見てくれてありがとう。

過食症を克服するために食事記録してます。

暇さえあれば食べたくなる。

食べたら罪悪感で消えたくなる。

すぐ過食スイッチが入って、満腹なのに詰め込み続けてしまう←これが1番の悩みです。

ひとりで記録しても抑止力にならないのでこちらに。

是非監視してね

非嘔吐です。

嘔吐も経験しましたが、家族の目と身体への負担が気になって、いまは吸収です。

体重は現状維持を目標に。

我慢や制限をしすぎると反動が怖い。ゆるーくいく。

フォローとかいいねとか、見てるぞって圧かけてね

一緒に快方へ向かえる仲間が出来ると嬉しいです