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こんばんわ。

さきほど年を一つ重ねました。
これを期に、また一つ年を重ねるまでに
本気のdietをしたい！と思い

ブログを立ち上げました（＾Ｏ＾）


基本的に意思が弱く今回もまた
残念な結果に終わってしまうかもしれませんが
やってみないと続くか続かないかなんてわかんない。

よし、やってみようと言う勢いです。



まず手始めに今日は足のマッサージをしました。

気になる部分を重点的に上下に伸ばしたり 血行を良くしたり。

難しいことはわかん無いので
今までテレビなどでみたやり方をまずコツコツと。


今日の私の足はこんな感じ。
デブなのは知っています。
筋肉質なのも合間って
って言い訳になるかな。

デブとでもなんとでも仰ってください。
これから頑張って行くのだから。



体重: 54kg

明日も一日頑張ります。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/etdi5/entry-11564098755.html Mon, 01 Jul 2013 03:07:49 +0900