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<title>ダイエットサポーターとボディケア講師になるまでの奮闘記</title>
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<description>ベルラスダイエットサポーターとボディケア講師を目指しています。日々の食事の勉強と身体の変化をお伝えしていきます。</description>
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<title>2024/01/07</title>
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<![CDATA[ <img alt="動画の移行に失敗しています" height="420" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/mtimport/replace-video.png" width="420"><br><br>フェムケア&amp;ダイエット相談室<br>Tiara👑<br>https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000680760/<br><br>お一人で悩まずご相談下さい。<br>お越しになられたお客様は<br>お悩み解決しておられますよ
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<pubDate>Sun, 07 Jan 2024 21:25:42 +0900</pubDate>
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<title>2024/01/01</title>
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<pubDate>Mon, 01 Jan 2024 23:15:19 +0900</pubDate>
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<title>2023/12/17</title>
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<pubDate>Sun, 17 Dec 2023 18:58:52 +0900</pubDate>
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<title>2023/12/17</title>
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<title>2023/12/14</title>
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<pubDate>Thu, 14 Dec 2023 22:34:32 +0900</pubDate>
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<title>2023/12/03</title>
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<pubDate>Sun, 03 Dec 2023 12:09:38 +0900</pubDate>
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<title>2023/12/01</title>
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<title>2023/11/28</title>
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<pubDate>Tue, 28 Nov 2023 13:17:51 +0900</pubDate>
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<title>2023/11/05</title>
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<![CDATA[ <iframe allow="fullscreen" frameborder="0" height="276" scrolling="no" src="https://static.blog-video.jp/?v=3fKqJokoeFnAhXJowWmEXPEP" width="276" data-amb-layout="fill-width" title="動画"></iframe><br><br><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%95%E3%82%A7%E3%83%A0%E3%82%B1%E3%82%A2/" role="link" tabindex="0">#フェムケア</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/" role="link" tabindex="0">#ダイエット</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8B%E9%A3%9F%E4%BA%8B%E6%B3%95/" role="link" tabindex="0">#健康になる食事法</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%87%E3%83%AA%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%88%E3%82%BE%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%81%A8%E9%A3%9F%E4%BA%8B%E3%81%AE%E9%96%A2%E9%80%A3%E6%80%A7/" role="link" tabindex="0">#デリケートゾーンと食事の関連性</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%81%BE%E3%82%8B%E3%81%94%E3%81%A8%E5%AE%B6%E6%97%8F%E3%82%82%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%81%AB/" role="link" tabindex="0">#まるごと家族も健康に</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/" role="link" tabindex="0">#ダイエット</a>からの卒業 <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E4%BA%BA%E3%81%AB%E8%A8%80%E3%81%84%E3%81%AB%E3%81%8F%E3%81%84%E6%82%A9%E3%81%BF%E3%82%82%E7%9B%B8%E8%AB%87%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B/" role="link" tabindex="0">#人に言いにくい悩みも相談できる</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F/" role="link" tabindex="0">#更年期</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/PMS%E5%AF%BE%E7%AD%96/" role="link" tabindex="0">#PMS対策</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E5%BF%83%E3%82%82%E8%BA%AB%E4%BD%93%E3%82%82%E5%85%83%E6%B0%97%E3%81%AB/" role="link" tabindex="0">#心も身体も元気に</a> # 未来の美しい自分へ <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E6%86%A7%E3%82%8C%E3%81%AE%E5%AD%98%E5%9C%A8/" role="link" tabindex="0">#憧れの存在</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E8%87%AA%E4%BF%A1%E3%81%AB%E6%BA%80%E3%81%A1%E3%81%9F/" role="link" tabindex="0">#自信に満ちた</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E7%BE%8E%E3%83%9C%E3%83%87%E3%82%A3/" role="link" tabindex="0">#美ボディ</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E9%A3%9F%E8%B2%BB%E3%81%8C%E6%B5%AE%E3%81%8F/" role="link" tabindex="0">#食費が浮く</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E5%8C%BB%E7%99%82%E8%B2%BB%E3%81%8C%E4%B8%8B%E3%81%8C%E3%82%8B/" role="link" tabindex="0">#医療費が下がる</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E8%A1%80%E5%9C%A7%E4%B8%8B%E3%81%8C%E3%82%8B/" role="link" tabindex="0">#血圧下がる</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%90%E3%82%B9%E3%83%88%E3%81%AF%E3%81%9D%E3%81%AE%E3%81%BE%E3%81%BE/" role="link" tabindex="0">#バストはそのまま</a> で痩せる <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E7%BE%8E%E5%AE%B9/" role="link" tabindex="0">#美容</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E3%81%AE%E5%AE%89%E5%AE%9A/" role="link" tabindex="0">#精神の安定</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E8%83%8C%E3%81%8C%E4%BC%B8%E3%81%B3%E3%82%8B/" role="link" tabindex="0">#背が伸びる</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E5%AD%90%E4%BE%9B%E3%81%95%E3%82%93%E3%81%AE%E9%9B%86%E4%B8%AD%E5%8A%9B/" role="link" tabindex="0">#子供さんの集中力</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E8%A8%BA%E6%96%AD%E3%81%A7%E9%A9%9A%E3%81%8D%E3%81%AE%E7%B5%90%E6%9E%9C%E3%81%AB/" role="link" tabindex="0">#健康診断で驚きの結果に</a>
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<pubDate>Sun, 05 Nov 2023 07:01:51 +0900</pubDate>
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<title>2023/11/4</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: left;">&nbsp;</div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><p style="font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; min-height: 13.8px;">&nbsp;<i style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px; -webkit-text-size-adjust: 100%; font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; -webkit-touch-callout: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;"><b style="-webkit-touch-callout: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; text-align: right; color: rgb(234, 56, 145);"><font size="5" style="-webkit-touch-callout: none;">美しい未来の自分に出会う</font></b></i></p><div style="font-size: 16px; -webkit-touch-callout: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%; caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); -webkit-text-size-adjust: 100%; text-align: right;"><font color="#ea3891" size="5" style="-webkit-touch-callout: none;"><span style="-webkit-touch-callout: none; font-size: 24px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; caret-color: rgb(234, 56, 145);"><b style="-webkit-touch-callout: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;"><i style="-webkit-touch-callout: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;">ベルラスダイエット</i></b></span></font></div><div style="font-size: 16px; -webkit-touch-callout: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%; caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); -webkit-text-size-adjust: 100%; text-align: right;"><font color="#ea3891" size="5" style="-webkit-touch-callout: none;"><span style="-webkit-touch-callout: none; font-size: 24px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; caret-color: rgb(234, 56, 145);"><b style="-webkit-touch-callout: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;"><i style="-webkit-touch-callout: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;"><br></i></b></span></font></div><div style="text-align: left; font-size: 16px; -webkit-touch-callout: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%; caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><b style="caret-color: rgb(234, 56, 145); font-size: 24px; color: rgb(129, 251, 168); -webkit-touch-callout: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;"><i style="-webkit-touch-callout: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;">美しく痩せて心も身体も</i></b><b style="caret-color: rgb(234, 56, 145); font-size: 24px; color: rgb(129, 251, 168); -webkit-touch-callout: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;"><i style="-webkit-touch-callout: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;">happyに過ごしませんか？