uのはなし https://ameblo.jp/etsueetsue/ 日々の日記 ja 火傷 去年の夏に足の甲と指を火傷したえーん


笑えないくらい数日痛かったびっくり


火膨れになった泣


医者で神経までいってるなあと言われましたびっくり


9ヶ月経った今ガーン


親指は反り返り驚き


指を床に意識してつけている凝視


親指の感覚があまりないんよね〜えーん


だから怪我しないように少し意識してるウインク


結構酷かったんだと改めて思ってるガーン


台所仕事時はあわてないでね口笛


大惨事になるからキョロキョロ


　　　　　油でなくて良かった笑い泣き

]]> https://ameblo.jp/etsueetsue/entry-12742981804.html Sun, 15 May 2022 22:15:29 +0900 2022/04/19 最近


巻き肩になってきたかもショボーン


運動不足かもびっくり


腕を後ろにグルングルンしたら、


違和感あったし🤭


ヤバイヤバイ


巻き肩は不健康だよ〜



]]> https://ameblo.jp/etsueetsue/entry-12738328822.html Tue, 19 Apr 2022 20:05:08 +0900 2022/04/18 ふるさと納税のうにラブ


北海道からの雲丹ニコニコ


　　ウニ　うに　雲丹


　　　　ありがとう^ ^


　でももっと食べた〜い😃




]]> https://ameblo.jp/etsueetsue/entry-12738153393.html Mon, 18 Apr 2022 20:00:42 +0900 2022/04/07 　　ブログ随分と間があいたなあ〜爆笑


泣き笑いケトン体質ダイエットなんてしていたんだ🤣


確かにご飯食べてなかった^ ^目

　　　

　　　おかずだけ^ ^


甘いのも食べなかったにゃ〜😹


甘いのって一度抜き始めると


　　　　全然楽ちんだったなあ〜^ ^


またやろかなニヤリ


最近ちょっとね🤏



]]> https://ameblo.jp/etsueetsue/entry-12736186680.html Thu, 07 Apr 2022 20:36:52 +0900 ケトン体質ダイエットてか？ －2－

朝ご飯    ぶり照り焼き
                ほうれん草おひたし
               お野菜たっぷりみそしる

昼ご飯   鶏肉むね肉のココナッツオイル焼き
              サラダ
              納豆

夜ご飯  牛肉ステーキ150くらい
              いかとダイコン煮物
             ほうれん草おひたし
              納豆
             林檎一個


お米食べれませんから
他を食べた量は半端ないかも。

でもって
今 はかりました。体重






土曜日からはじめたケトン体質ダイエット??

まだ3日目

順調順調

55キログラムから

これです～

ほんとかいなあアップニコニコ ]]> https://ameblo.jp/etsueetsue/entry-11988206239.html Tue, 10 Feb 2015 20:09:37 +0900 ケトン体質ダイエット???てか(笑)(*^^*)
あっという間に55キロまで増えていた。



あれあれあれ



ダイエットしてるつもりが、

減りつつも増えていくほうが多く

おかしいぞ


55キログラム体脂肪28%



食生活??????

野菜沢山食べてますし

バランス気をつけてる

カロリーも～




あ！？

ご飯    お米かなあ

最近玄米さえ美味しくて

食べ過ぎてるかなあ

食べ過ぎてるったったて

茶碗軽く一杯程度



あ

でも年齢を考えると

多すぎるのかも！



てなわけで

お米抜いてみます♪


糖質抜いてみます


でもって

野菜  肉 魚

好きなだけ食べてみます。



とりあえず2週間

チャレンジ中

     
 

3日目の昨日の夜～


体重計へあせる



うそお～～♪♪♪叫び

え～？うそお～～～ニコニコ




良い感じ～～♪ラブラブドキドキ音譜        



え～？(笑)(*^^*) ]]> https://ameblo.jp/etsueetsue/entry-11987943279.html Tue, 10 Feb 2015 03:05:19 +0900 気に入ってます 冬服買った？ブログネタ：冬服買った？ 参加中
私は買った派


秋に上野ステーション内のお店で宝石赤
ワールド製品で紺色に宝石ブルー
ビーズがあしらわれたカーディガンをChristmasの頃に来たいなあとドキドキ
一目惚れでラブラブ
3900円で購入。音譜

