エッセンシャルオイルで健康になりた～い！！ https://ameblo.jp/essentialoils-life/ doTERRA社のエッセンシャルオイルの活用法♪ ja ☆風邪をひいてしまったら☆ 風邪をひいてしまったカゼという方は、エッセンシャルオイルをこんなふうに使ってみましょうラブラブ
写真: ◎ドテラ豆知識◎風邪などで、喉の痛みを伴う咳やたんが辛いとき、ドテラのエッセンシャルオイルで症状を和らげましょう。【使用法】●1カップのお湯にオンガードを1滴混ぜてください。その香りを鼻からゆっくり吸いながらお湯を飲みます。●ダイジェストゼン1~2滴を空のカプセルに入れて飲んでください。●フランキンセンスまたはオンガードをココナッツオイルと混ぜて、胸、首、背中、足に塗ってください。●ブリースまたはオンガードをお部屋にディフューズしてください。

◎ドテラ豆知識◎

風邪などで、喉の痛みを伴う咳やたんが辛いとき、ドテラのエッセンシャルオイルで症状を和らげましょう。

【使用法】
●1カップのお湯にオンガードを1滴混ぜてください。その香りを鼻からゆっくり吸いながらお湯を飲みます。

オンガードの味が苦手な方はカプセルに入れるか、オレンジジュースに入れて試してください♪
●ダイジェストゼン1~2滴を空のカプセルに入れて飲んでください。
●フランキンセンスまたはオンガードをココナッツオイルと混ぜて、胸、首、背中、足に塗ってください。
●ブリース（日本名：イージーエアー）またはオンガードをお部屋にディフューズしてください。

医薬品の量を減らしてドテラのエッセンシャルオイル、自然の力で元気になりたいですねードキドキ

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　 　　　　　　　音譜オイルの購入はこちら

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＮＦＲ（アメリカから）
　　　　　　　　　　http://www.doterra.myvoffice.com/asukayabuki/

ＯＴＧ（日本から）
http://doterrajpn.myvoffice.com/asukachan/

]]> https://ameblo.jp/essentialoils-life/entry-11707358561.html Wed, 20 Nov 2013 19:19:04 +0900 ☆横浜市　地区センター祭り☆ 今日は横浜市の瀬谷地区センターのお祭りでエッセンシャルオイル
を使った

アロマハンドマッサージをしてきましたドキドキ

たくさんの方々に体験していただきましたニコニコ

ココナッツオイルにリラックス効果のあるラベンダー＆血流をよく
してくれるジンジャーのエッセンシャルオイルを入れました♪


お客様からは『手が暖かくなった♪』『リラックスできて気持ちがいい♪』

『体中がポカポカになった』

などなどのお声を頂きましたラブラブ！クラッカー



これからどんどん寒くなる季節☆お風呂上りにこういった血流をよくしてくれるオイルやリラックス効果のあるオイルを数分手足にマッサー
ジするだけで代謝があがりますよぉードキドキアップ


　　　　　　　　　　　　　オイルの購入はこちら音譜

　　　　　　　　　　　　　　　　　ＮＦＲ（アメリカから）
　　　　　　　　http://www.doterra.myvoffice.com/asukayabuki/

ＯＴＧ（日本から）
http://doterrajpn.myvoffice.com/asukachan/

]]> https://ameblo.jp/essentialoils-life/entry-11696762566.html Sat, 16 Nov 2013 16:12:32 +0900 紅茶にワイルドオレンジ♪

暖かい飲み物が飲みたい季節コーヒー

私はその日の気分に合わせて紅茶にレモンやワイルドオレンジ、ジンジャーを入れて飲んでいますニコニココーヒー


紅茶を飲みながらデトックス効果や体が温まる効果がありますよラブラブ


是非お試しください音譜


★doTERRAオレンジ（ワイルドオレンジ）★

有機栽培、無農薬で作られたオレンジの皮を、低温圧搾して作られたdoTERRAオレンジは、心に安らぎと元気を与えてくれます。消化器系、免疫系への働きがけや、健胃・整腸作用もあり、心身のバランスを整えてくれます。皮膚組織再生作用もあり、シワやオイリー肌のスキンケアにも欠かせない存在です。

【使用法】
●ワイルドオレンジの利用法としてお勧めなのは、オイルマッサージです。肌のケアに最適なオイルの一つとなっております。ぜひ、ココナッツオイルとご一緒にご使用ください。
●コップ1杯のお溝と一緒に1滴飲んでください。胃腸の働きを整えてくれます。
●お菓子作りの際に、香り付けとして1滴入れてください。特に、生クリームとの相性がいいので、1滴混ぜてケーキなどにしようすることをお勧めします。


