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今日のポイント

〇人生設計やキャリアプランに正解はないということを知る

〇優先順位を紙に書き出して客観視して選ぶと決めやすくなる

一緒に人生楽しんでいきましょう。

今日も最後まで楽しんで読んでいただきありがとうございました。(・ω・)

質問や気になること、メール歓迎です。無料。

jinsekkei.zaki@gmail.com

上司から職場でこんなことを言われなくても

まともに受け取らなくていいです。（クビになっても責任は取りませんがｗ）

私の好きになれない言葉は、根性とか気合です。

 

２×３が気合で７になったら困りますから。

 

数学で表現すれば普通なのに

 

世の中では本気でそれがまかり通ると勘違いしている人が多すぎます。

さて、今日は
 

気合いを入れて頑張ると成功から遠ざかりますよ

ってお話です。

え？

気合いって大事じゃないの！？

大切なのは気合じゃなくて成果です。
 

もちろん無気力では毎日楽しくないでしょうが

 

よっしゃ！今日からダイエットするぞ！
とか
 

難関資格を取るために毎日２時間勉強するぞ！

とか

めちゃくちゃ気合を入れて全力で３日くらい頑張って
 

あれ、、、気が付いたら全然続いていない！

正直言うと、私自身こんな間違いを繰り返しまくっていました！反省！


これ、本質的に成功しているとは言えないですよね。

 

正しい情熱の持ち方（決して気合とは言わない）
 

について考えていきましょう。

まず、気合を入れて思いっきり

今日全力でやるということが

どういうことかお話しましょう。

例えるならば、

簡単に言うとあなたはスーパーカーです。

車です。

最大で時速３００キロ出せます。

気合を入れてアクセル踏むと・・・
 

当然３００キロ出ます。

当然早く進むだろうと考えたあなた・・・

街中で３００キロ出して走ってみてください。

確実に事故ります。

目も慣れてないし、道も慣れていません。

事故って骨折したり
 

JAFを呼んだり
 

弁償したり
 

大変な目にあいますよね。

結果的に６０キロで安全運転したほうが

すいすい進んで早く目的地に到着します。

よし！ダイエットするぞ！
 

と３日全力を出すものの

全力が毎日続くわけありません。

４２キロのマラソンをまるで１００メートル走るように

全力疾走するようなものです。

当然続きません。

ですから、

あなたが何か目標や目的を達成したい場合は

こんなの毎日絶対続くだろ！

バカにしてるのか？

ってレベルに毎日の目標を設定するんです。

ダイエットだったらじゃあ朝食の白米の量だけ半分にする。

英語の勉強だったら１日５単語だけ覚える。

達成すると成果も少しずつ出てきて楽しくなって目標上げますから大丈夫です。
 

続かないよりも何倍もいいです。

さて、ではこうなってしまう理由、

脳科学的な見地から説明しますね。

いつもより気合を入れすぎたりすると
 

大脳の原始的な部分がいつもと違うから危険！

っていうシグナルを出して行動するのをブレーキかけます。

そしていつもの普段通りのあなたに戻っていきます。

これは人類が狩猟生活を送っていた時からですが

いつもと違う場所に行くと死ぬ危険性が高くなりますよね？

昨日生存できたわけですから
 

今日も昨日と同じことをすれば生存できる確率が高くなります。

だからこの大脳にばれないように静かなエネルギーでコツコツやるんです。

いつもと違う森に狩りに出かけてどんどん進むと
 

見たことのない道
 

住処まで帰ってこれないかもしれない

クマが襲ってくるかもしれない

知らない毒蛇がいるかもしれない

進みすぎると未知の存在がありすぎて

脳が危険だと判断してブレーキをかけます。

でも少しずつやっていけば

今日は新しい森の入り口だけ見た。

今日は入口から３０歩だけ進んだ。

今日は６０歩。

とコツコツやると

ほとんど知っていることに置き換わったので

 

未知の恐怖、

つまり

死んだりする確率が減ったと認識してくれるので
 

行動が継続しやすいんです。

ということは気合い三日坊主をやめるためには

あなたが何か大きな目標や目的を達成したい場合

気合いでやらずに静かなエネルギーでコツコツ進めてください。

今日のまとめ

気合いや勢いで物事を進めない。
 

静かなエネルギーでコツコツ進めれば

達成感もあるし継続もする。

ぜひ、気合いを入れすぎて途中で断念してしまう人実行に移してみてください。

一緒に人生楽しんでいきましょう。

今日も最後まで楽しんで読んでいただきありがとうございました。(・ω・)

