自分のペースを守ろうとしたこと。

考える前に行動したこと。

ハッピーちゃんの動画を見たこと、ハッピーちゃんをすごいと思ったこと。

🍀私を許したこと

レモンの木を探さなかったこと。

自分の目覚めに専念すること。

自分の次元が変わってなかったこと。

🍀私が許したこと

親が全然変わってないこと。

🍀私が許されたこと

平和に呑気に過ごすこと😌

👀発見したこと

仁さんは幅広い層を目覚めさせるのに貢献していること。

私が想っていることは、私たちが心から、心を込めて人と接するということであること。

私は私を心から愛しています😌💖

私はあなたを心から愛しています😊💖

ありがとう🍀

💖私を愛したこと

部屋を片付けたこと💖

好きな人がくれた素敵な絵を、自分の感覚と意思で飾ることを決められたこと💖✨

綺麗なバラを部屋に飾ったこと🌹

お母さんに、部屋に勝手に入らないように伝えられたこと💖

ファンデーションを復活させたこと✨

部屋にピアノやベッドを置くという私の意思を優先できたこと🍀

洗濯物をたたんだこと🍀

💖私が愛したこと

お母さんのシチューにキノコを追加してあげたこと☺️

こけたお父さんを気遣ったこと☺️

💖私が愛されたこと

お父さんが私の絵を部屋に飾るのを断るときに気遣って言ってくれたこと☺️💖

お父さんが今日も一緒に散歩してくれたこと☺️

快適な家に住めていること😌🍀

🍀私を許したこと

私の部屋を綺麗にするために部屋の荷物を父さんやお母さんの場所に出したこと😳

まだありがとうやいただきますなどを言うときに照れ隠しの言い方になってしまうこと。

🍀私が許したこと

お母さんが私の部屋を勝手に入って片付けたこと。

お母さんが掃除で不機嫌になったこと。

🍀私が許されたこと

私の部屋を綺麗にすることを優先させてもらったこと。

👀今日の発見

私がすることより、してもらってることの方が圧倒的に多いこと😳

結局愛することが望みなのに不器用とスネでできていないだけということ😓

私は私を心から愛しています😊💖

私はあなたを心から愛しています😌🍀

ありがとう😊🍀✨

💖私を愛したこと

お父さんとの散歩中に、素敵な紅葉の木の下で寝っ転がったこと☺️🍀

お母さんに、私の荷物を勝手に開けないように事前に伝えられたこと。

自分の部屋に、パワーストーンのブレスレットを並べたこと💖

サンリオのマロンクリームのノートを見つけ、その可愛さを感じられたこと💖

💖私が愛したこと

おはよう、いただきます、ご馳走さまをお母さんに言ったこと。

💖私が愛されたこと

お父さんが散歩してくれること。

お母さんが鍋をよそってくれたこと。

神様が私に新しいパソコンを用意してくれたこと☺️

お母さんが私の洗濯物を洗ってくれたこと。

お母さんが私たちのご飯の買い物に行ってくれたこと。

お母さんがご飯の作り方を教えてくれたこと。

お父さんがパソコンを私に使わせてくれたこと。

お父さんが部屋を私に譲ってくれたこと。

🍀私を許したこと

お父さんを狭い部屋に追いやったこと😅

食器を洗わなかったこと。

憎まれ口をたたくこと。

すぐ焦ること。

今に集中できないこと。

自分の望みが定まらないこと。

相手のアラを探すこと。

🍀相手を許したこと

お母さんが私に押し付けるような言い方をすること。

お母さんの否定的な言い方。

お父さんの変な顔。

🍀私が許されたこと

食器を洗わなかったこと。

👀今日の発見

些細なことでも思い出して書き出すと、思った以上に感じるものがあること。

こうやって日記を書いていて、「自分が愛したこと」の項目が少ないと、もっと愛そう、と思えること☺️

私は私を心から愛しています😌💖

私はあなたを心から愛しています☺️💖

ありがとう🍀

💖私を愛したこと

自分の負けを徐々にでも認めてあげられ始めたこと。

親の説教をいつもよりは静かに聞くように努めたこと。

