一人のときはずっと食べ続けています。

この状態に陥って半年くらい・・・

８ｋｇほど太ってしまいました。

そしてボヨ～んとたるんだお腹を見ては凹み、

もうどうでもよくなって、また食べる・・・。

悪循環。

とにかく食べて、寝て、じっと座っている生活をなんとかしないと・・・。

今気になっているのが、ショップジャパンで売っている

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と

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こうゆう機械って・・・本当に効果あるのかなぁ？