</i></b></div><div style="font-size: 16px; -webkit-touch-callout: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%; caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); -webkit-text-size-adjust: 100%; text-align: right;"><font color="#81fba8" size="5" style="-webkit-touch-callout: none;"><span style="-webkit-touch-callout: none; font-size: 24px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; caret-color: rgb(234, 56, 145);"><b style="-webkit-touch-callout: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;"><i style="-webkit-touch-callout: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;"><p></p></i></b></span></font><p><br></p><p></p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false"><a class="ogpCard_link" href="https://youtu.be/rwK1APvLMug" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-ogp-card-log="" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" contenteditable="false"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">ベルラスダイエットとは？</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">⭐️ 【ベルラスダイエット】https://bellelus.com/lp/qkz/5nnw （5秒で簡単に登録できます） 痩せるための運動・ダイエット食品・サプリ不要食事を整え、Belle（夢にまで見た美しい）Life（理想の生活）Style（スリムな体型）を手に入れ、 あなただけの人生をあなたのままで最高に美...</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_icon" alt="リンク" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" width="20" height="20" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">youtu.be</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_image" loading="lazy" src="https://i.ytimg.com/vi/rwK1APvLMug/hqdefault.jpg" alt="" data-ogp-card-image="" width="120" height="120" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)"></span></a></article></div><p></p><p><br></p></div><div style="font-size: 16px; -webkit-touch-callout: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%; caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); -webkit-text-size-adjust: 100%; text-align: right;"><br></div><div style="text-align: left; -webkit-touch-callout: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><font size="5" color="#ea3323"><span style="caret-color: rgb(234, 56, 145); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><b>今日は月に1度のベルラス会議でした</b></span></font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/519.png" alt="鉛筆" width="24" height="24"></div><div style="text-align: left; -webkit-touch-callout: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><font size="5" color="#ea3323"><span style="caret-color: rgb(234, 56, 145); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><b><i><br></i></b></span></font></div><div style="text-align: left; -webkit-touch-callout: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="caret-color: rgb(234, 56, 145); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><b><i>こうして受講生さんや講師同士のスキルアップとしてフィードバックしています</i></b></span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球"></div><div style="text-align: left; -webkit-touch-callout: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="caret-color: rgb(234, 56, 145); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><b><i><br></i></b></span></div><div style="text-align: left; -webkit-touch-callout: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><font color="#ea3323" size="5"><span style="caret-color: rgb(234, 51, 247);"><b>今日も沢山の学びがありました</b></span></font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png" alt="飛び出すハート" width="24" height="24"></div><div style="text-align: left; -webkit-touch-callout: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231104/12/erizabeth8/80/2b/j/o1080060815359897065.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20231104/12/erizabeth8/80/2b/j/o1080060815359897065.jpg" border="0" width="400" height="225" alt=""></a></div><p><br></p></div><div style="text-align: left; -webkit-touch-callout: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br></div><div style="-webkit-touch-callout: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%; caret-color: rgb(51, 51, 51); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><b>ダイエット🟰食べない、運動、我慢</b></div><div style="-webkit-touch-callout: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%; caret-color: rgb(51, 51, 51); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><b>と思われている方がほとんど</b></div><div style="-webkit-touch-callout: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%; caret-color: rgb(51, 51, 51); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><b>実際、私もそう思っていました。