何を書けばいいかわからない、のでとりあえず昨日飲んだミルミルを題名にしました。

何も発する気力がないときにもとりあえず発した方がいいかもしれない。

今日は一日家にいました。

とりあえず外が怖くて、このまま暗くなっていくのも怖かった。

でも暗くなってきたらそれが逆に落ちつかせてくれた。

やっぱりですね、なんだかんだ言って仕事が一番イヤなんだと思います。

登校拒否ならぬ出社拒否。6月まで我慢しなくていいんじゃないかな。

4月いっぱいで辞められたらやめたいかも。でもこの貯金のなさ。。汗です。

仕事内容もそうだけれど、自分が居場所のある職場で働きたい。

春だし、探してみるかな。なんでこんなにダラダラなんだろう。

これは昨日作ったごはんね。

ケチャップきのこライスと、ひじき＆ねぎナムル+チキン

組み合わせが悪かった。

えりぴょんってものごと長続きしないよね、と言われた。

いやそんなことないって。もっと褒めて

お料理日記3日め！（2日目は載せてない）

タスクになってきた、、、
そうそう、時間がないからぱぱっと買い物してぱぱっとご飯食べてぱぱっとブログ書いて。。。もっとゆっくり工程を楽しみたいわ[m:79]

最短で6時に仕事終わるでしょ。
超特急で買い物してかえると7時に家ついて30分で料理して
食べるのは7:30。うーんこれはパーフェクトプランだが、
かなり急がないと難しい。

はい、今日は、玉ねぎと豆腐のカレーだに。
めっちゃ簡単でうまい。vege diningさんのブログ、めっちゃためになってます。Here is the recipe.

玉ねぎ切って、酒とみそ入れて蒸し煮、カレー粉入れて、豆腐入れて終わり。How easy!

やっぱり卵はのっている。そう、君がそこにいるから。

今日の買い物450円
（酒、玉ねぎ、豆腐）

人参はこないだ買ったのが残ってた。
ドレッシングは豆乳と味噌と生姜とマヨネーズをまぜた。
う～ん、これはやや失敗。レシピうる覚えでやったから。

だって見つからなくなっちゃったんだもーん

明日は何をつくるかにゃーーー

さっき投稿したブログに写真がなかった

そうか、この写真を使うってボタンを押さなくちゃだめなのね。

投稿したブログの消し方わからないのでもう一度トライ！

こんにちは。

私はこれからまた節約ヘルシー生活を始めます。

写真が今日の私の夜ご飯です。
これが明日のお弁当にもなるのです。

今日の夜の買い物は612円也。
（アスパラ、ブロッコリー、にんじん、とりもも肉、卵）

調理方法は、ただ野菜を電子レンジでチンしたあと、
バターとオリーブオイルで炒めました。
ちなみにブラウンライスといっしょにオートミールも炊いてあるよ。

また本格的にダイエットも始めるかな。

そう、物事には計画ってものが必要ですよね。
色んな計画練ってるところです。

いやあ、無性に何かをやらねば、という気になりました。

mixiだと知り合いが中心なので、なんか日記を読んで反応しなくてはいけない義務感みたいのがあってやや面倒でした。それよりももっと広範囲の未だ会ったことのない人に対して情報を発信してリフレクションを受けてみたかった。今回のこの大地震・津波があったけれど、東北に知り合いが誰もいなかった。いや、もちろん知り合いがいたら悲しい思いをすることになったのかもしれないけど、いまいち実感がわかない私です。なんでこんな近くに住んでる人としか繋がってないんだろう、もっと遠くまで、日本中、世界中とつながりたいと思いました。

他の人のブログを読んでいて、トラフィックエクスチェンジというサービスがあるということを知り、早速試してみました。本当はそのポイントを貯めてそれを換金するか、自分のサイトのアクセスアップを図るツールなのですが、切り替わるサイトを次々と見ていると、いろんなサイトがあって感心します。これだけ色々な情報を発信しようとしている人がいるんだなーと思いました。なのでトラフィックエクスチェンジは、ネットビジネスをやっていてアクセス数を上げたいという人だけではなく、色んな人が使ってみるといいかもなーと思いました。本当に色んなジャンルの情報を発信している人と繋がりたいですね。

私は友達に英語を教えたりしていますが、私のクラスで伝えたいことの中のひとつに、｢自分の意見をはっきり言えるようになろう｣っていうのがあります。ついつい人は周りの人の顔色を伺って、周りに合わせてしまう。自信のない自分もそのまま受け止め、自分が誰であるかを発信しよう、と。でも発信する人はちゃんと発信している。うん、何が違うんでしょうね。

とりあえずこの大地震はある意味私にパワーを与えていて、進化しないと、って思いました。

彼女のだんなさんはやくざの手下で寝ている間に麻薬を打たれているに違いないそうです。

夜中に発狂して救急車に運ばれたりということもありました。

世界中の自殺者は実は｢やくざ｣に殺され、自殺したんじゃないだよ、と言っていました。

うちの父親なんかは、彼女の言動が全く理解できず、｢精神病にかかったから早く病院に連れていかなくては｣という理解をしています。母親は娘になにか負担をかけてしまったのではないかと自分を責めてます。

私はそれに対して｢あんた達が甘やかして育てたからいけないんだよ！｣と言っています。

わけもなく｢やくざに殺される｣と言われたら、頭がおかしいと思うのが普通かもしれませんが、彼女の言っていることはすごく良く理解できます。｢やくざ｣を｢恐怖感・不安感｣と捉えてみると、確かに人は恐怖感に追われたりすることは良くあるんじゃないかと思います。不安定な世の中、災害、色々な要因が人々を不安にします。

妹は2年前くらいにアメリカの大学（会計・ファイナンス専攻）を卒業してアメリカ人のだんなさんと日本に戻ってきました。日本の逆カルチャーショックを受けながら（Counter Culture Shock）、就職活動等では色々と苦労してるみたいです。だんなさんもまだ日本語が上手くしゃべれず、妹なしでは不安なためか妹にべったりだそうです。

彼女の病みの核心は知りませんが（敢て）、多くの場合、軽度の心の病気は色んな人と繋がることで治るのではないかと私は思っています。色んな人を知って、違った考えなどに触れると自分の悩みばかりに集中しなくなると思います。また自分より辛い状況に置かれた人を知って、自分の悩みが小さく感じられるかもしれません。

今回の大災害を受けて、妹が言っていました。｢自転車こいで宮城まで行って状況を確かめたい。｣

実は本当にそれをやりそうなくらいパワフルな女です。私のうちに来てすごい勢いで部屋を片付けてくれるし（笑）。発狂して救急車まで呼んで大騒動起こす（人に迷惑かけて）のもすごいと思う。

本当はパワーがあり余ってて、社会に貢献したくてたまらない。でも自分が社会に影響を与えているような気がしなく、生きている実感がない。｢自分の能力を生かしたいのに生かせない｣っていう人、たくさんいるんじゃないでしょうか。

｢お姉ちゃん、私やくざに、、、。｣とか始まったら、｢うるさい、聞いてる時間はない！｣と言って、

｢ブログ書いたら？」と言っています。

何にっていうと、人々の不安感に。

There is no reason to be stressed out　

自分を信じて

自分には絶対的な信頼があるって。

スナックの中では一番ヘルシーそうな、ポップコーンを選んで、

やっぱりなくなるまで食べ尽くした。

このgreaseが、安心感をくれるような気がして

やっぱり何かが自分に進入してくるスキがないくらいに、

自分から発信し続けるかバリアを貼るか、

それか誰かに守って欲しい。