https://ameblo.jp/erumo-love2/ どんなブログになるかわかりませんがよろしくっ(b^-゜) ja

でも、耳が痛い。耳の下が腫れてます。
冷やしております。
鎮痛剤を飲みました。

少し肩が凝ってるかな。
すべて左側が痛いぃー。
歯茎も腫れてる。

働きたいけど、仕事が見つからない。
あまりマイナスには考えたくないけど。

ちょっと前まで仕事頑張ってたんだっ。
派遣だからね。
あまり仕事ないの。
田舎だから。

仕事がなければ収入も減るし、支払いがキツくなるけど。
もう少ししたら仕事行く。
製造業。前からやってたんだけど、目眩がおこった場所だから避けてきてた。
でも今回挑戦する。リベンジ。

気になると余計に暗示をかけてしまいがち。
で、目眩。動悸。震え。

いつになっても乗り越えられない。
迷惑かけるのも嫌だけど、出来るだけ頑張ってみようって思った。

まぁ、給料がいいんです。
病院行ったほうがいいんだと思うけど、行けるような暮らしをしていないので。
貧乏ですが、明るく元気にやってます。

怖いけど。倒れそうで、音が気になるところが怖いけど。
みんな頑張ってるから私も頑張ってみよう！

死なないし。倒れたら変なところ打ったらとか思うけど。
いろんな意味でチャンス。

仕事までに体調を整えておこうと思います。
1月23日から頑張ります。
]]> https://ameblo.jp/erumo-love2/entry-11754176915.html Mon, 20 Jan 2014 17:21:35 +0900
嫌な予感がするんだよ。

昔からなんだか嫌な事がおきる前になにかある。
でもたまたまなのかもって思ってた。

例えば、東北の地震。3月。

母と姉と旅行に北陸へ。

1泊2日だが、その話が親達からされた時はとても行きたくなかった。
でも、最後の旅行になると言われ(それぞれ忙しい為)、嫌々ながら了承した。

最初は特に何もなく、嫌な感じがなかった。

旅館に行く前に東尋坊に行くというのがひっかかった。
行った時は知らなかったが、「自殺の名所」

タクシーをおりてお店が並ぶ道を歩いていたら、すごく疲れと嫌な感じがした。
ソワソワして落ち着かない・・・
階段をおりると断崖絶壁。
波はあらく、冷たい風と小雨。

母と姉は写真を撮ったり、色々見たりベラベラ喋っているが私はそこにいたくなかった。
下におりる道があり、おりると言われ・・私は行かないと言った。

お店の方に私だけ歩いて、暇を潰していた。

母と姉が帰ってきて合流。

ずーっと嫌な感じがおさまらない。

お土産などを見ようという事になり、歩いていたらテレビで火災の情報をやっていた。
すると地震があった事を知った。

私の住んでるところはどうなのか見たら、震度5・・・

えっ。すぐに彼に連絡をとった。

ガラスが気持ち悪いくらいクニャクニャしたと言っていた。
歩けないなどと。

私はそんな地震は経験した事が無かったのでびっくりした。
母や姉も旅行どころじゃなくなって電話をかけていた。

「今思えば」になってしまうが、何か感じていたのかもしれない。
なにかしらにむすびつければ何でも当てはまってしまうかもしれないが、その時の嫌な予感が今でも気になっている。

ここ最近、あまりいい日はない。
満足に寝れず、音が気になるし鳥の動きや虫…気にしすぎかも知れない。
疲れているかも。何もないといいな。

パニック障害になってから神経質になることも多い。
頭痛、肩や首こり、動悸、脳貧血、目がチカチカする、焦燥感、手がしびれる、手の硬直、立っていれないくらいのふわふわしためまい、広場恐怖、人混み、綺麗に並んだものを見ると目眩…

もう病院には通っていない。自分を変えようと頑張ってきた。
今は目眩だけがとてもひどく、ストレスを感じる。
体が暖かくなると、顔が熱くて頭がフラフラする。
ふわふわした目眩はエレベーターに乗るとかなりひどくなる。
常に「チン」って階に着いた時の揺れに似ている。
連続でチン…チン…チンってなる。

