erilaerilaのブログ https://ameblo.jp/erilaerila/ ブログの説明を入力します。 ja ２週間め なかなかうまくいかないことばかり

とりあえず、今日は食べれないので早く寝よう ]]> https://ameblo.jp/erilaerila/entry-12389650073.html Mon, 09 Jul 2018 20:06:41 +0900 4日目 そして痩せた！マイナス2キロ！早い！笑

朝 スタバのコーヒーゼリー
昼 お弁当🍙 ゆで卵、スナップえんどう、豚肉の焼いたの
夜 枝豆、餃子、ビール

お酒も飲めるし、体も軽いし、しばらく続けますー ]]> https://ameblo.jp/erilaerila/entry-12388564370.html Thu, 05 Jul 2018 07:03:52 +0900 ふわふわするーw ふわふわする感じ
そんなにお腹も減らないし、ヨユーかなあ
しかし、あっついですね

]]> https://ameblo.jp/erilaerila/entry-12388232989.html Tue, 03 Jul 2018 19:11:34 +0900 火曜日(o^^o) ランチの時間がつらあ(・Д・)

朝起きて、思ったよりお腹は空いていなかったです。
ヨーグルト＋キウイフルーツ＋バナナを食べて仕事へ♪( ´▽｀)
普段朝ごはんは抜きがちなので、食べるようにします ]]> https://ameblo.jp/erilaerila/entry-12388099002.html Tue, 03 Jul 2018 07:12:10 +0900 月曜断食はじめます ●月曜は食べない(飲み物のみ)
●火曜〜金曜は朝 ヨーグルト＋フルーツ
昼はおかずのみ 夜は野菜中心
●土日はチートデイ 外食もオッケー👌
]]> https://ameblo.jp/erilaerila/entry-12388097153.html Tue, 03 Jul 2018 06:58:10 +0900