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<title>視力を戻すには</title>
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<title>春は紫外線に注意</title>
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<![CDATA[ 紫外線が美容面で肌に悪いことは周知のことと思いますが、目にも良くないことは意外と知られていません。肌と同じようにダメージを受けて、視力にも影響してきます。<br><br>テレビで海外の映像を見ると、季節に関係なくサングラスをかけている人が多いことに気づきませんか？<br>日本では真夏でもビーチやキャンプといったレジャーに関する場所での使用する人は比較的多いかと思いますが、街中でのサングラス率は非常に低いものです。<br><br>これは、海外ではサングラスで紫外線から目を守るといったことが特別ではなく、いわば一般常識のようなものだからなんです。<br>もちろん日本に比べて気候が違うといったこともありますが、単なるファッションとしてのものではなく視力を守るといった目的があるのです。<br><br>日本の街中でサングラスをかけていると、「なんかキザっぽい」、「芸能人ではないんだから・・・」といった印象を持たれがちですが、周囲の声には耳を向けず将来の視力を守るためにも使用するほうが賢明でしょう。
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<pubDate>Fri, 25 Mar 2016 16:31:30 +0900</pubDate>
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<title>サングラスを使用</title>
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<![CDATA[ サングラスといえば、主に夏のイメージがありますが、冬でも紫外線は降り注いでいるので目を守る手段として役に立ちます。紫外線は肌へのダメージが有名ですが、目にも害を与えます。視力を維持するには、こうした小さなケアも重要になってきます。
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<pubDate>Fri, 29 Jan 2016 20:35:33 +0900</pubDate>
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<title>遠くを見る</title>
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<![CDATA[ 視力を戻すのはとても難しい。<br>しかし、悪くなるのを防ぐ（悪化速度を緩める）ことは可能だ。<br><br>意外に思うかもしれないけど、遠くを見るのはとても有効なこと。<br>視力が悪くなる原因に近くを見続けることがある。パソコンやテレビ、ゲームなどがそれ。<br><br>近くを凝視することで目の筋肉が収縮して硬くなってしまうことが視力悪化の一因とされています。<br>そこで、遠くを見ることにより目の筋肉を伸ばすことが重要になってくるわけです。
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<pubDate>Fri, 01 Jan 2016 14:23:23 +0900</pubDate>
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<title>サングラスの使用</title>
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<![CDATA[ 強い陽射しが続く季節、目を労わるためにサングラスを使いましょう。紫外線が目に与えるダメージは想像以上に大きく、視力にも影響を与えかねません。
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<pubDate>Wed, 14 Aug 2013 21:29:04 +0900</pubDate>
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<title>ルテイン</title>
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<![CDATA[ ルテインは、常に目に入る紫外線などの害から目を守ってくれる働きがあります。パソコン使用、読書など日常で酷使することが多い目にも活性酸素の影響があります。抗酸化物資を摂取していると軽減されるので、ルテインは効果的です。
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<link>https://ameblo.jp/esbuah/entry-11577283728.html</link>
<pubDate>Sun, 21 Jul 2013 17:10:35 +0900</pubDate>
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<title>アスタキサンチン</title>
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<![CDATA[ 目のサプリといえばブルーベリーが有名ですが、アスタキサンチンというサプリも目の疲れや充血に効果があると人気が出ています。夕方になると目がかすむ、疲れ目がヒドイといった方に支持されています。
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<pubDate>Wed, 06 Mar 2013 12:13:13 +0900</pubDate>
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<title>ルテイン</title>
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<![CDATA[ 目に優しい要素で健康補助食品・サプリメントとして人気のルテイン。カロテノイドという野菜や果物、海草などの食品に含まれる色素の一種。目を酷使している人、疲れ目で悩む人はお試しあれ。
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<link>https://ameblo.jp/esbuah/entry-11459993512.html</link>
<pubDate>Wed, 30 Jan 2013 16:25:29 +0900</pubDate>
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<title>汗の臭いは体質から</title>
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<![CDATA[ 汗の臭いが人により異なるのは、体質の違いと考えられます。元々日本人は体臭が少ない人種なのですが、食生活の欧米化が進み体臭も欧米人に近づきつつあると言われています。<br><br>◆<a href="http://wakiga-nioi.info/" target="_blank">わきがの臭い対策</a>
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<link>https://ameblo.jp/esbuah/entry-11318595841.html</link>
<pubDate>Thu, 02 Aug 2012 23:14:35 +0900</pubDate>
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<title>目に良い？サプリメント</title>
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<![CDATA[ 目に良いとされるサプリで有名なのはブルーベリーですが、視力が回復したりといったことは期待できないでしょう。疲れ目などに効果があると言われています。
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<pubDate>Sun, 01 Jul 2012 22:15:02 +0900</pubDate>
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<title>疲れ目にアスタキサンチン</title>
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<![CDATA[ 視力の回復は難しくても、疲れ目に効果が期待できるアスタキサンチン。抗酸化パワーもあるのでアンチエイジングにも良い。
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<pubDate>Tue, 05 Jun 2012 22:23:46 +0900</pubDate>
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