24時間中行動してるのが6時間くらいw

また昼まで寝て用事思い出したついでに

丸亀製麺へw

もうここまできたらなんでもありw

2日ぶりの体重計(O_O)

恐る恐るのったら！

54.8㌕orz

おわた(O_O)

麺類✖️３ゎやっぱダメだったw

21.22日の2日間燃焼スープ中断して

呑んだくれ食べ歩きツアーをしたのですが

その記録を遅くなったけど書きますね！

21日７件のハシゴorz

公設市場二階にある沖縄料理の

人参シリシリ食べながらビールで始まり！

途中で浦添にあるたかえすソバの元祖ゆしどうふソバ( ´ ▽ ` )ﾉ

サンセットクルーズて言う船に乗って

夕日を見る予定があいにくの雨(O_O)

たべる！
たべる！！
どんどん食べる！！！

パンゎ残してしまいました(O_O)

久々の甘いのー❤️

肉、魚、パン、芋！デザートまで！

なんでもあり！！！w

そこから更に栄町商店街の中の

おじぃが集うお店で一杯( ´ ▽ ` )ﾉ

同じく栄町のきゆなっていうカラオケ居酒屋で泡盛コーヒー割り飲んで歌いまくって

カチャーシー踊ってw

お世話になってる平和通りのラッキータコスの

夜BARへ行き泡盛とテキーラwww

このへんもぅ酔っ払って写メ忘れてたw

からの最後にドラミンゴっていうライブBARで締めのビールw

ヘロヘロで帰りましたw

二日酔いで目覚めて体重計にのったら

なななんと！！！！

53.8㌕

21.8㌫

前日と体重ゎ変わってない！！！

むしろ体脂肪が0.3㌫落ちてる！！！

あざすヽ(；▽；)ノ

14000歩ぐらい歩いてましたw

気にせず飲んだり食べたりしたけど、

気付いたことがある。

胃袋が変わってしまったのか

すぐお腹いっぱいになる！

とわ言え相当食べてますけどねw

ホッとしましたw

とりあえず1日目終了( ´ ▽ ` )ﾉ

きょうの朝風呂後の体重ゎ

体重53.8㌕

体脂肪率22.1㌫

昨日からで考えると減り方ゎ少ないけど

たった3日で2㌕ってwww

今までの頑張り返せこのやろうw

がしかーし！！！！

今沖縄に住んでいるのだけど

出身ゎ名古屋で、

親が今日来るの忘れておったのであります

(O_O)(O_O)(O_O)！！！

一泊二日の間共にするから

完全に中断orz

ここゎポジティブに！！！！

やっぱこういう避けられない事態の時に

どれだけ増えるのか！

知りたいはずw

食べ歩きの予定らしく、

素晴らしいリバウンドが期待できるw

期待して見てくださってた方にゎ

申し訳ないが、好きなだけ食べて

好きなだけ飲んでリバウンドしてきますw

食べたものと、歩数だけ

測っときましょうね( ´ ▽ ` )ﾉ

乞うご期待www

やっと2日目！w

アルコール厳禁！！！

むりーーーw

けど、禁酒2日目w

朝風呂してから体重測ってみたんだが

体重54.3㌕

体脂肪率22.3㌫

なんと！！

前日体重56.1㌕

体脂肪率23.7㌫だったから

2日目で既に1.8㌕減！

体脂肪率も1.4㌫減！

素晴らしいヽ(；▽；)ノ

前日夜仕事終わってから残りスープを

飲みつくし、新スープを作ったぜ

2日目ゎスープと野菜、ジャガイモもオッケーな日なので！！！

ベースのスープ

ホールトマト１缶

キャベツ半玉

玉ねぎ３玉

セロリ１本

ピーマン１個

コンソメスープ８個

からのー！

好きな野菜をブッコミまくる( ´ ▽ ` )ﾉ

人参１本

エリンギ１本

えのき１袋

もやし１袋

と、ジャガイモ２個！！！

鍋がえらい事になってしまったけど

食べるぜ！！！

ジャガイモ崩れる手前くらいまで

コトコト煮込んだらキャベツも

甘くなって、めちゃ美味い！

やっぱキノコあるだけで全然違うわぁ

癒されるヽ(；▽；)ノ

ジャガイモ腹持ちよくて

２杯くらいのんだら腹パンorz

明日ゎジャガイモなしの日だから

今日中に飲まなきゃなんだけど

飲みきれんかもorz

飲めば飲むほど痩せるらしいから

無理してでも飲むぜ！！！

今日ゎ1日休みだけど雨降ってるから

お家でコーヒー飲みながら読者かなー

運動する気全くなしw

こんなんで本当に痩せられるかしらw

今回ゎ塩入れずにコンソメ多めにしてみる

固形コンソメを倍の8個にw

