https://ameblo.jp/es-npo/ ESのアドバイザーBaronとチーフ・ディレクターESの日記。 ja-jp https://ameblo.jp/es-npo/entry-11982786166.html 旅行が好きで英語が好きな人、メッセージください！どんな所に旅行に行きたいか迷っている方！おすすめ先をご案内します！そして旅に必要なのは英語！！！日本でどのように「使える英語」をマスターするかをお教えします！ご連絡お待ちしております！Baronこと寺田信 2015-01-28T21:03:37+09:00 https://ameblo.jp/es-npo/amemberentry-10915607007.html アメンバー限定公開記事です。 2011-06-06T23:45:04+09:00 https://ameblo.jp/es-npo/amemberentry-10912428047.html アメンバー限定公開記事です。 2011-06-03T23:34:48+09:00 https://ameblo.jp/es-npo/amemberentry-10910526837.html アメンバー限定公開記事です。 2011-06-02T02:02:21+09:00 https://ameblo.jp/es-npo/entry-10908386173.html みなさんのリラックス方法って何がありますか？ESにとっての一番のリラックス方法はやっぱり海に入ること！今日は、久々にホームポイントで波乗りできたので、ご報告します！写真では分かりずらいですが、台風から変わった低気圧のうねりがしっかり届いてました。サイズはセットで頭半ぐらいですね～まあ、このポイントではまあまあのサイズ。でも月曜日なのに人が多くて・・・ESを含めてですが、月曜日の昼間から波乗りやっているやつにまともな人はいません～（笑）ちょっと北東の風が強かったので、波はどんどんサイズダウンしてき 2011-05-30T23:28:24+09:00 https://ameblo.jp/es-npo/entry-10904223493.html みなさん、「認知療法」ってご存知ですか？はい！今日も私、Baron、真面目なお話をさせて頂きます！参考文献はデビット・D・バーンズ著、『いやな気分よ　さようなら　　自分で学ぶ「抑うつ」克服法』です。この本、770ページ近くもある分厚い本ですので、「抑うつ状態」では読むことは不可能です（笑）つまり、鬱状態でもかなり調子がいい時か、家族や友人に読んでもらって要旨を教えてもらうか・・・でも鬱がひどい時にはそんな話も聞きたくないので、やっぱり家族が鬱を理解し、またその対策を知るという意味で、とても大切 2011-05-27T00:45:46+09:00 https://ameblo.jp/es-npo/entry-10902327633.html 鬱を抱えていらっしゃる方々へ：私、Baronからのメッセージです！鬱の症状にすべて当てはまるというのは、どなたでも良くあると思いますし、逆に、全くない人のほうが少ないと思います。ただ、長期間にわたって症状が続き、全く寝れないなど日常生活に支障が出ている場合は、鬱病の可能性が高いです。鬱病は脳の病気ですので、症状が深刻化してしまうと、なかなか自分ひとりの力ではどうにもできなくなることもあります。まず大切なことは、自分が鬱病であることを認識し、ゆっくり休むことが必要となります。ポイント：　会社員や個 2011-05-25T06:49:22+09:00 https://ameblo.jp/es-npo/entry-10901600733.html みなさん、このブログのテーマって何だかご存知ですか？実はこのブログ、闘病・癒しの分野で登録してあるんです！はい、大変申し訳ありません・・・今まで最初のころはhttp://ameblo.jp/es-npo/day-20110428.htmlhttp://ameblo.jp/es-npo/day-20110429.htmlhttp://ameblo.jp/es-npo/day-20110502.htmlそれらしい内容だったのですが、気が付いたらただの日記に・・・しかも締めはいつも吉高由里子さん・・・ 2011-05-24T14:35:16+09:00 https://ameblo.jp/es-npo/amemberentry-10900306846.html アメンバー限定公開記事です。 2011-05-23T03:18:13+09:00 https://ameblo.jp/es-npo/amemberentry-10896969521.html アメンバー限定公開記事です。 2011-05-19T23:32:04+09:00