</b></div><div style="-webkit-touch-callout: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%; caret-color: rgb(51, 51, 51); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><b><br></b></div><div style="-webkit-touch-callout: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%; caret-color: rgb(51, 51, 51); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><font color="#0000f5" size="5" style="-webkit-text-size-adjust: none;"><span style="caret-color: rgb(234, 56, 145);"><b>痩せるには総カロリーだけ</b></span></font><font color="#0000f5" size="5" style="-webkit-text-size-adjust: none;"><span style="caret-color: rgb(234, 56, 145);"><b>考えれば良いと思っていた</b></span></font><b><br></b></div><div style="-webkit-touch-callout: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%; caret-color: rgb(51, 51, 51); -webkit-text-size-adjust: 100%;">　</div><div style="-webkit-touch-callout: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><p style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-size-adjust: none;"><font color="#ea3323" size="5"><span style="caret-color: rgb(234, 56, 145);"><i><u><b>食事を抜いて痩せたと</b></u></i></span></font><i style="caret-color: rgb(234, 56, 145); color: rgb(234, 51, 35);"><u><b><font size="5">思っていたのは</font></b></u></i><font color="#ea3323" size="5"><span style="caret-color: rgb(234, 56, 145);"><i><u><b>水分が抜けて筋肉と骨を</b></u></i></span></font><font color="#ea3323" size="5"><span style="caret-color: rgb(234, 56, 145);"><i><u><b>削っていたから</b></u></i></span></font></p><p style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-size-adjust: none;"><br></p><p style="text-align: left;"><b>食べずに我慢ダイエットの後</b></p><p style="text-align: left;"><b>ちょっと食べただけですぐ体重増えたりしていませんでしたか？</b></p><p style="text-align: left;"><b>コレステロール値は下がりましたか？</b></p><p style="text-align: left;"><b>不調が増えませんでしたか？</b></p><p style="text-align: left;"><b>精神的に明るく元気に過ごせますか？</b></p><p style="text-align: left;"><b><br></b></p><p style="text-align: left;"><b>食べないで痩せたとしても</b></p><p style="text-align: left;"><b>健康的に痩せられないのご存知ですか？</b></p><p style="text-align: left;"><b><br></b></p><p style="text-align: left;"><b><font color="#ea3323" size="5"><i>人は食べ物でしか痩せられない</i></font></b></p><p style="text-align: left;"><b><font color="#ea3323" size="5"><i>逆に食べ物でしか太らない</i></font></b></p><p style="text-align: left;"><b><br></b></p><p style="text-align: left;"><b>バランスよく食べる事で</b></p><p style="text-align: left;"><b>逆に痩せ、そして心も身体も健康になれるんです✨</b></p><p style="text-align: left;"><b><font color="#ea33f7"><i>私たちベルラスダイエットが叶えます✨✨</i></font></b></p><p style="text-align: left;"><b><br></b></p><p style="text-align: left;"><b>嘘でしょ？と思ってる方は多いと思いますが</b></p><p style="text-align: left;"><b>試してみませんか？</b></p><p style="text-align: left;"><b><br></b></p><p style="text-align: left;"><br></p></div></div><div style="text-align: right;"><br></div><p></p><div style="text-align: right;">&nbsp;</div><div><div class="parts005_block" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="parts005_block" data-entrydesign-tag="div" data-entrydesign-type="block" data-entrydesign-ver="1.54.1" data-tmp-entrydesign-uuid="9d30a7d2-c90b-4018-b789-14e4d7ffa1ee" style="display:table;table-layout:fixed;width:100%;margin:0 auto 12px;box-sizing:border-box"><div contenteditable="false" style="display:table-cell;vertical-align:top;padding:0 8px 0 0;width:60px"><div style="background-color:#FFF7D9;padding:2px;border-radius:50%;box-sizing:border-box;height:60px"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="thumbnail_user_image" style="border-radius:50%;position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;padding-bottom:100%;max-width:100%;width:56px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230906/19/erizabeth8/04/e6/j/o0168016815334783058.jpg"><img alt="サムネイル" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="thumbnail" data-tmp-entrydesign-uuid="373b0b38-c796-49dc-9571-737b800f53cb" height="56" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230906/19/erizabeth8/04/e6/j/o0168016815334783058.jpg" style="border-radius:50%;position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover" width="56"></a></span></div></div><div style="display:table-cell;width:100%;vertical-align:top;background-image:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/parts005_block_triangle_left.png);background-repeat:no-repeat;background-position:0 19px;background-size:19px 22px;padding-left:15px;padding:4px 0 0 14px;min-width:0"><div style="background-color:#FFF7D9;border-radius:8px;padding:16px"><div