💖相手を愛したこと

お世話になった方に挨拶したこと。メッセージを送ったこと。

💖私が愛されたこと

お世話になった方が、大切なことを伝えてくれたこと。抱きしめてくれたこと。

親が一緒に帰ってくれたこと。

🍀私を許したこと

親のくどい話を遮ったこと。

🍀相手を許したこと

どんくさいお父さん

🍀私が許されたこと

👀今日の発見

ダサくてどんくさいお父さんは、安心すること。

💖私を愛したこと

親の前で自分の怒りや怖れの感情を流せたこと😌

お父さんとお母さんそれぞれにハグをしたこと☺️

💖相手を愛したこと

お父さんのお寿司の皿に醤油を差してあげたこと☺️

💖私が愛されたこと

バイトの人が別れを惜しんでくれたこと☺️

お父さんが、私の話をいくらでも聞いてやると言ってくれたこと。

お母さんとお父さんが大切なことを話してくれたこと。

🍀私を許したこと

ろくでなしなこと。

大切な人に深く感謝できないこと。

🍀相手を許したこと

お母さんが私の負の感情を受け止められないこと。

お父さんとお母さんが嫌な言い合いをすること。

🍀私が許されたこと

カバンをスタバに置き忘れてきたこと（無事回収）。

外食で好きなものを食べること。

👀今日の発見

お父さんが驚くほど私の感情を理解してくれたこと。

お父さんがハグを嬉しそうにしてくれたこと。

お父さんが感情に寄り添ってくれても、お母さんがそっけないと悲しくなること。

お母さんが一緒でないと、今でも寂しさを感じること。

お母さんは、たぶん子供の感情に寄り添えないこと。そしてそれは責める、責められるということと関連してそうなこと。お世話になった人との間であったこととも関連してそうなこと。そしてきっと私自身にも種があること。

私は私を心から愛しています☺️💖

私はあなたを心から愛しています😌💖

ありがとう🍀✨

私は私を心から愛しています😊💖

私はあなたを心から愛しています😌💖

ありがとう🍀

自分を休ませてあげた🥰

住む場所について自分を最優先するお願いと選択ができた😌

自分の気分を意識できた。

よく分からない声よりも、自分の今の気持ちを優先したこと👍

💖相手を愛したこと

お父さんの分のスパゲッティーを取り分けてあげた🐱

バイトを代わってくれた人にお礼を言った🍀

シフトの調整してくれた人に丁寧にお礼を伝えた😊

💖私が愛されたこと

親が私のためにまた来てくれたこと。

私にとっての最善の選択肢を与えられたこと。

親がご馳走してくれたこと。

バイトのシフトを代わってもらえたこと。

お世話になった方に、親のように想ってもらえたこと。

バイトのシフト調整を直前にしてもらえたこと。

お父さんがお小遣いをくれたこと。

🍀私を許したこと

お母さんにきつい態度で話したこと😌

自分を最優先する選択をしたこと。

私のことで親がまた東京に来たこと。

親に金銭的な負担を掛ける選択をしたこと。

お世話になった人と離れる選択をしたこと。

親やお世話になった人に感謝を感じられないこと。

🍀相手を許したこと

変なクレーマーのこと😜

同じことばかり言い合う親のこと。

お父さんに嫌な思いをさせるお母さんのこと😌

私に押しつけるような言い方をするお母さんのこと😜

🍀私が許されたこと

私に与えられた都合の良い結論を与えられたことを受け取ること。

親のお金を使うこと。

☀️今日の発見

書き出すことで、自分の感情を丁寧に認識していけること👀

お父さんがスパゲッティーを取り分けてあげるだけで嬉しそうに喜んだこと。これを認識したときの涙には大切な意味がありそうなこと🍀

人の幸せの心配をする必要はなさそうであること👀

自分が英語で文化的なことを内外に発信することに興味を持っていること

英語の勉強をしたがっていること

私は私を心から愛しています😌💖

私はあなたのことを心から愛しています😊💖

ありがとう🍀