あと、気になったセロリ臭除去のために

跡形もないぐらいに細かく刻んでやって、

ピーマンもなんかあんま美味しく

感じなかったから細かくしてやって

ほとんどキャベツと玉ねぎスープにしてみた！

うん、めっちゃ食べやすくなった！

これならまだ我慢できるぜ( ´ ▽ ` )ﾉ

でもちょっと食べ過ぎたかな

体重56.1㌕

体脂肪23.7㌫

戻ったというより増えてるw

コツコツが大事ですな( ´ ▽ ` )ﾉ

昨日ゎ避けることができず

アルコール入れてしまってorz

1日あけなきゃ意味がないのでとりあえず

1日ぶりにまともな飯！ってなって

ラーメンと白米まで食すというorz

まぢ終わってる(O_O)

またスープ飲んだんだが、

体重ゎ56.1㌕(O_O)！！！！

やはりそーでしょうね

朝だけの仕事だったからね、

歩いてもないしね、

ただ、なんだかお通じゎいい( ´ ▽ ` )ﾉ

食べた分出した感じゎありますな！

気を取り直して頑張るぜ！

このスープゎ心臓外科手術の前に安全に急速な減量を行うために用いられているということ。

1週間で少ない人でも1.5㌕から

多い人で5㌕くらい痩せるらしい。

安心してくれ、スープゎあまり美味しくないが1週間我慢したら2日間好きなものを食べてから継続していいのだ( ´ ▽ ` )ﾉ

ただ、アルコールを摂取した際ゎ24時間後からのスタートになる。

酒好きゎ気をつけなければならぬorz

ま、とにかく身体に優しく安全という事だ！

素晴らしいヽ(；▽；)ノ

体内に蓄積されてた不純物を洗い流してくれる作用があるらしく、お通じにもいいのでゎないだろうか？

因みに今初日スープを食べて1時間くらいなのだが、既にトイレからの更新中だw

気をつけなければいけない点がある

①アルコールゎ飲んじゃダメ

②飲んでいい水分ゎ

   水、ブラックコーヒー、お茶、

   100㌫ジュース、スキムミルク、のみ。

③毎日食べていいものが変わるのだが

   それ以外ゎ基本食べちゃダメ

④牛肉を喰らえと言われる日があるけど

    苦手な人ゎ鶏肉、煮魚に変更してもいい

やってみた人達曰く、

３日目がキツイそうだ。

因みに1週間のスケジュールゎ

こんな感じ( ´ ▽ ` )ﾉ

手書きで申し訳ないw

完全に自分用で作ったのでorz

因みに毎日スープだけど、

何杯飲んでもいい！

むしろ飲めば飲むほど燃焼してくれるらしい( ´ ▽ ` )ﾉ

まだ始めたばかりだけど、

気付いた点があれば継ぎ足していきますぜ

ダイエット記事とか見る時に

こいつのスペックどんなもんよって

よく思うのよね、

どーせ画像とかどっかから

拾ってきたんだろwって

見てしまう方にも理解してもらいたい

て、事で軽くココに書いときますね

去年の夏の写真だがこの大仏っぷりで

脱いでた自分にひくわw

エリコ ♀

27歳〔6月生まれだからもうすぐ28〕

子供の頃から20年近く

クラシックバレエをやっていたので

ベース筋肉ゎあるはず

アホほどの酒好き

タバコも吸う

飲んだ後ゎ基本カラオケからのラーメンw←

更に言えばスープに米in派だw

バレエ離れてから5㌕ゎ余裕で太ったり痩せたりでリバウンド慣れしてる

昔やったダイエットゎ

リンゴダイエット、

炭水化物抜きダイエット、

ビール酵母ダイエットと勘違いした

ビールだけダイエットw

筋トレゎ基本好き

けど大抵三日坊主w

思い出した時にちょっとするぐらい

仕事ゎホステス、キャバ嬢ほどキャリキャリしてるタイプでゎない

夜の仕事始めてから全く歩かなくなり

3000歩あるけばいい時もw

身長158㌢

体重MAX時58㌕

      スタート時55.1㌕

体脂肪率22.9㌫

スリーサイズゎ知らんw

測る気にもならんw

始めようと思ったキッカケゎ

アラサーになってまぢおばちゃん体型

まっしぐらなのに危機感を感じ、

たまたま彼氏さんと2人王様ゲームとか

言う謎のゲームをした時の罰ゲームで

1ヶ月で３㌕痩せろと言われたのが始まり。

ぁぁそうさ、リア充とでも言ってくれw

ま、こんな感じかな( ´ ▽ ` )ﾉ

ラフな感じで書いていくのだが

誰かの参考になればと思います

こんな感じだけどよろしくお願いします！