data-entrydesign-content="" style="background-color: transparent; line-height: 1.6; min-height: 22px; overflow-wrap: break-word;"><p><strong style="font-size: 16px; -webkit-text-size-adjust: auto; caret-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(255, 255, 255); font-family: UICTFontTextStyleBody;"><span style="background-color: rgb(221, 221, 221);">Belle</span></strong><span style="font-size: 16px; -webkit-text-size-adjust: auto; caret-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(255, 255, 255); font-family: UICTFontTextStyleBody; background-color: rgb(36, 36, 38);">（夢にまで見た美しい）</span><br style="font-size: 16px; -webkit-text-size-adjust: auto; caret-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(255, 255, 255); font-family: UICTFontTextStyleBody;"><strong style="font-size: 16px; -webkit-text-size-adjust: auto; caret-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(255, 255, 255); font-family: UICTFontTextStyleBody;"><span style="background-color: rgb(221, 221, 221);">&nbsp; Life</span></strong><span style="font-size: 16px; -webkit-text-size-adjust: auto; caret-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(255, 255, 255); font-family: UICTFontTextStyleBody; background-color: rgb(36, 36, 38);">（理想の生活）</span><br style="font-size: 16px; -webkit-text-size-adjust: auto; caret-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(255, 255, 255); font-family: UICTFontTextStyleBody;"><strong style="font-size: 16px; -webkit-text-size-adjust: auto; caret-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(255, 255, 255); font-family: UICTFontTextStyleBody;"><span style="background-color: rgb(221, 221, 221);">Style</span></strong><span style="font-size: 16px; -webkit-text-size-adjust: auto; caret-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(255, 255, 255); font-family: UICTFontTextStyleBody; background-color: rgb(36, 36, 38);">（あなたらしいスタイル）</span><br style="font-size: 16px; -webkit-text-size-adjust: auto; caret-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(255, 255, 255); font-family: UICTFontTextStyleBody;"><br><br><font color="#ea3891"><span style="caret-color: rgb(234, 56, 145);"><b>一般社団法人<br>ベルライフスタイル協会</b></span></font><br><b><font color="#ea3891">認定サポーター</font></b><br>　　　　　奥村　恵里です<img alt="飛び出すハート" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png" width="24"><br><br>　　✨<b>食事バランスだけで</b>✨<br><br><b><font color="#0000f5"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 245);">⭕️大食いと言われた食事の量が我慢なく普通の人の量に</span></font></b><br><br><b><font color="#0000f5"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 245);">⭕️コーヒー依存から1日1杯くらいに</span></font></b><br><br><b><font color="#0000f5"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 245);">⭕️浮腫み解消<br><br>⭕️美ボディ(胸は痩せず、痩せたい所が痩せた)</span></font></b><br><br><font color="#0000f5"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 245);"><b>⭕️アトピーの痒みの改善<br><br>⭕️アンチエイジング効果<br><br>⭕️美肌効果(色がワントーンあがり<br>シミも消えました<br><br>⭕️精神的にもポジティブ思考</b></span></font></p></div></div></div></div><p style="text-align: center;"><b><font size="5">朝ごはんをしっかり食べ</font></b></p><div class="ogpCard_root"><b style="text-align: center;"><font size="5">　　　　代謝を上げる</font></b><br></div><p style="text-align: center;"><b><font size="5">3食バランスよく食べてこそ</font></b></p><p style="text-align: center;"><b><font size="5">スルスル痩せられる</font></b><img alt="飛び出すハート" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p><b><font size="5" style="color: rgb(234, 51, 35);">　 &nbsp;体重➖12kg &nbsp; &nbsp;</font></b><b><font color="#ea3323" style="font-size: x-large;">体脂肪➖8%</font></b></p><div><div style="text-align:center"><div style="text-align:center"><div style="text-align:center"><div class="simple05_image" contenteditable="false" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="simple05_image" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.54.1" data-tmp-entrydesign-uuid="d2c4fa81-58e2-478f-9c5b-9cf2096f4978" style="display:inline-block;margin-bottom:16px;width:342px;max-width:100%"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d4d4d4;padding-bottom:66.66666666666666%;max-width:50%;width:171px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230908/01/erizabeth8/05/08/j/o0513068415335295127.jpg"></a><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230926/08/erizabeth8/41/9b/j/o0513068415342938509.