昨日、うちのワンコが14歳になりました

え〜っ、もうそんな歳なの？って感じです。

11歳過ぎたあたりから私達もうろ覚えで、

獣医さんに「この子何歳でした？」と聞かれて、

戸惑う始末

ちゃんと覚えとけ〜って話ですが。

いつも走り回ってるし、食欲も旺盛なので、年齢をあまり感じさせません

昨日も、お誕生日ご飯の後の、結構大きいロールケーキ🎂

秒速で食べ終わってましたさすがです✨

色々あるけれど、いつまでも元気でいてほしい🐶

それだけです。

こちらのブログを出すのに、間が空いてしまいました💧

その間に、エクラのブログ2つほど

「美しさって？」

「ありがとう イニエスタ! KO8E FOREVER DAY」

出しています。

良かったら、そちらもお読みくださいね

エクラ Jマダム etsukoのブログはこちら⤵️ 

etsukoetsuko 兵庫県在住。子供達が巣立って、今は主人とわんこの二人と一匹暮らし。趣味は芸術鑑賞、自然を眺めること、歌うこと、食べること。好奇心を全開にして、発信していきたいなと思っています。eclat.hpplus.jp

このアメブロなんですが、私的な事を喋ろうかなと思ってたので、あまりインスタとかに繋げてなかったんですが。

なんだかバラバラになってる気がしてきたので、同じように出していこうかなと思ってます。

で、ちょくちょく色々な事も入れていこうと思ってます

今回は、6/3に京都劇場であった「ファッションカンタータ from KYOTO2023(きらめく私に、恋をする。)」に行ってきました✨

詳しくは、Webエクラ Jマダム etsukoのブログに書いたんですが、(私、雑誌エクラの読者ブロガーの機会をいただきまして…)

インスタからも飛べますので、両方ご覧いただけると嬉しいです

ファッションショーは、京都の伝統的な和装文化と先進的な洋装文化を音や光の芸術文化と融合させた京都ならではの文化が、情報発信されていました。

ゲストモデルでは、高橋メアリージュンさんや、ゆうちゃみさんら、ライブではクリス・ハートさんや岡本知高さんが出演されてて、とても楽しいイベントになっていました

和装ショーのダイジェスト動画が、6/18(日)16時まで、ファッションカンタータのHPで公開されていますので、ご興味のある方は、見てみて下さいね✨

ショーの内容は、見ていただくのが一番かなと

とても素敵でした✨

ファッションカンタータのHPはこちら 

ファッションカンタータ from KYOTO「Fashion Cantata from KYOTO」は、京都が誇る、日本の古き良き伝統である上品で雅やかな和装文化と、先進的な洋装文化、そして、芸術文化との交流・融合を図り、京都から広く情報発信することをコンセプトとしたファッションイベントです。www.fashion-cantata.jp

京都駅ビルでは、6/30まで、ファッション カンタータ ウィークが開催されていて、ファッションショーでの衣装が展示されたり、丹後ちりめんの着物や西陣金襴の商品などの展示もされるそうです