音譜オイルの購入はこちら音譜

ＮＦＲ（アメリカから）
http://www.doterra.myvoffice.com/asukayabuki/

ＯＴＧ（日本から）
http://doterrajpn.myvoffice.com/asukachan/


写真: ★doTERRAオレンジ（ワイルドオレンジ）★ 有機栽培、無農薬で作られたオレンジの皮を、低温圧搾して作られたdoTERRAオレンジは、心に安らぎと元気を与えてくれます。消化器系、免疫系への働きがけや、健胃・整腸作用もあり、心身のバランスを整えてくれます。皮膚組織再生作用もあり、シワやオイリー肌のスキンケアにも欠かせない存在です。 【使用法】 ●ワイルドオレンジの利用法としてお勧めなのは、オイルマッサージです。肌のケアに最適なオイルの一つとなっております。ぜひ、ココナッツオイルとご一緒にご使用ください。 ●コップ1杯のお溝と一緒に1滴飲んでください。胃腸の働きを整えてくれます。 ●お菓子作りの際に、香り付けとして1滴入れてください。特に、生クリームとの相性がいいので、1滴混ぜてケーキなどにしようすることをお勧めします。

]]> https://ameblo.jp/essentialoils-life/entry-11690073267.html Wed, 13 Nov 2013 21:51:05 +0900 頭痛を撃退！！ 頭痛ってほんとうに不快ですねガーン

日本人の3 - 4人に1人（約3000万人）が「頭痛持ち」であると言われています。そのほとんどが緊張性頭痛で残りは片頭痛ダウン

日常生活に支障ある頭痛を、世界中で最低40%の人が経験しているそうです。

さらに、
男性よりも女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く、筋緊張性頭痛の6割、片頭痛の8割が女性だと言われています。
生理時に伴うものは、Solace（ブレンドオイル）が有効なケースもありますが、緊張性頭痛にはパステンタスを試してください。

他にもペパーミント、ローズマリー、ディープ・ブルーなども痛みを和らげる効果がありますよ。

◎パストテンス（ブレンドオイル）◎

ほとんどの頭痛は、ストレスや緊張によって起こるといわれていますが、痛み始めると気分まで憂鬱になってしまいます。頭痛に伴う不快な症状は一刻も早く取り除きたいものです。
このパストテンス（ブレンドオイル）は、鎮痛作用や消炎作用、血行を促す作用などを持つ9種類のバラエティーに富んだオイルを組み合わせて作られており、頭痛や緊張を和らげ、落ち着きを取り戻します。
実際にフランスでは治療の中で血液と脳に刺激を与え、酸素や血液の流れを促すために用いられています。


【使用法】
●こめかみ、額、首の後ろ、手や足の反射ツボに塗ると痛みを和らげてくれます。

　　写真: ◎パストテンス（ブレンドオイル）◎ほとんどの頭痛は、ストレスや緊張によって起こるといわれていますが、痛み始めると気分まで憂鬱になってしまいます。頭痛に伴う不快な症状は一刻も早く取り除きたいものです。このパストテンス（ブレンドオイル）は、鎮痛作用や消炎作用、血行を促す作用などを持つ9種類のバラエティーに富んだオイルを組み合わせて作られており、頭痛や緊張を和らげ、落ち着きを取り戻します。実際にフランスでは治療の中で血液と脳に刺激を与え、酸素や血液の流れを促すために用いられています。【使用法】●こめかみ、額、首の後ろ、手や足の反射ツボに塗ると痛みを和らげてくれます。

音譜オイルの購入はこちら音譜

ＮＦＲ（アメリカから）
http://www.doterra.myvoffice.com/asukayabuki/

ＯＴＧ（日本から）
http://doterrajpn.myvoffice.com/asukachan/



]]> https://ameblo.jp/essentialoils-life/entry-11678156851.html Fri, 08 Nov 2013 21:15:14 +0900 ☆鼻づまりには☆ これらのオイルをお試しくださいドキドキ


ユーカリプタス、ペパーミント、ブリーズ、タイム、ローズマリー！

香りを鼻から吸い込んだり、ディフューズしたり、足の裏に塗ったりしてみてください。

鼻が詰まると寝る際に呼吸ができず、よく眠れなかったり、口呼吸になって喉を痛めたりすることもありますので、早目にケアしましょうベル


【使用法】
●ユーカリプタスのビンを鼻に近づけて、ゆっくりと鼻から吸い込みます。次にペパーミントの香りをゆっくりと吸い込むと鼻の通りも良くなり、呼吸も楽になります。

