ぽんこの花嫁の道 https://ameblo.jp/eternal0320/ ２０１１年８月１日に結婚することになりました。しかし！！！とてもウェディングドレスを着こなすことができません。そんなダイエットブログです☆ ja １０月２２日 朝：穴子寿司３貫、くじらの刺身

昼；お好み焼き半分

夜；鍋（一杯）、フライドチキン３本


散歩２０分


うぃーふぃっと５０分


昨日食べた焼肉分が減ってたあせる


１週間後－２ｋｇは減ってればいいなぁニコニコ

]]> https://ameblo.jp/eternal0320/entry-10371035274.html Thu, 22 Oct 2009 23:05:07 +0900 １０／２１ 朝：ご飯・ぶりの刺身

昼：弁当

夜：焼肉


散歩：20分

うぃーふぃっと：30分


焼肉がっついてしもぅた！！

帰ってｗｉｉで測ったら

２．２ｋｇ増えてました・°・(ノД｀)・°・


頑張れ自分！！

]]> https://ameblo.jp/eternal0320/entry-10370504460.html Thu, 22 Oct 2009 08:58:05 +0900 １０／２０ 今日から何度も挫折したダイエット開始ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

②年後にウェディングドレスを着るためですドキドキ


Ｗｉｉ　ｆｉｔ　も買ったし！！！

3日坊主にならないように気をつけますニコニコ



１０／２０

朝・ホッケとご飯（３６３kcal）

昼・弁当（５００ｋｃａｌくらい）

夜・たこ飯と里芋とイカの煮物（４１５kcal）


ｗｉｉ　ｆｉｔ　30分


]]> https://ameblo.jp/eternal0320/entry-10369850116.html Wed, 21 Oct 2009 12:55:25 +0900