質問や要望、大歓迎です。

jinsekkei.zaki@gmail.com

前々回でやりたいことを発見し

前回で夢がかなう方法を１つ教えました。

「実行」に移していますか？

知識オタクになっても成功しませんよ。

行動だけが人生を変えます。

今回は夢を叶える方法part2です。

ちなみに、今までもそうですし、

これから書く内容も

私自身が6年間と数百万の投資によって獲得したスキルです。
 

（投資額はこれからも増えていきますが。）



ブログを読んで実行した方だけが手に入れることができる未来があります。

さてさて、part2では

具体的な夢・目標の書き方についてです。

残念ながら夢には達成しやすいものとそうでないものがあります。

え？才能？お金？違います。

じつは・・・

夢や目標の「書き方」だけで達成しやすさが変わってきてしまうんだ！


オーマイゴッド！


いきなり外国人になっちゃったね笑

でもそれぐらい書き方だけで

達成しやすさが変わるんだ。

さて。。。

あなたに質問です！
 

どっちの書き方のほうが達成しやすいと思いますか？

一緒に考えてみましょう。

A：お金持ちになりたい

B：５年後年収１０００万を得る

両方お金に関する目標ですが

どうでしょうか。

いったい何が違うのか。

それは誰が見ても同じことを想像できるかどうか。
具体的であったり、数値的であったり。

これは圧倒的にBのほうが達成する確率が高いです。

（Aの目標設定でお金持ちになった人を見たことがないです）


視線を今あなたのやりたいことリスト100に戻しましょう。
 

今やりたいことリストに書かれている
 

お金持ちになりたい

とだけ書いてある

Aのような目標から
 

どうやってBのような目標に変化させるのか。

知りたい？

 

その魔法のような変化の法則を伝授しよう。

それは・・・

SMARTな目標であるかどうか。

S　（Specific)　　　＝具体的、わかりやすい
M　（Measurable） ＝計測可能、数値化されている

A　（Agree upon）  ＝同意している、達成可能な
R　（Related)　　　 ＝上位目標と関連がある
T　（Timely)　　　　＝期限を切っている

 

それぞれの頭文字をとってSMARTな目標設定という。

それぞれ具体例を挙げて解説をすると


Sは具体的かどうか。

お金持ちになりたい→年収どれくらい欲しい

Mは数値化されているかどうか

お金持ちになりたい→年収1000万

Aは自分が本当に欲しいか。

お金持ちになりたい→うん。1000万くらいあれば自分の中でお金持ちって言える！

Rは上位目標との関連性

これは少しレベルが高い。今はできなくても問題ない。

お金持ちになりたい→年収1000万くらいあれば家族旅行もできるし、
素敵な場所でご飯も食べられるし、満員電車に乗らずタクシーにも乗れるぞ！



Tは期限を切っているかどうか。

うーん1年で1000万は厳しいな。よし、5年後を目標にしよう。


最初から上手なSMART化した目標設定なんてできなくて当たり前です。

私も最初できませんでした。

トライ＆エラーを繰り返しながら上達させていってください。



また、part1でも述べたように
 

これらの法則にのっとって

毎日夢・やりたいことリストを見ているときに

これらを書き込んでいくのです。

例えば

お金持ちになるって書いてあったら

あーお金持ちいいなぁ

どれくらいがお金持ちかなー
 

月収２００万あればとりあえずうれしいなー

とかSMART化させていくんです。

一気にやらずにコツコツ

少しずつやってください。

一気にやろうと気合いれると反動が来ますから。

ここで読者さんから反応がありまして、

ブログは一話完結にしてくださいとの要望があったのでそうします。

続きが聞きたい！という方は

下記アドレスまで

jinsekkei.zakiアットマークgmail.com

アットマークだけ→@にして送ってくださいね。

今まで教えたことを

行った感想いただければ

追加で方法を教えます。

もちろん無料です。

追加で何か売りつけたりすることもしません。

メルマガ登録のようなものでもありません。

ただ、方法を送るだけです。

やりとりしたい方は別ですが。

不安な方は捨てアドで送っていただいて

方法ゲットしたらブロックでもかまいません。

 