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" data-tmp-entrydesign-uuid="bffc09b8-3ac7-46bd-b608-47e9bcf61db9" height="228" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230926/08/erizabeth8/41/9b/j/o0513068415342938509.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover" width="171"></a></span><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;background-color:#d4d4d4;padding-bottom:66.66666666666666%;max-width:50%;width:171px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230907/09/erizabeth8/31/d2/j/o0513068415334978798.jpg"></a><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230926/08/erizabeth8/2d/71/j/o0513068415342938511.jpg"></a><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231004/17/erizabeth8/9a/64/j/o0513068415346562444.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" data-tmp-entrydesign-uuid="fa55f5b0-8abd-4187-b0f2-7cf677b0062a" height="228" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20231004/17/erizabeth8/9a/64/j/o0513068415346562444.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover" width="171"></a></span></div></div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230908/01/erizabeth8/4c/cd/j/o0400040015335295130.jpg"><img alt="" border="0" height="400" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230908/01/erizabeth8/4c/cd/j/o0400040015335295130.jpg" width="400"></a></div><p>&nbsp;</p><p><font color="#0000f5" size="5"><b>ダイエット卒業された</b></font></p><p><font color="#0000f5" size="5"><b>受講生様の声</b></font></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt; text-align: start; -webkit-text-size-adjust: auto;">⭕️数値の変化としては、食べるだけで4ヶ月で体重-7.2kg、</span></p><p><span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:899,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;4&quot;:[null,2,16317439],&quot;10&quot;:0,&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="[null,2,&quot;\u6570\u5024\u306e\u5909\u5316\u3068\u3057\u3066\u306f\u3001\u98df\u3079\u308b\u3060\u3051\u30674\u30f6\u6708\u3067\u4f53\u91cd-7.2kg\u3001\u4f53\u8102\u80aa\u7387-5.4%\u3001\u8077\u5834\u306e\u5236\u670d\u306e\u30b5\u30a4\u30ba\u304c13\u53f7\u304b\u30899\u53f7\u306b\u306a\u308a\u307e\u3057\u305f\u3002\u000a\u8170\u3084\u819d\u306e\u75db\u307f\u3082\u306a\u304f\u306a\u308a\u307e\u3057\u305f\u3002\u000a\u808c\u306e\u72b6\u614b\u3082\u826f\u304f\u306a\u308a\u3001\u93e1\u3092\u898b\u308b\u306e\u304c\u697d\u3057\u304f\u306a\u308a\u307e\u3057\u305f\u3002\u000a\u30c0\u30a4\u30a8\u30c3\u30c8\u524d\u306f\u3001\u5165\u308b\u670d\u3092\u9078\u3093\u3067\u3044\u307e\u3057\u305f\u304c\u3001\u4eca\u306f\u7740\u305f\u3044\u670d\u3092\u7740\u3089\u308c\u308b\u3088\u3046\u306b\u306a\u308a\u307e\u3057\u305f\u3002\u4eba\u751f\u3067\u521d\u3081\u3066(\u61a7\u308c\u306e)\u767d\u3044\u30b9\u30ad\u30cb\u30fc\u3092\u8cb7\u3044\u307e\u3057\u305f\u3002\u000a\u81ea\u5206\u306b\u81ea\u4fe1\u304c\u6301\u3066\u308b\u3088\u3046\u306b\u306a\u308a\u3001\u65b0\u3057\u3044\u3053\u3068\u306b\u6311\u6226\u3057\u59cb\u3081\u307e\u3057\u305f\u3002\u000a\u7cd6\u8cea\u4f9d\u5b58\u3060\u3063\u305f\u5a18\u3082\u3001\u7cd6\u8cea\u4f9d\u5b58\u304b\u3089\u629c\u3051\u51fa\u3057\u3001\u300c\u811a\u304c\u7d30\u304f\u306a\u3063\u3066\u304d\u305f\u300d\u3068\u559c\u3093\u3067\u3044\u307e\u3059\u3002\u000a\u30b9\u30dd\u30fc\u30c4\u3092\u3057\u3066\u3044\u308b\u606f\u5b50\u3082\u8eab\u4f53\u304c\u3057\u3063\u304b\u308a\u3057\u3066\u304d\u3066\u3001\u30ec\u30ae\u30e5\u30e9\u30fc\u3092\u53d6\u308c\u307e\u3057\u305f\u3002&quot;]" style="text-align: start; -webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 10pt; font-family: Arial;">　⭕️体脂肪率-5.4%、職場の制服のサイズが13号から9号になりました。