もうそんな季節です。

うちにも梅ジュース用の梅が届きました

毎年、送ってもらってます

結構、大きめ果汁が沢山出るかな🎵

少し前に来た小梅と一緒に

手放せません

ウォーキングをしていると、今、私がインストラクターをしてるなんて不思議だなと思う時があります。

私は小さい頃から側弯症気味と言われていました。

猫背もひどかったので、胸骨が圧迫されて痛がったのを、両親がてっきり病気だと思い検査したほどです

ずっと姿勢にコンプレックスを持っていた私ですが、大きくなるにつれて、日々の忙しさの中で、その気持ちは、なんとなく忘れ去られていました。

そして、ずっとこのままなんだろうなと漠然と思ってました。

しかし、健康の為に始めたウォーキングから始まって、教室にも通いだしてから、私は、身も心もどんどん変わっていきました。今もまだ変わっている途中ですが

身体も、どんどん整いだし、引き締まってきました。

アラフィフになってから始めた私が出来たんだから、他の人も、きっと変われるんだと思ってます🎵

そんな誰かを応援したいと、いつも思っています

6月のウォーキングレッスンのお知らせ

    ウォーキングレッスンは、初級になります。

　神戸美人塾は、ストレッチをしっかりと取り入れ

　て、正しい姿勢、美しい歩き方へとつなげていま

　す。

　正しい姿勢を身体に覚え込ませて、5年後、10年

　後も身体が楽でいられて、そのたたずまいが

　美しいなんて素敵じゃないですか

　興味がありましたら、ご連絡下さいね✨

　お問い合わせ、お申し込みは、

　神戸美人塾か、インスタ(etsukoyamada825)の

　DMにご連絡下さい。

　お待ちしてま〜す

日に日に暖かくなってきました。桜が咲き始めた所もあるようですね🌸これから、どんどん外に出て行く機会が増えそうです

コロナの期間を経て、やはり健康は大事だという事を実感された方が多いのではないでしょうか。

そこで私がお勧めしたいのが、ウォーキングになります🚶

まず、ウォーキングって習うものなの？と思われる方も多いかもしれませんが、正しい知識を持つ事は大事かなと思っています。

ウォーキングと言っても、その定義は幅が広く、健康に寄ったものもあれば、美しさに寄ったものもあり、色々なレッスンが行われています。本当に色々です。

例えて言うならば、山のふもと辺りが、色々なウォーキングレッスンだとして、頂上が「イキイキと輝く自分」という感じ。頂上に行くまでには、色々な道(方法)がありますが、最終的には「イキイキと輝く自分」にたどり着くといった感じです。

歩くって当たり前すぎてあまり気にとめないですよね。だからこそ、ご自身の歩き方をもう一度、見つめてほしいのです。

それが、何十年後かの身体の不調を回避してくれるかもしれませんし、正しい身体の動かし方で、あなたの骨格にあった美しいラインが出来上がるかもしれません。

ウォーキングは、皆が、心も身体も健康で美しくイキイキと過ごす為のツールだと思っています

もし、ウォーキングに興味を持たれたなら、ご自身の興味にあったウォーキングレッスンに一度体験に行ってみて下さいね🎵

私は、健康も美しさもどっちも欲しいよくばりなので、ストレッチとフラットシューズでの正しい歩き方とパンプスやヒールの美しい歩き方をやっております。お近くの方やご興味を持たれた方は是非🎵

私がいます神戸美人塾のホームページはこちら 

姿勢と歩き方の教室｜ウォーキング｜ポージング神戸美人塾は、元プロモデルの代表が人を輝かせたいという願いを込めて開校したスクールです。姿勢と歩き方の変化は見た目にとどまらず、健康とメンタルにも大きく影響します。 姿勢と歩き方から始まる自分革命。あなたのシンデレラストーリーをここから始めていきましょう。www.kobe-bijinjyuku.com

私のインスタグラムもありますので、そちらも

ご覧下さいね。etsukoyamada825です

最後まで、お読みいただきありがとうございました。

ウォーキングインストラクターをさせていただいてますが、その事を私の先生（三浦さやか先生）がブログに載せて下さってます

良かったら、そちらもご覧下さいね🎵

美姿勢生活diary

私がなぜウォーキングインストラクターになったのか？というお話なんですが、色々ありまして長くなりそうなので、きっかけになったお話をしたいと思います。

私は、数年前から健康のために早朝ウォーキングをしていまして、これがかなり調子良くて続いておりました。

歩き始めて間もない頃、身体が少し引き締まり結構嬉しくって、モチベーションが上がりました↗

が、

それからは、いっこうに変わらずじまいで💧

「これだけ歩いてるのに何故なんだろう？」と思いながら毎日過ごしていたのですが、ある時歩きながら、「もしかして正しい歩き方で、身体を動かしたら痩せれるんじゃない？」と、ふと思ったのです。