このくらい行動してくれる人ならブログ読んで実践してくれているんだなと感じますし。


今回のまとめ

・あなたのやりたいことをSMARTな形に変形せよ！

S　（Specific)　　　＝具体的、わかりやすい
M　（Measurable） ＝計測可能、数値化されている

A　（Agree upon）  ＝同意している、達成可能な
R　（Related)　　　 ＝上位目標と関連がある
T　（Timely)　　　　＝期限を切っている

一緒に人生楽しんでいきましょう。

今日も最後まで楽しんで読んでいただきありがとうございました。(・ω・)

とあるセミナーで

講師がこう言いました。

一つのリンゴを他のもう一人と平等に分けるためにはどうすればいいと思いますか？
 

どのように分けたら平等に分けられるでしょうか？

つまり、二人で平等に分けるには。ということですね。

 

あなたも少し考えてから

スクロールしてみてください。

少し賢い方であれば、

ジューサーでジュースにして


同じ分量にすればいいと考える人もいますよね。

包丁で半分に切る、秤ではかってわける、、、いろいろな案が上がりました。

最後に講師の方が言いました。

二人のうちどちらかがリンゴを切って、もう一人に欲しいほうを選んでもらうことです。

これが平等というものの考え方です。

といいました。

当初は
 

なるほどなー。

物理的に同じ分量にしたのではなく、

平等という概念を行動にするということか。

と感心しました。

ですが、、、

ここで終わるようならばわざわざブログには書きません笑

ただ、今振り返ると

 

これは理想論での分け方だなと考えたんです。




実例をあげましょう。


私には兄弟がいますが

ケーキを分けるときに（想像しやすいようにケーキとします）

講師の方が言われた方法を用いるとどのようなことが起こるのか。

それはどちらがケーキを切り分けるかで喧嘩するのです。

人間が切るわけですから、必ずどちらかが大きい方ができてきます。

この講師の伝えた方法も


もちろん素晴らしいですし、平等の概念を考えるには非常に勉強になりました。

ここで考えるポイント

それは

お互いが相手から奪い合うというスタンス

なおかつ

物理的に平等に分けようというスタンス


がここに見え隠れしています。

他のケースを考えてみましょう。

 

例えば、友人（A）と私（B)とリンゴを半分に分ける場合、

 

お互いが分かち合うスタンスであり、


精神的な平等さというスタンスに立っていれば

A「俺あまりおなかすいてないんだよね。

りんごも好きじゃないし。ただ、味見はしたんだよね。だから１割もらえればいいかな。」

B「え？そうなの？俺おなかペコペコなんだ。

じゃあ９割もらうね」


簡略化した会話ではありますが、

当事者同士は完全に平等に分けていますよね。

これはAとBがお互い平等に分けているという認識をもっていれば

第三者が平等ではない！と騒ぎ立てることではありません。


（余談ですが、何か嫉妬か何かで炎上、ニュースになっていることが頭に浮かびますね）


 