いつになったらおさまるのだろう。悪化している気がする。
でも誰にも理解されない。
辛いと言っても理解は出来ないだろう。
経験しなければ歩くのが怖いとか人混みが怖いとかわからないだろう。
だから人に共感してもらわなくなった。

ストレスを発散するかのように、「まためまいがきそう」とだけ言わせてもらう事にした。
まわりは、あ～そう。ぐらいで返されるが、気にしないことにした。

目眩がこなければよかったよ～で済むし、目眩がきても倒れても誰か居るし、大丈夫って思うようにした。

まだ一人でどこかに出かけたりは怖いので出来ないが、忍耐力というのか…備わってきたと思う。
こんなんで治るのかは謎だけど、うつは治ったし。

私が、久しぶりに書いたのは自分の気持ちなどを整理したかったから書いたのかもしれないなっ。
次の自信を得るための一つ。

嫌な予感はきっと嫌な気持ちだったのかも。ここでストレス発散をしたかったのかもっ。
誰にも言えないから。誰も読まなくても。日記を書くように。

すーーっと重いものを取り除いてくれたような気持ちがする。 ]]> https://ameblo.jp/erumo-love2/entry-11747327497.html Fri, 10 Jan 2014 21:01:00 +0900

いろいろあったから書ききれないけど、嫌な事もあったしいいこともあった。


病気がよくなった。
それが一番いいこと。


私に家族が増えたこと。
レンくん。

先住犬のフウとも仲良し。


にぎやかになった。



私明るくなったかな…。
暗くならなくなってきた。


でも今、生活が苦しい…
彼と頑張ってるんだけどね。


甘えてばかりで迷惑かけてばかりだけど…

そういう事を考えてしまうと暗くなるから切り替えをうまくするようにしてる。


最近、とことんついてなかった…（笑）


近所の犬（秋田犬）に顔を勢いよく噛まれた…


夜だったから夜間病院へ。
ビビりな私は、彼に『縫うの？縫うの？』と何回も聞いていた…


顔に歯がささり、出血…噛まれたショックでテンション壊れ気味…

車で移動中……現実にかえり、痛みが最高潮。
不安から恐怖へ。
焦り…泣きたい。


そんな事があり、大型犬恐怖症。ついでに中型犬も。


犬の歯が見える（じゃれて）と怖い。


たまにうちのわんちゃんたちに噛まれた時の恐怖を感じつつ…

フラッシュバック。


今は薄らいできたような…


一番の問題は顔の傷。
かなりの長期戦。


形成外科に通い、くすりを服用中。


さらにリザベンという薬により（多分だけど）膀胱炎…

今、痛さで眠れず…
服用は中止…


さらにSSRIや安定剤などの服用は金銭苦により、中止。

最悪…


そして、体重増量！！！
あぁ～ぁ…


のどに違和感…初期と同じ症状。

何か詰まっている感じ。
飲み込んでも入っていかなくてイライラ→気になる→繰り返す→気にしなくなる→忘れた頃に気になる→気にし過ぎて飲み込み過ぎて、吐きそうになる。



最近はこんな事を繰り返してます。
完全には治らず…ストレスにより悪化…


金銭苦にてどうにもならない状態→なるようにしかならないって開き直る→すぐ気にしだす。


親にも言えず…毎日、仕事を探す事を考えながら生きています。


うまく切り替えをしながら自分をダマして生きてます。


引っ越ししてしまって地元に帰ってきたから仕事があまりにもなく…派遣でちょこっと働いてるけど出費と収入が見合ってない。

負の連鎖…毎月、月末がお金の悩み…ストレスによる喉の違和感…



病院に行きたくても薬を途中でやめてしまった事を先生に言わなきゃいけない事、また一からはじめなきゃいけないので先生に怒られるかもという勝手な想像で嫌だなって思って申し訳なくなる。