</span></p><p><span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:899,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;4&quot;:[null,2,16317439],&quot;10&quot;:0,&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="[null,2,&quot;\u6570\u5024\u306e\u5909\u5316\u3068\u3057\u3066\u306f\u3001\u98df\u3079\u308b\u3060\u3051\u30674\u30f6\u6708\u3067\u4f53\u91cd-7.2kg\u3001\u4f53\u8102\u80aa\u7387-5.4%\u3001\u8077\u5834\u306e\u5236\u670d\u306e\u30b5\u30a4\u30ba\u304c13\u53f7\u304b\u30899\u53f7\u306b\u306a\u308a\u307e\u3057\u305f\u3002\u000a\u8170\u3084\u819d\u306e\u75db\u307f\u3082\u306a\u304f\u306a\u308a\u307e\u3057\u305f\u3002\u000a\u808c\u306e\u72b6\u614b\u3082\u826f\u304f\u306a\u308a\u3001\u93e1\u3092\u898b\u308b\u306e\u304c\u697d\u3057\u304f\u306a\u308a\u307e\u3057\u305f\u3002\u000a\u30c0\u30a4\u30a8\u30c3\u30c8\u524d\u306f\u3001\u5165\u308b\u670d\u3092\u9078\u3093\u3067\u3044\u307e\u3057\u305f\u304c\u3001\u4eca\u306f\u7740\u305f\u3044\u670d\u3092\u7740\u3089\u308c\u308b\u3088\u3046\u306b\u306a\u308a\u307e\u3057\u305f\u3002\u4eba\u751f\u3067\u521d\u3081\u3066(\u61a7\u308c\u306e)\u767d\u3044\u30b9\u30ad\u30cb\u30fc\u3092\u8cb7\u3044\u307e\u3057\u305f\u3002\u000a\u81ea\u5206\u306b\u81ea\u4fe1\u304c\u6301\u3066\u308b\u3088\u3046\u306b\u306a\u308a\u3001\u65b0\u3057\u3044\u3053\u3068\u306b\u6311\u6226\u3057\u59cb\u3081\u307e\u3057\u305f\u3002\u000a\u7cd6\u8cea\u4f9d\u5b58\u3060\u3063\u305f\u5a18\u3082\u3001\u7cd6\u8cea\u4f9d\u5b58\u304b\u3089\u629c\u3051\u51fa\u3057\u3001\u300c\u811a\u304c\u7d30\u304f\u306a\u3063\u3066\u304d\u305f\u300d\u3068\u559c\u3093\u3067\u3044\u307e\u3059\u3002\u000a\u30b9\u30dd\u30fc\u30c4\u3092\u3057\u3066\u3044\u308b\u606f\u5b50\u3082\u8eab\u4f53\u304c\u3057\u3063\u304b\u308a\u3057\u3066\u304d\u3066\u3001\u30ec\u30ae\u30e5\u30e9\u30fc\u3092\u53d6\u308c\u307e\u3057\u305f\u3002&quot;]" style="text-align: start; -webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 10pt; font-family: Arial;">⭕️腰や膝の痛みもなくなりました。<br>⭕️肌の状態も良くなり、鏡を見るのが楽しくなりました。<br>⭕️ダイエット前は、入る服を選んでいましたが、今は着たい服を着られるようになりました。</span></p><p><span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:899,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;4&quot;:[null,2,16317439],&quot;10&quot;:0,&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="[null,2,&quot;\u6570\u5024\u306e\u5909\u5316\u3068\u3057\u3066\u306f\u3001\u98df\u3079\u308b\u3060\u3051\u30674\u30f6\u6708\u3067\u4f53\u91cd-7.2kg\u3001\u4f53\u8102\u80aa\u7387-5.4%\u3001\u8077\u5834\u306e\u5236\u670d\u306e\u30b5\u30a4\u30ba\u304c13\u53f7\u304b\u30899\u53f7\u306b\u306a\u308a\u307e\u3057\u305f\u3002\u000a\u8170\u3084\u819d\u306e\u75db\u307f\u3082\u306a\u304f\u306a\u308a\u307e\u3057\u305f\u3002\u000a\u808c\u306e\u72b6\u614b\u3082\u826f\u304f\u306a\u308a\u3001\u93e1\u3092\u898b\u308b\u306e\u304c\u697d\u3057\u304f\u306a\u308a\u307e\u3057\u305f\u3002\u000a\u30c0\u30a4\u30a8\u30c3\u30c8\u524d\u306f\u3001\u5165\u308b\u670d\u3092\u9078\u3093\u3067\u3044\u307e\u3057\u305f\u304c\u3001\u4eca\u306f\u7740\u305f\u3044\u670d\u3092\u7740\u3089\u308c\u308b\u3088\u3046\u306b\u306a\u308a\u307e\u3057\u305f\u3002\u4eba\u751f\u3067\u521d\u3081\u3066(\u61a7\u308c\u306e)\u767d\u3044\u30b9\u30ad\u30cb\u30fc\u3092\u8cb7\u3044\u307e\u3057\u305f\u3002\u000a\u81ea\u5206\u306b\u81ea\u4fe1\u304c\u6301\u3066\u308b\u3088\u3046\u306b\u306a\u308a\u3001\u65b0\u3057\u3044\u3053\u3068\u306b\u6311\u6226\u3057\u59cb\u3081\u307e\u3057\u305f\u3002\u000a\u7cd6\u8cea\u4f9d\u5b58\u3060\u3063\u305f\u5a18\u3082\u3001\u7cd6\u8cea\u4f9d\u5b58\u304b\u3089\u629c\u3051\u51fa\u3057\u3001\u300c\u811a\u304c\u7d30\u304f\u306a\u3063\u3066\u304d\u305f\u300d\u3068\u559c\u3093\u3067\u3044\u307e\u3059\u3002\u000a\u30b9\u30dd\u30fc\u30c4\u3092\u3057\u3066\u3044\u308b\u606f\u5b50\u3082\u8eab\u4f53\u304c\u3057\u3063\u304b\u308a\u3057\u3066\u304d\u3066\u3001\u30ec\u30ae\u30e5\u30e9\u30fc\u3092\u53d6\u308c\u307e\u3057\u305f\u3002&quot;]" style="text-align: start; -webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 10pt; font-family: Arial;">⭕️人生で初めて(憧れの)白いスキニーを買いました。<br>⭕️自分に自信が持てるようになり、新しいことに挑戦し始めました。<br>⭕️糖質依存だった娘も、糖質依存から抜け出し、</span></p><p><span data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:899,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;4&quot;:[null,2,16317439],&quot;10&quot;:0,&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:0}" data-sheets-value="[null,2,&quot;\u6570\u5024\u306e\u5909\u5316\u3068\u3057\u3066\u306f\u3001\u98df\u3079\u308b\u3060\u3051\u30674\u30f6\u6708\u3067\u4f53\u91cd-7.2kg\u3001\u4f53\u8102\u80aa\u7387-5.4%\u3001\u8077\u5834\u306e\u5236\u670d\u306e\u30b5\u30a4\u30ba\u304c13\u53f7\u304b\u30899\u53f7\u306b\u306a\u308a\u307e\u3057\u305f\u3002\u000a\u8170\u3084\u819d\u306e\u75db\u307f\u3082\u306a\u304f\u306a\u308a\u307e\u3057\u305f\u3002\u000a\u808c\u306e\u72b6\u614b\u3082\u826f\u304f\u306a\u308a\u3001\u93e1\u3092\u898b\u308b\u306e\u304c\u697d\u3057\u304f\u306a\u308a\u307e\u3057\u305f\u3002\u000a\u30c0\u30a4\u30a