また、ほかの状況によっても平等という概念は変化します。

例えば

森で迷ったAとB。

Aは足をくじいてしまい木になっているリンゴに手が届きません。

ただ、目は見えるので

リンゴがどこになっているのかはわかります。

Bは目が見えないのでどこにリンゴがあるのかわかりません

。しかし足は丈夫で歩けますからリンゴをもぎ取ることはできます。


AとBはおなかをすかせて立ち上がることすらできません。

今にも飢えてこのまま死んでしまいそうです。


そんな状況の中、近くの木になっていたリンゴが１個落ちてきました。



さて、どのようにわけるでしょうか。

もちろん奪い合って分けることも可能ですが

こう考えることもできますよね。


A「B、君は足が動かせるから落ちてきたリンゴを食べてくれないか？

どこにリンゴが成っているか私が指示するからリンゴをとってきてほしい」


B「A、わかった。必ずリンゴをとってこよう。

しかしAの喉がカラカラでは最後まで指示が出せないかもしれない。」

A「では２割ほどいただこう。それでのどの渇きは癒える。

B,君は８割食べて体を動かせるようにしてくれ」

こんな感じですね。

先ほどの例と異なるのは

ただここにあるリンゴを平等に分けるというスタンスではなく

次のリンゴまで見据えたうえでリンゴを平等に分けているという点です。

もう１つ別のケースを考えてみましょう。

A「俺おなかあまり空いてない。３割くらいでいいや。」


B「うちもかなー。４割くらいもらえれば充分。」

３割余りましたね。

２人だけしかここにいないなら冷蔵庫に入れておいてもいいですし

おなかをすかせた第三者にあげることもできます。

この例では


お互いが分け合うというスタンスであり

精神的な平等さでリンゴをわけあっています。

まさに
 

相田みつをさんの詩にあるように


奪い合えば足らぬ、分け合えば余る

わけです。

ここでいうリンゴは

あなたがビジネスマンであれば

お金のことかもしれませんし

時間のことかもしれません。

ここに書いてあることは

ビジネスにおいても平等な分け方など応用にもなることでしょう。


今回のまとめ

・スタンスの違いで分け方や平等に分けた結果も変わる。

・どのような視点、スタンスで物事を考えているのか。



あなたの思考の訓練となれば幸いです。


今日も最後まで楽しんで読んでいただきありがとうございました。(・ω・)

もちろん無料だ。

その前に。

前回の記事で

http://ameblo.jp/essential-thought/entry-12292415684.html

やりたいことを１００個出してもらったはずだ。

まだ読んでないあなたは一読しよう。

やりたいことが見つからない

なんて言う人は

この方法をまだ実行していないんだろうね。

今１００個出している途中の人は

１００個出し終わってから読むことを

強くオススメする。

大丈夫。ブログは逃げたりしません。

やりたいことが１００個も出なかった方、

出すのきついよー！って方は

夢リスト１００みたいなもので検索をかけると

ほかの人の夢が出ててくるから

最初はこれいいなーと思ったものを採用してもかまわない。

そのうち自分のやりたい夢が出てくるはずだ。

やりたいこと＝夢

夢をかなえる方法は３つある。

どれも大切なことなので３パートに分割して説明する。

ここではpart1ということで夢をかなえる方法について教える。

まずあなたに聞きたいんだけど

毎日確認している目標や夢ってありましたか？

おそらく今までのあなたは

お正月とかに神社に行ってお賽銭を入れながら

今年は

給料上がりますように、

彼氏ができますように
 

お願いすることはあると思います。

ただ、おせちを食べて３日もたったら

もう会社行きたくない、

いい出会いがない

なんてぼやいて

神様にお願いしたやりたいことや夢なんて

頭から完全に抜け落ちてる

毎日、何か充実感ない

なんて思いながら

日々過ごしているわけだ。

そりゃー１年に１回、忘れまくる目標なんて立ててないも同然だ！

会社から数値目標は毎日確認しているぞ

っていう方もいるかもしれないけど

それは会社の目標であって

あなたの目標じゃないでしょ？

もし会社の目標とあなたの目標が一致しているなら毎日楽しくて仕方ないはずだ。

もうおわかりだろうか。

あなたのやりたいことや夢がかなわない原因は

夢や目標それ自体を忘れているってことにある。

てことで

前回の記事でやりたいことを１００個紙に書き出してもらったので

それをクリアファイルに入れて毎朝や寝る前ぼーーっと眺めて

叶った時のことを想像しながらニタニタしてください。

これだけでいいです。

無料です笑

んなバカな！目標見るだけで叶うなら苦労しねーよ！

と思ってやらないのもあなたの自由ですが、

こんな簡単なことで夢がかなうのにやらないなんて

んなバカな！って気持ちですよ。

脳科学の見地からもこの方法が正しいことは証明されています。

この理屈が知りたい方はコメントにでも

脳科学理屈教えろ！とか書いてください。

ニーズがあれば書きます。

チャンスは自ら創造してください。

そのためのアクションくらい起こしてください。

あなたの人生ですから。

それにこんな面白いデータもあるんだなぁ。

1953年アメリカエール大学で大学の卒業生を対象に「具体的な目標を持っているかどうか」というアンケートをとりました。アンケートの結果、対象者の3％の学生が具体的な目標を持っており、目標を紙に書いていました。残りの97%は具体的な目標を持っていませんでした。