●ブリースまたはタイムを6滴ほど入れて、お部屋でディフューズしてください。

●足の裏に、ローズマリー1滴を塗って、すり込ませます。次にペパーミントを1滴、その上から重ねて塗ってください。


オイルの購入はこちら

ＮＦＲ（アメリカから）
http://www.doterra.myvoffice.com/asukayabuki/

ＯＴＧ（日本から）
http://doterrajpn.myvoffice.com/asukachan/

写真: ★ドテラ豆知識★ 鼻がつまると息がスムーズにできず、苦しいものです。鼻づまりは、鼻の奥に腫れやむくみがあり、鼻水を排出する流れが滞っているのが原因です。鼻がつまったままにしておくと、考える力も低下してしまいます。早めにケアをして、すっきりさせましょう！ 【使用法】●ユーカリプタスのビンを鼻に近づけて、ゆっくりと鼻から吸い込みます。次にペパーミントの香りをゆっくりと吸い込むと鼻の通りも良くなり、呼吸も楽になります。●ブリースまたはタイムを6滴ほど入れて、お部屋でディフューズしてください。●足の裏に、ローズマリー1滴を塗って、すり込ませます。次にペパーミントを1滴、その上から重ねて塗ってください。

 ]]> https://ameblo.jp/essentialoils-life/entry-11678143491.html Fri, 08 Nov 2013 21:08:39 +0900 ☆アロマタッチブレンドオイル☆ ブレンドオイル・アロマタッチにはラブラブリラックス効果ラブラブがありますが、

特に筋肉が緊張したりするような状況からの開放に役たちます。

ココナッツオイルとともに全身マッサージやアロマバスとしてお試しください。

血行を良くする働きがありますので、硬くなった筋肉の凝りをほぐしてくれますコーヒー音譜

★アロマタッチ（ブレンドオイル）★

緊張が続くと筋肉がこわばってリンパの流れが悪くなり、

肩こりや首筋が張るなどの症状が出やすくなります。

アロマタッチは、マッサージブレンドのオイルで、筋肉をリラックスさせ、緊張をほぐし、組織の炎症を和らげ、血行を良くします。

また、手足を滑らかにするオイルが含まれているため、お肌への効果も期待できます。

【使用法】
●体の疲れを感じたときは、ココナッツオイルと混ぜ、全身をマッサージしてください。
●アロマバスとしても活用できます。お風呂に1~2滴ほど入れてください。


オイルの購入はこちら

ＮＦＲ（アメリカから）
http://www.doterra.myvoffice.com/asukayabuki/

ＯＴＧ（日本から）
http://doterrajpn.myvoffice.com/asukachan/

写真: ★アロマタッチ（ブレンドオイル）★ 緊張が続くと筋肉がこわばってリンパの流れが悪くなり、肩こりや首筋が張るなどの症状が出やすくなります。アロマタッチは、マッサージブレンドのオイルで、筋肉をリラックスさせ、緊張をほぐし、組織の炎症を和らげ、血行を良くします。また、手足を滑らかにするオイルが含まれているため、お肌への効果も期待できます。 【使用法】 ●体の疲れを感じたときは、ココナッツオイルと混ぜ、全身をマッサージしてください。 ●アロマバスとしても活用できます。お風呂に1~2滴ほど入れてください。

]]> https://ameblo.jp/essentialoils-life/entry-11664648802.html Sat, 02 Nov 2013 17:22:13 +0900 質のいい睡眠とっていますか？ 半月秋の夜長、上質な睡眠をみなさんとれていますか？満月