そして、その後宝石赤
なあんとなく入った しまむらで
え～？デザイン似てると思うカーディガン
深いグリーンのを宝石緑
見つけました～2000円位でした。ドキドキドキドキ

今年はビーズが入ったカーディガンに
目がいき、
つい2点購入。アップ


写真はしまむらのもの。

素材が、違うから値段もちがいますが、シラー
どちらもお気に入りでクラッカー
出番は多くなってきています。ニコニコ
冬服買った？
  • 買った
  • 買ってない

気になる投票結果は！？

]]> https://ameblo.jp/etsueetsue/entry-11963511914.html Thu, 11 Dec 2014 23:36:41 +0900 綺麗な人って、
みーんな美しいチョキ
若いだけで 美しいクラッカー
本人は気づかないけどね。シラー
若い頃よく母にいわれた。アップ

今日鏡に映る自分の顔ダウン

私より年令上なのに若く見える人ってひらめき電球
何してるのかなあ～～メラメラ

生き方が、顔や表情にでて若いとかいうけど、ニコニコ
本当にそんなこと？むっ

たべもの？オレンジ
口に入る物?おにぎり

なんだろなあ～～長音記号２

そんなこと考えているうちに汗
乗り換え駅に到着です～音譜

だれか教えて⤴⤴⤴




]]> https://ameblo.jp/etsueetsue/entry-11962853469.html Wed, 10 Dec 2014 11:24:30 +0900 痩せたいのに     最近カロリー過多かなあ～叫び

でも、ちゃんと栄養は体に入れないとひらめき電球

                      と

一応、料理一品一品の材料に気を遣っているニコニコ

たとえば、餃子の中身を合挽きでなくてパー


とりむね肉のミンチで、味をつけ、パサパサ感なくすためにextraバージンオリーブオイル一匙入れてみるべーっだ！
意外といけた♪クラッカー

ハンバーグの中身に蒟蒻みじん切り混ぜるべーっだ！

ミートローフの中身も野菜みじん切りを半端なく入れて肉の粒々感が無くなるまで野菜と同化するまで捏ねてから形作りするとか、べーっだ！

白米に糸蒟蒻みじんで入れて炊いたりとかもしてみてるべーっだ！

意外ときづかれていない。いや気づかれないようにだしを入れたりしてごまかしているからかなあにひひ

家族から、不満出るかなあと思いきやひらめき電球

けっこう大丈夫みたいクラッカーチョキ

              痩せれるかなあ～～～ニコニコ


      体重いったり来たりの最近～叫び

これ以上私の体に肉つく前にガーン

体脂肪減らさないとかお




最近は真面目にお弁当も。

今日はミートローフ、魚の西京焼き
大根とニンジンの黒糖煮  だし巻き卵
ほうれん草ごま和え晴れ

玄米ごはん～私は～平気なんで♪ドキドキ

体脂肪今日は朝25%あせる

あと2%は減らして音譜
健康的にニコニコニコニコニコニコ
太りにくい体にしたいです。クラッカー合格





]]> https://ameblo.jp/etsueetsue/entry-11959879439.html Tue, 02 Dec 2014 22:29:50 +0900 2014/11/28 和食と洋食どっちが好き？ブログネタ：和食と洋食どっちが好き？ 参加中


私は和食派

でもあせる
中華も洋食も好きだから叫び

和洋折衷。ニコニコです。ドキドキ

作るときもサラダに餃子に茶碗蒸しドキドキ
なあんてことは日常茶飯事～ラブラブ

でもやはり、音譜
味噌汁
焼き魚
だしの効いた鍋
漬け物！！

けっこう ホットしますよ♪ドキドキ
歳もあるけど、叫び

それに、ダイエット本気でするときは、かお
なんか和食でごはん少なめはニコニコ
効いたような。かおクラッカークラッカー

でも(笑)(*^^*)DASH!
今日のお弁当は音譜
先日粉があまりに少なすぎてニコニコ
崩れてしまった烏賊焼きです。あせる

これってニコニコ
和食ですかね～はてなマーク
和食と洋食どっちが好き？
  • 和食
  • 洋食

気になる投票結果は！？

]]> https://ameblo.jp/etsueetsue/entry-11957839509.html Fri, 28 Nov 2014 04:49:37 +0900