そして20年後、再度調査を行いました。すると、当時明確な目標を持っていたその3％の人が、対象者全体の95％となる資産を保有し、残りの学生（目標を持たなかった）97％は全体の5％の資産しか持っていませんでした。

ここまで読んでくれる熱心な読者ならもうお気づきかもしれませんが

資産以外でも多くのことに当てはまると思いません？

具体的な目標の立て方は夢をかなえる方法part2ですべて書きます。

ここではさわりだけ伝えます。



具体例を挙げるとすれば

地図と同じだと思ってください。



東京に行きたい！

はい。言いたいことはわかりますが、



東京に行きたい！ってどこですか？



新宿ですか、八王子ですか、錦糸町ですか？

新宿だったら新宿のどこなんですか？

「新宿」で待ち合わせしても会えませよね？



でも、新宿のJR改札南口前だったらどうですか？



待ち合わせすれば会えますよね。

これを具体的な目標（場所）だと今は思ってください。




みなさん、初めて行く場所に行くとき

スマホで地図確認していきますよね？

なのに

なぜ人生の地図（目的地）は確認しないんですか？

適当にふらふら歩いて目的地にたどり着くわけないでしょう！！！



地図を見ずに全力で走ってみてください。

目的地にまっすぐ向かって走れますか？

ただ疲れて別の方向にすすんでいたりしませんか？

走っているから目的地に向かっているはずだと

意味不明な理論を信じ込んで

安心したフリをいつまで続けるんですか？


 

もうわかりましたよね。

あなたの人生の地図、確認しましょう。

つまり、本当にやりたいことを確認しましょう。

夢を毎日確認しましょう。

今回のまとめ

・夢をかなえる方法その１

やりたいことリスト１００を

実際やっていることをイメージしながらニタニタしながら毎日見る

たったこれだけです。

これだけで人生変えられるならもうけものでしょう。

あなたの人生これっぽっちの時間も投資できないようならどうぞ人生諦めてください。

そういう方は今後このブログも読まなくていいです。

１人でも人生毎日楽しく過ごしてもらうために書いているんです。

いきなりは難しいかもしれないですが毎日確認するって癖を身に着けてください。

あなたの人生変わりますから。

次回
夢をかなえる方法part2
夢を具体化する法則


今日も最後まで楽しんで読んでいただきありがとうございました。(・ω・)

これもよく受ける相談ですね。



学生、サラリーマン、個人事業の方問わず

同じ悩みを抱える人は多いのではないでしょうか。

要するにこういうことですよね。

やりたいことを見つける方法をおしえてくれ！

わかりました。
教えます。


でもその前に言いたい事がある。

「やりたいことを見つける方法」教えるけどさ、

本当にやるの？

「やりたいことの見つけ方」は教えるけど・・・

このブログでは「知って満足するだけ」の人に読んでもらうために書いているわけじゃないです。

一人でも多く毎日楽しいって思いながら過ごす人を増やすために時間を割いて書いています。

「やりたいことを見つける方法」 は教えます。

誰でもできます。

やるかどうかはあなた次第です。

もう一度聞きます。

やりたいことを見つける方法

教えたら、

本当にやりますか？

あなたの人生を変えるのはあなたしかいない。

 

