栄養療法で、ナイアシンアミドを増やしてから　口内炎が出来た事が2度あり、あとはやや食が細くなったりしました。特にお肉があまり食べたくなかったようですが、真面目なので時間をかけて食べ切ってはいました。私も口内炎が出来た時に負担が掛かってるのかとは思いましたが、続けることが大切だと思ってそのまま継続させてしまいました。

私もいかにプロテインを摂らせるか、サプリをどう飲ませるか、色々と購入して試行錯誤して、ちょっと躍起になっていたようにも思います。今は少し気が抜けました。

でも、合う方は羨ましいと言うのが本音ではあります笑

もし、少しでも　おや？　と思ったら検査をお勧めします。

栄養療法、いつも思っていたのですが、鉄はフェリチンが満たされたら中断していいかと思うのですが、ナイアシンをはじめビタミン類は永遠にメガで摂り続けるものなのでしょうか。私はメガではないですが継続中なので、気になったりもします。ダラダラと脈略ない事を書きましたが、今日はこの辺りで。

考えるまでもなくサプリはお休みする事にしました。原因はまだ過剰サプリと決まった訳ではありませんが、やっぱり体が大切。タンパク質は大切かと思うので続けたいと思います。（プロテインは飲みませんが…）

私も一緒に行っていましたが、それは継続したいと思います。（私は朝のみプロテイン＋サプリですが）

栄養療法、ものすごく腑に落ちて、熟考して、自己責任で始めました。でも、こんな時に相談できないのは心細くなりますね。

貧血が気になってのフェリチン測定依頼だったのが、200を超えた検査結果を前に、医師も驚いていて、おもわず鉄サプリを飲ませていたことはお伝えました。とりあえずやめるように言われました。

やっぱり合う合わないもありそうなので、ある程度のスパンで検査を受けられる事をお勧めしたいです。

我が子は、プロテインが足りないから身体への負担が大きかったのか。そもそも子供だから体も未完成で負担を受ける子もいるわな…

フェリチンが200超えているって事は、鉄は足りている。BUNはまだ足りなかったけど、思ったよりよかった。栄養療法は娘にはあまり効果がないのかもしれない…とか色々考えてしまいました。

とりあえず様子をみて、また再検査したいと思います。

今回、たまたま違うアプローチを試み始めたところだったので、ベースが変わると変化が分かりにくくなりそうでちょっと残念ではあります。

また、そちらの話もそのうち…

1年3ヶ月程続けてきた、栄養療法。

プロテインはホエイをここ4ヶ月くらいまったく飲まなくなりました。お好み焼きやフライの衣、ガレット、フレンチトーストに混ぜ込んだりして摂れたりとれなかったり。あとは、毎日卵2個、お肉たくさん、チーズ等で摂っています。糖質は、パンは8枚切り、ご飯は小さめのお茶碗に軽く、小麦粉は代わりになるものを使ったり出来るだけ控える、砂糖よりはエリスリトールやステビアを使うと言った感じでゆるくです。

サプリは、鉄は飲まない時期もあったり、国産のエミネトンだったり、最近は27mgのチュアブル＋36mgを数ヶ月続けていました。

あとは、ある方のブログをみてノーフラッシュナイアシン×1だったのを、8月末からナイアシンアミド500mgとノーフラッシュ600mgを合計5〜6にしました。cやbはナイアシンを増やしてからは心の負担が大きかったので、たまにとるといった具合にしていました。

効果としては、よくわからないのが正直なところです。学校の先生は2学期になってから元気になってよく話をしてくれるようになったとは聞きましたが、劇的によくなったりはしていません。

そして本題です。

最近、血液検査をする機会がありました。検査したいと思いつつなかなかできずにいて、意識し始めてからは初めての検査となりました。

結果、フェリチンが200超えており、白血球、LDHやALPが基準値より少し高くなっていました。LDHは肝臓、心疾患など。ALPは肝臓や骨疾患、腎不全なとによるらしいです。ALPは成長期だから問題ないとの事でしたが、LDHは少し心配だから1ヶ月後くらいにもう一度検査した方がいいかも。との事でした。

再検査、娘はもちろん嫌がっています。

どうしたもんかな。

肝臓に負担かけていたのかな…

それが一番に頭に浮かびました。

体調はよくすこぶる元気ですが、ここ1.2ヶ月は少し食が細くなっていました。

とりあえず鉄は休みにします。ナイアシンも量を減らすか休みにするか…

色々と調べて始めましたが、今回の結果にちょっと反省やショックが隠しきれません。