8\u30c3\u30c8\u524d\u306f\u3001\u5165\u308b\u670d\u3092\u9078\u3093\u3067\u3044\u307e\u3057\u305f\u304c\u3001\u4eca\u306f\u7740\u305f\u3044\u670d\u3092\u7740\u3089\u308c\u308b\u3088\u3046\u306b\u306a\u308a\u307e\u3057\u305f\u3002\u4eba\u751f\u3067\u521d\u3081\u3066(\u61a7\u308c\u306e)\u767d\u3044\u30b9\u30ad\u30cb\u30fc\u3092\u8cb7\u3044\u307e\u3057\u305f\u3002\u000a\u81ea\u5206\u306b\u81ea\u4fe1\u304c\u6301\u3066\u308b\u3088\u3046\u306b\u306a\u308a\u3001\u65b0\u3057\u3044\u3053\u3068\u306b\u6311\u6226\u3057\u59cb\u3081\u307e\u3057\u305f\u3002\u000a\u7cd6\u8cea\u4f9d\u5b58\u3060\u3063\u305f\u5a18\u3082\u3001\u7cd6\u8cea\u4f9d\u5b58\u304b\u3089\u629c\u3051\u51fa\u3057\u3001\u300c\u811a\u304c\u7d30\u304f\u306a\u3063\u3066\u304d\u305f\u300d\u3068\u559c\u3093\u3067\u3044\u307e\u3059\u3002\u000a\u30b9\u30dd\u30fc\u30c4\u3092\u3057\u3066\u3044\u308b\u606f\u5b50\u3082\u8eab\u4f53\u304c\u3057\u3063\u304b\u308a\u3057\u3066\u304d\u3066\u3001\u30ec\u30ae\u30e5\u30e9\u30fc\u3092\u53d6\u308c\u307e\u3057\u305f\u3002&quot;]" style="text-align: start; -webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 10pt; font-family: Arial;">「脚が細くなってきた」と喜んでいます。<br>⭕️スポーツをしている息子も身体がしっかりしてきて、</span></p><p><span style="font-family: Arial; font-size: 10pt; text-align: start; -webkit-text-size-adjust: auto;">レギュラーを取れました。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><font color="#ea3891" size="5"><span style="caret-color: rgb(234, 56, 145);"><b>ダイエット方法がわからない方</b></span></font></p><p><font color="#ea3891" size="5"><span style="caret-color: rgb(234, 56, 145);"><b>食べずに我慢してる方</b></span></font></p><p><font color="#ea3891" size="5"><span style="caret-color: rgb(234, 56, 145);"><b>体調が悪い方</b></span></font></p><p>&nbsp;</p><p><font size="5"><span style="caret-color: rgb(234, 56, 145);"><b>ここには我慢なし</b></span></font></p><p><font size="5"><span style="caret-color: rgb(234, 56, 145);"><b>スルスル痩せて健康になる</b></span></font></p><p><font size="5"><span style="caret-color: rgb(234, 56, 145);"><b>魔法の方法がありますよ✨✨</b></span></font></p><p><img alt="ダウン" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif"><img alt="ダウン" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif"><img alt="ダウン" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif"><img alt="ダウン" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif"><img alt="ダウン" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif"></p></div><p>&nbsp;</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230907/13/erizabeth8/6a/5f/j/o1080060715335065340.jpg"><img alt="" border="0" height="224" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230907/13/erizabeth8/6a/5f/j/o1080060715335065340.jpg" width="400"></a></div><p>&nbsp;</p><div class="ogpCard_root">&nbsp;</div><p><font color="#ea3891"><b><font size="5">LINEお友達に追加して下さった方に</font></b></font><b><font color="#ea3891" size="5">冊子をプレゼント</font></b></p><div><a href="https://ameblo.jp/pasevajil/image-12819529447-15319408640.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" border="0" contenteditable="inherit" height="278" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230908/16/erizabeth8/31/bf/j/o1080075215335510823.jpg" width="400"></a></div><p>&nbsp;</p><div class="ogpCard_root">&nbsp;</div><p>&nbsp;</p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a class="ogpCard_link" contenteditable="false" data-ogp-card-log="" href="https://lin.ee/RPBGOJb" rel="noopener noreferrer" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" target="_blank"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">LINE Add Friend</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img alt="リンク" class="ogpCard_icon" height="20" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%" width="20"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">lin.ee</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img alt="" class="ogpCard_image" data-ogp-card-image="" height="120" loading="lazy" src="https://page-share.line.me/@553sszvd/global/og_image.png?ts=1694104933940" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)" width="120"></span></a></article></div><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p></div></div></div>
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<pubDate>Sat, 04 Nov 2023 11:10:35 +0900</pubDate>
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