いつもそうだけど、考えがまとまらない。

決断できない。


いろいろとできない事がまだあるなって思った。

ブログ書くと、いろいろわかることがあると思う。


少し喉が楽になったかな～（笑）

今はツイてないかもしれないけど、まだまだ私よりつらい人もいるし弱音はいてばっかりだと疲れちゃうから前向きにならないとって思うよ。

今は前向きになれなくてもそのうちなるっしょ


私のうつ病とパニック障害のレベルはかなり良くなってるわけだし、元々の原因の人とは今は全く関わりがないから症状さえよくなれば大丈夫さっ。



今はゆっくりする時かな…



まぁ明日には焦って泣きそうになってるけどね。


感情の起伏が激しい…私だ。（笑）



あ～忙しい。 ]]> https://ameblo.jp/erumo-love2/entry-11372343647.html Sat, 06 Oct 2012 00:06:21 +0900

⇒みぃーこのｷｯﾁﾝに行く




ﾓｸﾞ頑張ってます焄

幸夫きたし、テーブルクロスも貰えた～ ]]> https://ameblo.jp/erumo-love2/entry-10835467804.html Sat, 19 Mar 2011 22:25:31 +0900

1つ1つ報告したいと思います


①彼とダラダラ続いていた進展のない恋愛を終わりにしました

私の中ではずいぶん前から考えていたことで、彼はびっくりしていましたが先の見えない恋愛、そして病気になってから会いに来てくれなかった彼。

彼を必要としなくなりました。
毎日連絡はとっていましたが、もううんざりしました。
もうすぐ4年になるとこでしたが、別れを決意しました。

うつの人はあまり決断を急がないほうがいいって本に書いてありましたが、だらだら付き合っていてそばに居て欲しい時に居てくれない彼が嫌でした。

②夏バテのせいか、体力が落ちてしまい今日病院に行き、点滴を打ってもらいました。

うつの人は栄養ドリンクを飲んではいけないので、仕事場が倉庫なのでエアコンが無く、扇風機のみなので暑さに耐えながらの仕事でついにバテてしまいました。

初めて病院に行った時から体重が－6キロも減ってしまい、力も出なくて周りの人に助けてもらいながら仕事をしてました。
パニック障害の症状は特になく、たまにうつが出る程度です。

胃が弱り、食欲がかなり落ちました・・・。
今日病院で漢方の清暑益気湯をもらいました。
あとはジェイゾロフトとメトリジンとメイラックスを貰ってきました。

③影で支えてくれてる人

仕事場で私の病気を知っていて支えてくれている人がいます。
重いものは持ってくれて、一緒に仕事を組むようになりいろいろ助けてもらってるんですが・・・
彼はバツ2の子持ち＆彼女あり。

でもすごく面倒をみてくれていて本当に助かってます

彼は49歳、私は26歳。

彼女とは別れたようで・・まだ居座ってるみたいだけど。
彼の包容力と優しさ、真面目さにいつの間にか惹かれていました。
そんな彼と付き合うことになりました。

今日彼から夕方メールが・・・熱中症になり入院することになってしまいました
もう心配で。でも元カノがいて・・・その元カノは仕事で一緒だしよく3人で遊んでたので気まずい・・・

結婚はしてないけど、夫婦のようなあの二人だから私の知らない彼を知ってる事があるからたまに無力な自分に腹がたちます。
軽い不倫みたいな・・・
不倫をしてる人の気持ちがよくわかる気がする。

私は彼との新しい生活を楽しみにしています。
病気の私を受け入れてくれて感謝してます。

でも今は彼の病状が気になります。
長引くようならお見舞いに行こうと思ってます。
明日診察するそうなので・・・今日は不安な夜です。

彼も若くないし・・心配。
熱中症で合併症があると言ってて余計に心配。

合併症って何？？

私も体調が良くないけど絶対会いに行こうと思います。
でも元カノが・・・・・

早く二人で幸せになりたいって思ってます。 ]]> https://ameblo.jp/erumo-love2/entry-10601754183.html Mon, 26 Jul 2010 20:38:35 +0900

