https://ameblo.jp/escalgot/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja カテゴリー3は先着順のため、今現在3時間半の記録がない私はエントリー出来ません。

残る可能性はこれから陸連登録して、既にエントリーしている｢下関海響マラソン｣でサブスリーを達成。
そしてカテゴリー2で別大マラソンにエントリーするという道しか残されてないかも。
道は厳しそうです。 ]]> https://ameblo.jp/escalgot/entry-11882517568.html Sun, 22 Jun 2014 21:40:45 +0900 気付いたら3週間過ぎていました。

あれから無理しない程度に走れています。
足首とシンスプリントの違和感は残っていますが、現在で160キロほど。
まずは無駄な贅肉を落とすために、
夜食べない。
コーヒー飲まない。
アルコール控える。
を決行中。
意外と我慢せずに2週間位いけました。
体重も2～3キロ落ちて、腹筋もうっすら見えてきました。 ]]> https://ameblo.jp/escalgot/entry-11882499163.html Sun, 22 Jun 2014 21:08:48 +0900
またしても痛みが出て走れませんでした。
それから再び、みたび？療養生活。

さすがに体も明らかに変化が。
体重も2～3キロ増え、MサイズのTシャツも微妙になってきた。
Lサイズも数枚しかないので痩せないと着るものがありません。


Runningは今週から再開。
平日キロ7分で５キロ走
土曜キロ7分で１時間走
今日キロ6分で１時間走
ストレッチは入念に。

頼むからけが再発しないで。 ]]> https://ameblo.jp/escalgot/entry-11868005682.html Sun, 01 Jun 2014 20:45:25 +0900
昨日
ウォーキング3キロ＋ゆっくりjog3キロ

今日
ゆっくりjog5キロ

足に負担をかけないように、タータンと芝でしばらくは様子見。

痛みは少ないようなので一安心。 ]]> https://ameblo.jp/escalgot/entry-11832529285.html Thu, 24 Apr 2014 20:01:34 +0900
怪我が治ったりぶり返したり、また新たな部位を故障したり、満足に走れずストレスばかり溜まり、体重は増え･･･


ようやく再開出来るかも


久々2.5キロをキロ7で走ってきました。
やっぱり走ると気持ちイイー!!

今日は痛みが出ないように祈ります。 ]]> https://ameblo.jp/escalgot/entry-11830425048.html Tue, 22 Apr 2014 20:07:25 +0900

明日は横島イチゴマラソン。
ハーフは初。


しかし

治療中のため走るのはまたの機会に。

受付だけして、大会の空気を楽しんできます。



走らないけど今からドキドキするな～ ]]> https://ameblo.jp/escalgot/entry-11779039678.html Sat, 22 Feb 2014 17:13:53 +0900
タイムは3時間41分で、思っていたよりも悪くないタイムでした。

やはり練習不足が祟り、ラスト5キロは脚がつり、最後の坂はスリ脚で前に進むのがやっとでした。

本当にツラい顔して走っていた私にたくさんの声援をいただきました。
声援に答える余裕は無かったですが、ちゃんと届いていました。

熊本城マラソンって本当に声援がすごいんですね。




走った後、熊本城の天守閣を目指しましたが、おもてなし武将隊の演武がステージ広場で行われるとあって、途中で下城。
熊本城の頂には来年目指します。 ]]> https://ameblo.jp/escalgot/entry-11774090120.html Mon, 17 Feb 2014 19:58:47 +0900







保育園のShotaro君の作品です。
当日使わせていただきます。




]]> https://ameblo.jp/escalgot/entry-11772038292.html Fri, 14 Feb 2014 19:17:14 +0900

さすがに走っとかないとな～





ん～(悩)





ぶっつけ本番はヤバいよね～





んぬ～(悩)






ってことで夕方近所の公園をRunning♪


やっぱ走るっていいですね～
今日は2.5キロをゆっくり走りました。

神様！お願いだから僕のシンスプリント痛くしないでください。 ]]> https://ameblo.jp/escalgot/entry-11770792887.html Wed, 12 Feb 2014 21:07:49 +0900
第一回は力不足でハーフでリタイヤ、
第二回は抽選に洩れ、
満を持しての第三回。



ゴールして、痛い脚を引きずりながら熊本城の天守閣に登るのを夢見ております。



本日はパークドームへ。

走るのは控えているため一時間ウォーキング。

走らないとストレスとぜい肉が溜まります。

いまはひたすら我慢、我慢。 ]]> https://ameblo.jp/escalgot/entry-11769238737.html Mon, 10 Feb 2014 20:51:19 +0900