エサをあたえないでください https://ameblo.jp/escrita/ ⋆*✩⑅◡̈⃝* ja ほんとかなー

とか



とか



とか




ああ他力本願w
]]> https://ameblo.jp/escrita/entry-12381945552.html Thu, 07 Jun 2018 12:05:22 +0900 ライブ！
友人のお誘いを受けて、フラメンコライブに行ってきました
私自身も『踊れるデブ』を目指して、日々鍛錬中の身です
ああ、踊る普通体型になりたい...

で、ライブですが…
観ただけなのに、とっても疲れましたアセアセ
こちらの生気を吸い取られるような...
友人は大絶賛だったので、温度差も辛かったです
良い悪いでなく、好みの問題なんでしょうね


それにしても、今日の体重はほんとに危険！
履いたフレアパンツ、お尻がキツかったガーン
]]> https://ameblo.jp/escrita/entry-12381133332.html Sun, 03 Jun 2018 20:55:53 +0900 いつから？
まだ何もしていません
食事制限と言うほどでもないけど
夕飯の白ご飯は、今日は食べませんでした

もう随分前ですが、レコーディングダイエットをやったことがあります
キチンと食べたものをノートにレコーディングして、後半はカロリー計算も、細かくやりました
68kgから始めて59kg台になりました
9kgほど痩せました

が、止めるとすぐリバウンドえーん

今はさらに！
増量しまして、74kgもあるのに...

明日から、明日から、明日から

]]> https://ameblo.jp/escrita/entry-12380818780.html Sat, 02 Jun 2018 22:05:16 +0900 食べてるなー
昨日はびっくりドンキーで夕飯
ポテサラパケットディッシュしか食べないよ

今日は家でえびピラフ作りました
美味しかったなー照れ

ダイエットするって言いながら
結局しっかり食べてるなー

運動？
糖質制限？
カロリーコントロール？

何がいいの？？

]]> https://ameblo.jp/escrita/entry-12380081617.html Wed, 30 May 2018 23:23:53 +0900 始めます
ほぼ臨月の体重になってしまったガーン
痩せないと、膝も痛めてしまったし...

運動もしないとダメだけど
まずは食生活の改善だなショボーン



]]> https://ameblo.jp/escrita/entry-12379670036.html Tue, 29 May 2018 10:55:21 +0900