一言で言うなら「しんどい」です。

どうしたら幻聴が無くなるか？妄想がなくなるか？

そんな事ばかり考えている自分がいました。

周りから見ると、多分ですが、明るい子だと思われていると思います。

私＝笑顔というイメージを持つ方もたくさんいると思います。

でも、本当は心では泣いていたし、妄想も、幻聴も、暴力もない兄が欲しかったと思っています。

外では笑顔で、家が近くなるに連れて顔が険しくなり、帰ることが苦痛で仕方なかったです。

そして何より、外での自分（明るい）と家での自分（兄の病気によりイライラしている）のギャップが苦しかったのを覚えています。

私は自分の家には何も問題がない様にただただ隠して。日常生活を演じていたように思います。

決してその時の自分を否定するつもりはありません。

何より、暗い顔をしている自分より、笑顔でいる自分の方が断然好きです！！

笑顔でいることで得られたことも数え切れないほどあるのも事実です。

でも、いい加減そんな自分に疲れてしまい、常に笑顔でいることをやめました。正確には常に笑顔でいられなくなったと言った方が正しいと思います。辛い時は辛いと自分の心の声に耳を傾けることにしました。

その第一歩として、私が起こした行動は、

家族の病気をオープンにすることでした。

もう、隠しても隠しきれない。隠そうとすればするほど、兄の病気を受け入れることができず、家族がイライラしてしまい、家族としてうまく機能しなくなると感じました。

最初はオープンにすることに抵抗がありましが。

でも、いつも同じ事（思考であったり、行動パターン）を繰り替えしていても新しい風は吹かない！！

兄の病気を経験という財産に変えたい！！

だからこそ、この様な形で自分の思いであったり、感じた事、実践したことを少しずつ綴っていきたいと思います。

一人では無い。私自身がそう感じられるように☆