安易な私です

そう思ったら、知りたくて仕方がない私は、ネットやYouTubeを見たりして試してみたものの、自己判断だけでは自信が付くはずもなく…。

これは習うしかない！と探し始めたのですが、なかなか見つからない…。

これは！と思っても、東京の方だったりで、自分が思うような所が見つからない💧

ましてや、通える所と思ったら尚更です

それにウォーキングスクールって、私の思うところ、モデルさんの養成所のようなイメージがあって、敷居も高い（まぁ、色々なウォーキングスクールがあるので、一概には言えませんが。）

で、難航してたんですが、本当偶然に、パッと「心と身体は繋がってます。ウォーキングは心の表れ」みたいな文章が目に飛び込んできて

何だかその言葉に惹きつけられて、どこだろうと思ったら、「えっ！近く？こんな所にウォーキングスクールあったんだ！」と通える場所にあったんです🎵

そうとなったら、あとの事はよく見ず、すぐさま先生に連絡を取っていました。(後から、凄い先生だったと分かる訳なのですが…)

会った時に、先生に思ってることを全部伝えると「とにかくやってみましょう🎵」と言ってくださり、私のウォーキングレッスンが始まりました

本当に最初は簡単な理由でしたが、「やってみたい」の気持ちが、今ここに繋がっています。

私のような人が、どんどん増えるといいな。

ウォーキングを学んで、身体の他に心も変わってきたお話などは、また今度✨

毎年、この時期になると思うことがありまして。

実は、私、お誕生日が2つあるんです

戸籍上の誕生日と本当の誕生日です。

高齢の方は時々聞きますが、私の歳だと驚かれます。

分かったのが、実家の家を取り壊す前の片付けの時だったんですが、私のへその緒の箱が出てきて、「こんなの出てきたよ〜」と裏を返したとたん「あれ？？日が違う？生まれた日が次の日になってる？」ということになって💧

そこにいた両親に聞いたのですが、「そうかな？病院が間違ってるんと違う」と軽〜く受け流されて…。

いや〜、病院が間違える訳ないよね💧と思ったのですが。

年子の兄弟から5つ離れた私は、放ったらかしにされてきた覚えはありますが、まさか誕生日までうろ覚えだったとは…自分の子供の誕生日を覚えていない親にちょっとショックを受けました。

1日早く申請されてるし、本当の誕生日の日に、従兄弟(数年後)も誕生日の子がいたので、よけいにそう思ったのかもしれません。

その日、心にモヤモヤを残したまま家に帰って「誕生日2つ」の話をしたところ、娘が「ママ、お誕生日が2つあっていいね。2つもお祝いしてもらえるね〜🎵」と言ったのです

私は心がポッと温かくなり、娘の言葉に癒やされました天使の言葉でした、本当に〜💕

それから毎年、誕生日「前夜祭」と誕生日「当日」という名で2日間、お祝いしてもらえるようになりました

ありがと〜🌟

それでも、毎年誕生日が近づくと、少し心がザワっとしていたのですが、いつの間にか「誕生日って、いつでも良くない」というようになっていることに気づきました。

今は、2日とも「誕生日だから〜🎵」と楽しませてもらっています

うちの部屋にあるシクラメンのつぼみが、だんだんと顔を出してきました

この植木、去年のマンション大改修で、日が当たらず枯れかけていたので、嬉しさ倍増です🎵

その時を越した葉は、縮んで丸まったままですが、耐えてくれたおかげで、新しい葉が出て、沢山のつぼみがつきました頑張ってくれてありがとう💕

なんだか、人も一緒だな〜と思って。コロナで大変な時期があったけど、これからは新しい葉を出して、沢山のつぼみをつけていきたいな。

春はもうすぐ🌱

巻き寿司も食べて、さぁ、豆まきです！が、

うちの鬼さん、豆が好きなので役にたちません💦

豆にあたっても、全然気にせず、撒いた豆をひたすら食べています。催促までしてくる…。

強者です

ウォーキングインストラクターをさせていただいてます、etsukoです。

ブログを始める事になりました。

いや〜、自分は見る方で、書くとは思わなかったんですが

今年は、変化の年になりそうで。

とにかくやってみようと思います🎵

よろしくお願いします