もちろんイエス！実行する！

と答え、実行する人だけ下にスクロールしてほしいです。

ノーならブラウザバックしてくださいね。

よし。

覚悟は決まった方スクロールしてください。

教えるよ。

教えるよ？

「やりたいことを見つける」

その方法とは・・・

お金、時間、場所、能力、人間関係などのものを

「すべてを持っている」として

心の底からやりたいことを100個書き出す

つまり、何も条件がなかったら

何がしたいのかを100個出すんです。

さ、教えたぞ。

実行してね。

そこのあなた、

おいおい、何こいつ夢見てるんだ？あほか？

みたいな目で見るな笑

今から解説しよう。

いいかい、

今あなたがやりたいことが見つからないのは

「今の現実の制限の上でやりたいことがない」

って言ってるだけだ。

お金がない、時間がない、才能がないって普段から言い訳する天才なわけ。

君は今からもっと成長する。

成長するってのは

「できなかったこと」が「できるようになること」だ。

だから今はできないかもしれないが将来はできる可能性がグッと広がる。

だから今無意識でかけている制限なんて実はちっぽけなモノなんだ。

お金、時間、場所、能力、人間関係などのものを

「すべてを持っている」として

本当にやりたいことを100個書き出す

これだけだ。読んだからには約束を守ってもらう。

実行してね☆

まぁあわてるな。

やりたいことが見つかっても叶わないんじゃ意味ないよな。

大丈夫だ。

このやりたいことを叶える方法を次の記事に書く。

言葉を足してあえて言おう。

ただ紙に書くだけ。

これだけで叶ったら儲けものだと思わないか？

必要な投資は

ノートとペンと少しの時間だけだ。

ちなみに筆者は

このやりたいことを紙に書いて

2年前に書いて実現したことがたくさんある。

その一例をここに乗っけておく。

ささいな夢もあるが、俺も人の子。笑わないでくれ。

・時給を10倍にする

・毎朝ワクワクした気分で起きる

・いい靴を手に入れる

・オーダースーツを手に入れる

・嫌なお客さんにへこへこしない

・万年筆を手に入れる

・カーペットを新しくする

・海外旅行に友達と行く（現実化したのは台湾だった）

・civilalization4btsを買ってやる（これはゲームだ）

・毎日心とお金に余裕のある生活をする

以上叶った夢はほんの一例だが

これらを書いた2年前には

「あ～なんて非現実的なんだ、1個でも叶ったら嬉しいよな～」

なんてつぶやいていた。

2年後の現在、すべて現実になっている。

確かに、非科学的だし、信じがたいと思う。

でも紙に書いてみたら叶っちゃったんだよ。

それでもあなた、やらないの？

普段からこういうものの考え方をしていないから100個でないかもしれないが

好きなドリンク、好きな音楽でもかけて楽しみながら100個出してほしい。

今回のまとめ

・やりたいことを見つけるには

お金、時間、場所、能力、人間関係などのものを

「すべてを持っている」として

やりたいことを100個紙に書き出す

実行した人だけが夢を叶える。

次回

出してもらった

やりたいことを現実にする方法を記事にする。

前もってやりたいことを

100個書いておくように

とは言わないが

毎日5個ずつくらいは継続して出してほしい

毎日5個出せば一月もかからず100個出るぞ☆

今日も最後まで楽しんで読んでいただきありがとうございました。(・ω・)

最近このような相談をもらうことが多い。

私も将来の漠然とした不安から

このような質問をしていた（懐かしい目）

しかし、今ならこう答える。

学生中にやっておくべきこと

なんてものは存在しない。

え？

留学とか、英語とか、資格とか、いろいろあるはずじゃん！

 

確かに留学や時間をかけて資格を勉強することは学生であればやりやすい。

言葉が足りなかった。少し説明を加えると・・・
学生中にやっておくべきこと、つまり、全学生に対して共通の答えはないってこと

つまり、「君がどこに行きたいのか」（目標・目的）
によるってこと。

将来何になりたくて、何がしたいのか、その目標に向かって

準備をすることができる時間だと考えているからだ。

例えば、

将来ＳＥのエンジニアになりたいのに
簿記2級の資格を取るってのはあまり本質的とは言えない。

もう少し砕けた例えをすると

北国で生活したい人は
暖かいコートや暖房器具の準備をしておくのがいいし

逆に南の暖かい国で生活したい人は

サングラスや日焼け止めクリーム、虫刺されの薬なんか準備するといいよね。

ここで何が言いたいかっていうと

それぞれ行きたい方向（目標・目的）によって準備するコトが異なるってこと。

君は将来何がしたくて、どうなりたいのか？

ここがハッキリすれば学生中にやっておいたほうがいいこともハッキリするってこと。

でも、、、今やりたいことって特にないんです。。。

だから何かやっていないと不安で。。。

その気持ち、すごーーーーーくよくわかる。

だから、やりたいことを見つけよう。

次の記事に

やりたいことの見つけ方を書いておくよ。

続きが気になった人は読んでみることをオススメします。

このブログはただ読んで

あー満足満足よかったです。

って言ってもらうために書いているわけじゃない。

実際に書いてあることを行動に移して一人でも多くの人に楽しく毎日送ってほしい。

そんな気持ちで書いてます。

最後まで楽しんで読んでいただきありがとうございます(・ω・)