https://ameblo.jp/erkikd/ 平凡主婦のきままな日常をありのままはきだします！ ja
最近チョコレート効果シリーズにハマってます😆
で、９５％に手を出しました✨


あまりの濃さに
ンガ‼️

と、声が出てしまいました(笑)

かなり大人の味です。

ホットミルクと食べると
いいかなと思いました🎵
次はそうしようと思います♥️ ]]> https://ameblo.jp/erkikd/entry-12656486615.html Sat, 13 Feb 2021 20:50:22 +0900 ７２％と８６％は食べたことがあります😆

今日初めて９５％を食べました✨


に、苦いです(笑)


大分大人の味ですね😆✨

これをいつか美味しい♥️
と、言える日がくろのだろうか、、、

今日は１枚食べたので
じゅうぶん満足です🎵

こりえには
７２％と８６％が
好きです♥️

９５％はカレーの隠し味や、
牛乳に溶かして食べると
美味しいみたいです、

牛乳、、、チャレンジしてみようかな🎵 ]]> https://ameblo.jp/erkikd/entry-12655859873.html Wed, 10 Feb 2021 19:28:14 +0900 体の内側から温めようと思い
去年から飲み物は白湯にしています。


去年も冷えはしましたが
例年より心なしか
温かくなったような気がしました‼️

今年も白湯続けてますが
中々冷え性脱出出来ません😆💨

最近スーパーの入り口にある
体温計測器で出た数字が

３５.３度でした。。。

まずいですね、
免疫力上げるためには
体温を上げないとです、


さて、どうしようかなぁ～💫
]]> https://ameblo.jp/erkikd/entry-12655603062.html Tue, 09 Feb 2021 14:17:25 +0900 付け合わせ悩みます💫
料理が苦手なので、
よく見かけるオシャレな
映えるようなものが作れません😆💦


ちなみに我が家の今朝は
ホットケーキ
キウイフルーツのヨーグルトかけ
鶏ハムサラダ
味つき玉子

以上です💡

スープを作る
気力がありませんでした😆💦


まぁ、
自分的には精一杯出来たので
良しとします✨


理想はあるんですが
中々料理の腕が伴わないです💨

2021年は料理のレパートリーを
今の１.５倍に増やしたいと
思います。


さすがに２倍は
ハードルが高いので

こつこつ
マイペースに♥️ ]]> https://ameblo.jp/erkikd/entry-12655369365.html Mon, 08 Feb 2021 11:08:24 +0900 ライ麦パンが１番大好きです🎵

ライ麦の粒が最高⤴️

ランチは娘と
トーストしたライ麦パン♥️

幸せ～♥️ ]]> https://ameblo.jp/erkikd/entry-12655182502.html Sun, 07 Feb 2021 14:05:33 +0900 いくつかあります😆

メダルゲーム
バスタイム
お散歩
読書


今、
娘とメダルゲームしてます🎵
楽し過ぎる♥️ ]]> https://ameblo.jp/erkikd/entry-12655160151.html Sun, 07 Feb 2021 12:05:51 +0900 ４１度で入りたいのです。


主人は４２度が良いと
ちょいちょい言ってきます😥

ん～
この１度の差か大きい💨

４２度は無理～😆💦💦
熱い～❗

露天風呂なら４２度で
気持ち良いんですが

家風呂だと
はぁはぁしちゃいます(笑)

エアコンの温度設定もそうですが

好みになるので
もめますよね(笑)
]]> https://ameblo.jp/erkikd/entry-12655035208.html Sat, 06 Feb 2021 20:07:02 +0900 夕飯にしなきゃで
仕事帰りに食材調達👜


主人と息子が仕事終わりに
2人で夕飯食べに行くかもって
言ってきて、しかもまだ行くか
迷い中らしい。


お〰️い❗
娘を習い事に送り届けてから
2人の夕飯作るとなると
時間的に今すぐにでも決めて欲しい


本当にスケジュール的に
夕方は主婦忙しいの

優柔不断とか
勘弁して下さい～💦 ]]> https://ameblo.jp/erkikd/entry-12655003951.html Sat, 06 Feb 2021 17:23:57 +0900
もう１回洗濯機回したかった、、、

あと４０分早く起きていたら💨


朝のバタバタは
中々計画をたててみても
うまくはいきません💫


家事をスムーズに出来るよう、
早起き頑張ります✨ ]]> https://ameblo.jp/erkikd/entry-12654966712.html Sat, 06 Feb 2021 13:58:24 +0900 食べ過ぎると体に良くない❗
と、母から言われ育ちました。


最新情報で卵は１日に何個か
食べても大丈夫❗
と前々から耳にしてはいました。

なかなか、２個以上食べる事に
躊躇してしまいます💦
なので先入観？
幼い頃から教え込まれた情報って
打ち破るのは気持ち的に
難しいもんですね😆

何事も度を超さなければ
Ｏｋなんですよね、きっと💡


タンパク質を手軽に摂りたくて
最近味付き玉子を常備することに
しました✨


子供のおやつにも良いかなぁと🎵

今までクッキーとかチョコ、
スナックばかりを食べていましたが
健康を気にしなければです。

タンパク質の摂取割合を
少し増やそうと思います🎵
あとはストレッチを習慣に
できるように気持ちを
シフトしていこうと実行中です♥️ ]]> https://ameblo.jp/erkikd/entry-12654960187.html Sat, 06 Feb 2021 13:12:58 +0900