金曜の休憩中にうつ状態になっちゃってイライラするし一人になりたいしでなんとか乗り切りました


今日はひたすら寝た

まだまだ寝れそうですっ（笑）


目がとろ～んとしてます

お金を稼ぎながら病気を治すって難しいね… ]]> https://ameblo.jp/erumo-love2/entry-10586858672.html Sat, 10 Jul 2010 17:53:21 +0900


土曜日も仕事に出たし、生理が始まったけど勇気を出して仕事に行ってる。


ってか、行けた


いつもは倒れたらどうしよう？？とか思って休んでいたけど、うつとパニック障害になって勇気や自信が出てくるようになった


毎日忙しく暑い中、冷房の無い倉庫で派遣してます


血圧の薬（メトリジン2mg）のおかげで夏のクラクラする感じや、立ちくらみが減って生理の時も少し楽になりました。

毎朝、伊藤園の野菜ジュースをコップ1杯飲んで栄養補給してます


来月にはジェイゾロフトの減薬・・・

今は調子いいからmgが変わるとどうなんだろう？
不安になる・・・

今明るく居れるのは半分が薬のおかげで、もう半分が仕事先の友達の支えや優しさ


私は、自分から話かけたりいろいろできるようになったから。（前まではそんなことできなかった）


ちなみに頓服のデパスは一錠も飲まず、お守りとなってます。

あまり薬づけになりたくないし、自分が変わらなきゃ治らないと思うし。


頑張っちゃいけないとか言うけど私の場合、仕事をすることで自由になれる

苦手なこともできるようになってきたし私としては、いい状態だと思う

安定するには薬が必要だけど成長や挑戦することでいろいろ見えてくるから病気になって良かったと思う


最後に一言、仕事すること＝自由になれる＝変われる＝楽しい ]]> https://ameblo.jp/erumo-love2/entry-10577100034.html Tue, 29 Jun 2010 22:32:54 +0900

今週は火曜日から金曜まで仕事に行き、今日は給料日なので友達とご飯へ

6月11日に病院に行き、28日分の薬を貰ってきました

血圧が低く、梅雨の時期を乗り越えるために血圧を上げる薬を貰いました

メトリジン2mgを処方され、次の診察から減薬にはいります。
ジェイゾロフとを100から75にするんだと思います

ちょっと不安・・・今まで順調だったから減らされるとね・・・。


なんだか、忙しい1週間でした

ノートパソコンを買ったのでちょこちょこブログ書いていきます




もし、ブログ書いてなかったら疲れてると思ってください

明日は休みなのでゆっくりしたいと思います ]]> https://ameblo.jp/erumo-love2/entry-10567013329.html Fri, 18 Jun 2010 23:24:49 +0900

今回はまだ減薬しないそうなので１ヶ月分もらってきました

今血圧が低くてふらつきなど立ちくらみで悩んでいたので血圧を上げる薬をもらいました

これから暖かくなって立ったり座ったりするとクラッとなるので処方してもらいました

上が１００いかないので辛いときは朝疲れて起きます

病院のあと仕事場で仲良くなった友達とお昼を食べに行き、給料取りに行ったよっ

来週も仕事あるといいなぁ

今日は寝てよう日でした
ほとんど寝てた


今もすでに眠いです

明日はママと買い物行く予定
近場だけどねっ
仕事用の夏服をGetしに行きます

ではそろそろ寝ます
多分６時に起きちゃうけど…

おやすみなさい ]]> https://ameblo.jp/erumo-love2/entry-10561444672.html Sat, 12 Jun 2010 23:06:06 +0900

動きたくて仕方なかった…


今日はヒーリングミュージックをYouTube探して聞いてた

水の音とか海の音とか自然の森の音など

まぁそれを聞いてたら２時間ほど寝ましたけどね…
ヒーリング系は寝落ちしやすい


横になってて気持ち良かった

明日は多分ＰＣ作業だと思うから眠くなるのがキツイけど頑張るぞぉ～

のんびりしたら寝ま～す

おやすみなさい ]]> https://ameblo.jp/erumo-love2/entry-10555924705.html Sun, 06 Jun 2010 22:01:22 +0900