睡眠の質がよくないと加齢を促します。
美しく年を重ねるためには基本的な睡眠を軽視してはいけません。



睡眠のためのオイルの一例をご紹介します。
参考にしてくださいラブラブ

　ドキドキシトラスブリス（ブレンドオイル）

　ドキドキラベンダー

を混ぜて、経絡のある足の裏、へそのまわり、首の後ろに刷り込んで塗ってくださいね。よくお肌に刷り込むのがポイントです。
寝る前にお試しを！


オイルの購入はこちら

ＮＦＲ（アメリカから）
http://www.doterra.myvoffice.com/asukayabuki/

ＯＴＧ（日本から）
http://doterrajpn.myvoffice.com/asukachan/


写真: 【質のいい睡眠とっていますか？】秋の夜長、上質な睡眠をみなさんとれていますか？睡眠の質がよくないと加齢を促しますよ。美しく年を重ねるためには基本的な睡眠を軽視してはいけません。睡眠のためのオイルの一例をご紹介します。参考にしてください。６滴　　シトラスブリス６滴　　ラベンダーを混ぜて、経絡のある足の裏、へそのまわり、首の後ろに刷り込んで塗ってくださいね。よくお肌に刷り込むのがポイントです。寝る前にお試しを！既に会員の方でご質問がある方はアップのIPCへ、非会員で商品について、購入方法についてのお問い合わせは以下のフォームからお願い申し上げます。https://www.facebook.com/dotecolife/app_404280516294361出典　　https://www.facebook.com/AromaTools#精油 #アロマセラピー #エッセンシャルオイル #ドテラ #aromatherapy #essential oil #doTERRA #ウェルネス

]]> https://ameblo.jp/essentialoils-life/entry-11664623498.html Sat, 02 Nov 2013 17:04:01 +0900 ☆ラベンダー☆

 
★ラベンダー★

心地の良いフローラルな香りは、気分をゆったりと落ち着かせてくれます
お肌のトラブルや、ストレス軽減をサポートしてくれます

【使用法】
●就寝前にお部屋にディフューズしてください。
●お肌の気になる部分へ塗ってください。
●洗面器にお湯をはり、ラベンダーを1,2滴垂らしてから、小さいタオルを浸してください。それを絞り、目の上に当て温湿布すると目の疲れをいやしてくれます。

 ちなみに私は、

毎日お風呂上りや寝る前に必ず足の裏にラベンダーオイルをぬりぬりします
一日の疲れがス～っと抜けて、朝まで熟睡できます

最近はシャワーが多いですが、お風呂を溜める時は、ラベンダーオイルを２，３滴入れたりもします

是非お試しください

 オイルの購入はこちら

ＮＦＲ（アメリカから）
http://www.doterra.myvoffice.com/asukayabuki/

ＯＴＧ（日本から）
http://doterrajpn.myvoffice.com/asukachan/
 
  

]]> https://ameblo.jp/essentialoils-life/entry-11562583817.html Fri, 28 Jun 2013 21:04:12 +0900 ☆マジョラム☆  

 
 
◆マジョラム◆

心を穏やかにし、リラックスさせるスパイシーで心温まる香りです
心身のさまざま症状に対応しています

【使用方法】
●スプレー容器に精製水とマジョラムを入れて、ベッドの枕カバーに散布し、
香りを楽しみながら、眠りにつくといいでしょう。マジョラムは、心地よい睡眠を誘うのに最適なエッセンシャルオイルです。

●浴槽に１～3滴程度落として、よくかき混ぜたあと、ゆっくりとお湯につかってください。マジョラムのあたたかい香りが、心身の緊張を和らげて、気持ちのいい眠りに入る準備をしてくれるでしょう。

●体が冷えているときに手と足をマッサージしましょう。

ちなみに私は
☆肩こりの際に肩と首の後ろにマジョラムオイルを塗ってマッサージ

☆手足が冷えている時に、マジョラムとジンジャーを混ぜてマッサージ

☆お風呂にマジョラムとサイプレスを入れて体を温める

などなど、色んなところで活用できます


 オイルの購入はこちら

ＮＦＲ（アメリカから）
http://www.doterra.myvoffice.com/asukayabuki/

ＯＴＧ（日本から）
http://doterrajpn.myvoffice.com/asukachan/

 ]]> https://ameblo.jp/essentialoils-life/entry-11560114464.html Tue, 25 Jun 2013 10:22:52 +0900 ☆レモングラス☆

■レモングラス■

柑橘系のさわやかな香りが特徴です
ペットやタバコなど、部屋の気になるなおいを消臭するのにも有効です 


【使用方法】
●長時間歩きすぎたり、疲れたときは、キャリアオイルか、ハチミツ、
塩などとレモングラスを混ぜてバスオイルを作り、全身浴や足浴をしましょう。疲れが抜けて、リフレッシュできます。(敏感肌の方は、オイルの量を少なめにするなど、注意して使いましょう。)

●タバコのにおいを消したい時は、ユーカリプタスとブレンドして、ディフューズしましょう

 オイルの購入はこちら

ＮＦＲ（アメリカから）
http://www.doterra.myvoffice.com/asukayabuki/

ＯＴＧ（日本から）
http://doterrajpn.myvoffice.com/asukachan/

]]> https://ameblo.jp/essentialoils-life/entry-11559379292.html Mon, 24 Jun 2013 09:16:00 +0900